Ismeretlen barát
Az ingerlékeny bél szindrómáról beszélhetünk, ha a "három szabály" teljesül, vagyis legalább háromszor hetente (általában reggelente) az elmúlt három hónapban a diszkomfort három változatának egyike merül fel:
• puffadás, amely az ürítés után halad;
• enyhe rendellenesség (hasonlóan a hasmenéshez), amely megáll a vécé látogatása után;
• Szabálytalan (heti két-három alkalommal) széklet, duzzanat és nehézség érzése; De a diszkomfort az ürítés után azonnal eltűnik.
A könnyebb út
Szerencsére lehet megszabadulni a kellemetlen érzésektől a hasban. Ehhez elengedhetetlen a mentális egyensúly elérése. Annyira fontos, hogy a szindróma egyes formáit kizárólag antidepresszánsokkal és nyugtatókkal kezeljük. Az IBS-t nem lehet beteg nélkül bevenni. Végtére is, bár egy személy nem oldja meg a mentális kínzást, nem fogja megtalálni a forrásukat, eltávolítani az irritábilis bél szindrómát egyszerűen lehetetlen.
A nyugalom az első gyógyulás a betegség számára
Olyan irritált bélből készült táplálékot biztosítson, amely feszültség nélkül megemészthető. A hasi fájdalom szindrómájának minden formája saját bizonyítékkal rendelkezik: amikor duzzadt, ki kell zárni a cukrot, sütni kell az étrendből; fehér kenyér, tészta, finom zabkása. Ezek az élelmiszerek fermentációt okoznak a gyomorban és fokozzák a felszellemzést; ha a hasmenéshez hozzászokik, meg kell enni zabkását, rizst, főtt húst és alacsony zsírtartalmú túrót. Felszívják a felesleges folyadékot és megszüntetik a rendellenességet; székrekedéssel, meg kell növelni a rost mennyiségét. Fő forrása a zöldség és a zabkása. A kábítószer-terápia folytatása. A távollétében semmi sem ajánlható, mivel a szindróma minden formájára léteznek bizonyos gyógyszerek. Ne félj a kábítószerektől: a kezelés során leggyakrabban olyan gyógyszereket használnak, amelyek nem okoznak függőséget és mellékhatásokat. Például a probiotikumokban szenvedő rendellenességekben, a bél mikroflóra állapotának normalizálásában. A székrekedés, enyhén stimulálja a perisztaltikus a bél jelenti. És az orvos soha nem javasolja a közvetlen hashajtó gyógyszerek vagy gyógynövények - túl agresszív és csak súlyosbítja a problémát. Leggyakrabban használt gyógyszerek - források további szál és pektin.
Piros zászló
Nagyon fontos, hogy ne keverje össze az IBS-t súlyosabb betegségek kialakulásával. A világ gyakorlatában elfogadták a "vörös zászlók tüneteinek" listáját. Tehát ez nem irritábilis bél szindróma, ha: fájdalom és kellemetlen érzés zajlik éjszaka; a probléma 50 év után aggódni kezd; vannak párhuzamos megnyilvánulások, például vér a székletben; a legközelebbi rokonságban lévő onkológiai betegségek, például a vastagbélrák; ha a fájdalom erős és folyamatos. Nemcsak felmerülnek és áthaladnak, hanem aggódnak és megakadályozzák az életet. Mindez olyan riasztó jelző, amely egyszerűen arra kötelezi az embert, hogy konzultáljon orvosával.
Egyél több céklát, eszik diuretikus ételek, és a belek mindig tökéletesen működnek. Ellenkező esetben folyamatosan zavarja az emésztési zavar és a bélférgek. Ennek megakadályozásához normális életmódot kell vezetni, jó minőségű ételeket kell fogyasztani, és tudni kell, hogy milyen sült és túl fűszeres ételeket használnak. Hallgassa meg tanácsunkat!