Nem sokat keresel, de ha látogatást teszel, drága ajándékot veszel (nem gondolja, hogy szegény vagy?)? Édesanyád emlékeztet minden nap arra, hogy mindannyian tartozol neki? A férje, annyira aktív otthon, nem mondhat egy szót a munkahelyén? Minden hiba összetett. Sok, de a leginkább "káros" - női komplexum, amikor emberekkel foglalkoznak. Nagyon mérgezik az életünket. Azonban, ahogy a híres pszichológus, K. Jung mondta: "Fontos, hogy ne legyenek komplexek, de mit tehet velük"
Az egyetlen dolog, ami gyakran megakadályozza az életünket, magunk is. A múltban tapasztalt problémák, a feldolgozatlan gyermekkornak valamilyen módon "auknutsya" van a felnőttkorban. Anélkül, hogy felismernénk, elkezdjük ápolni a komplexumainkat, élni, hogy megkóstolhassuk őket, és hagyjuk abba, amit igazán akarunk. "Így lesz igaza", "Mit gondolnak mások?", "Nem tisztességes az emberekkel", "nekem fel kell áldoznom magam a gyermekek kedvéért, még akkor is, ha jól érzik magukat", "Most várni fogok egy kicsit, nekem ... Hányszor mondtuk ezeket a mondatokat az életünkben? Nos, itt az ideje, hogy megálljunk és rájövünk, hogy nem élünk saját életünkben.
NEM VÁLTOZIK, mint a többiek
Ha folyamatosan kapcsolja a viselkedését, amit más emberek gondolnak rád, attól tartanak, hogy nyilvánosan beszélnek, és általában megpróbálják korlátozni a kommunikáció körét, elrejtve a zavarodottságot az arroganciához - valószínűleg alacsonyabb komplexitással szembesülsz. Leggyakrabban a rossz nevelésről van szó. Legkorábbi gyermekkorunk óta megszoktuk a megalázó összehasonlításokat. "Nézd, milyen jól Katya tanul, nem az, ami te vagy!", "Vegye Olesya példáját - ő egy ilyen engedelmes lány" ... - mi közülünk nem anyukák mondták ezeket a kifejezéseket ?! Az ilyen telepítések után minden saját felügyelet tragédiának tekintendő! És így, felnõttünk, saját magunknak igyekszünk bizonyítani: drága autókat és ruhákat veszünk, kizárólag "méltó" férfiakat keresünk (akikkel a barátok és az anya méltányolják), csak a régi és "hûvös" hangokat inni vagy dohányozni. ..
Mi a teendő? Elemezni kezdeni. Próbáld meg felismerni, hogy mennyi mindent teszel a férfiakról és a pozitív véleményekről. És mi történne, ha másként cselekedne? Valójában semmi! Tehát nyugodj meg és próbáld meg magadat elfogadni, mint te. Végtére is, te semmi rossz, és nem jó mások számára. Te csak más vagy.
BERENDEZÉS NÖVELÉSE NÉLKÜL
"Nem vagyok teljesen boldog a házasságomban, mert mindig azt gondolom, hogy egyedül hagytam anyámat", "Hogyan megyek nyaralni most, amikor kollégáimnak annyi munkájuk van?", "Van-e jogom hagyják el a gyerekeket anyósanyájukkal, és csak férjével hagyják nyugodni? Bántani fognak! "Ismerős mondatok és helyzetek, nem igaz? A bűncselekmény komplexusa szorosan kapcsolódik a felelősségérzethez, amellyel gyermekkorunk gondosan figyelmeztetett ránk. Néha bűnösnek érezzük magunkat nemcsak az elvégzett cselekmények, hanem a gondolatok vagy vágyak miatt is. A tudattalan próbálkozás elkerülése néha neurozéhoz vezet. Tehát a rögeszmés tisztaság és a gyanakvás jelzi az elfojtott bűntudat érzését. Ha folyamatosan ellenőrzi, hogy a gáz le van-e kapcsolva, gyakran mosson kezet, valószínűleg pszichés stresszt tapasztal, és szakemberhez kell fordulnia.
Mi a teendő? Furcsa, amilyennek látszik, önzővé válik. Terápiás célokra van szüksége! Ne gondolkozz mások érzelmeiről és figyelj magadra. Igen, talán a férje unatkozik, de ez nem jelenti azt, hogy hibáztatni kell ezt! Kérdezd meg magadtól a kérdést: "Mit tehetek?" Talán meg fogod érteni, hogy ön csak az ön és az életedért felelős. És hogy boldognak kell lenned magad ...
MINDENNAK!
Az áldozat komplexum a szolgáltatás gondolatával társul. Az a vágy, hogy erényesvé váljék, és megkapja az elismerést, hogy minden rendszerint elkezdődik, és a környező férfiaktól való teljes függőséggel végződik. Végül is, bármit is teszel, folyamatosan mérlegelsz a cselekedeteidet ("Ó, mennyi erőt, időt és egészséget szerettél egy szeretőre, férjedre, barátodra!") És irányítsd mások véleményét ("És ő nem értékeli - hálátlan! "), Akkor öntudatlanul átvette az áldozat szerepét. Természetesen könnyebb igazolni a saját kudarcokat ("Másodszor nem vettem feleséget, mert gyermekeket kellett nevelnem", "nem mentem vissza dolgozni, mert gondoskodnom kell a férjemről", "Nem gondoltam a megjelenésemre, hogy túl sok gondot fordítottam a ház körül "). De megéri? Gyakorlatilag az "áldozat" illúziói összeesik. Az ilyen összetett emberek hajlamosak az életre várni a viselkedésük kompenzálására, és soha nem elégedettek vele. A további út a legerősebb depresszió és még inkább a demonstráció: "Ha nem lenne nekem, akkor nem találtad volna meg, hogy hol van a lemez!" A saját nélkülözhetetlenségével illúzi magát, de előbb-utóbb meg kell értened, hogy az emberek egyszerűen elkerülik mert nem akarsz állandó bűnösséggel élni előtted.
Mi a teendő? Valószínűleg gyermekkorában azt mondták neked, hogy semmi sem ad semmit. "Mindent meg kell fizetnie", "meg kell érdemelnie" - ezek a jövőre jellemző "áldozatok" tipikus beállításai. Az életed megváltoztatásában. Hagyja abba a pontok felhalmozódását és valamiféle jutalom örök várakozását. Próbálj legalább egy hetet magadnak élni - ilyen kísérletet tenni. Ebben az időben senki sem fog meghalni az éhség miatt, a céged nem fog megtörni, de élvezni fogja. És talán idővel fel fogsz szokni, hogy mindenki szeret téged és az áldozatok nélkül.
"JOBB ..."
Ez egy újabb extrém - az úgynevezett védnöki komplexum. Az embereket felülről nézed, és csak győződj meg róla, hogy mindenkor mindig igaza van. Szeretne tanácsot adni a férfiaknak mindenütt és mindig. Itt nagy problémák vannak: az emberektől függ. Valójában a patrónok összetettsége nem veszélyes, még akkor sem, ha a közeliek elfordulnak tőled (aki kellemessé teszi az állandó, leereszkedő, lehangoló hangot?), De azért, mert nem tudsz létezni azok nélkül, akik hallgatnak rád. Az oltalmazó fő feladata, hogy alávetni más ember életét és teljes ellenőrzést szerezzen.
Mi a teendő? Valószínűleg egy autoritárius családban nőtt fel, és egyszerűen elfogadta a kommunikációt a szüleiddel. Nos, itt az ideje, hogy befejezzük a moralizációt és megpróbáljuk megváltoztatni a rekordot. A legfontosabb feladat a barátok megtanulása. Próbálj meg nem adni, hanem tanácsot kérni. Értékelje a környező férfiakat és bízzon bennük. Nem hülyebbek, mint te. Próbáld meg elfogadni azt a tényt, hogy mindannyian különbözünk, nincs semmi szép és csodálatosabb, mint az élet, és mindenkinek joga van tévedni ...
"Tudom, ő a fényben ..."
A Cinderella komplexum közvetlenül kapcsolódik a jövő elvárásaival. Észrevett mindent, ami most történik tesztként, egyfajta átmeneti időszak, mielőtt találkozol a HIS-val, a hercegeddel. Ezek az elvárások biztosan kudarcra vannak ítélve. A probléma az, hogy a hasonló összetett nők nem értékelik az élet ajándékát. Nehéz megérteni, hogy nincsenek fejedelmek (kivéve azokat a nagyon méltó embereket, akiket nem tudnak észrevenni), és magunk számára tündérmeséket hozhatunk létre. Hiányozhatod a jelenedet a megmentődre várva, és egy új, teljesen más életet. Az ilyen nők, amikor házasok, ritkán boldogok: túl sok a remény a férjére.
Mi a teendő? A világot józanul nézni, levéve a rózsaszínű poharakat. Próbáld meg feltenni magadnak a következő kérdéseket: "És mi a legjobban aggaszt engem? Mi változtatta meg az embert, aki megjelent az életemben? És megváltoztathatok valamit magamban? Ez az egész életemben ilyen szörnyű? "Az ilyen belső párbeszédek segítenek abban, hogy arra a következtetésre jutottak, hogy ön maga mentheti el magától a rutint. Miért halasztani holnap, mit lehet tenni ma? Miért várj valakire, hogy jöjjön, és megmentsen, ha jobb az életed megváltoztatása? És újra: nézz körül. Hány herceg látod? És normális férfiak (bár saját hiányosságaikkal)? Ez ugyanaz. Ne foszdd meg magad a személyes boldogságtól, az ideális személy illuzórikus álmát ápolásával.
KÖVETKEZTETÉS
Természetesen ezek nem mindegyik olyan komplexum, amely megakadályozza az életünket. Valaki fél a férfiaktól, és ezért inkább egy önellátó hölgy képét kedveli, valaki csak "buffoonóként", valakinek a pozícióba kerülhet a cégben ... A problémák listája folytathatatlanul folytatható. A legfontosabb dolog az, hogy egyikünk sem szabad formákban vagy komplexumokban. Néha ártalmasak, néha veszélyesek és minden esetben használhatatlanok. Mit tehetek, hogy segítsenek magamnak? Közelebb kerülünk magunkhoz, annál kevésbé leszünk érzéketlenek a külvilág felé. A legfontosabb lépés - komplexeik elfogadása saját "én" hosszú ismerős részeként. És végül, az átalakulás színpadán. Mondja el a mágikus mondatot: "Ismerd meg a helyed!" Ezután a komplexek hasznos tulajdonságokká válnak: a felsőbbrendűség - az önbecsülés, a kisebbségi komplexum - az önkritikába, a bűntudatba, érzékenységbe és együttérzéssé. Csak a változásra való készség mértékétől függ a siker kulcsa.
AZ ÉLETRE VONATKOZÓ LÉTESÍTMÉNYEK NÉLKÜL.
✓ Szeretem magam, hogy ez vagyok az én vagyok!
✓ Nem kell "keresni" a boldogságot és a szeretetet. Megérdemlem őket semmiért!
✓ Tisztelem a többi ember véleményét és cselekedeteit. Nem jobbak vagy rosszabbak, mint én. És joguk van hibákat követni.
✓ Először is én vagyok a felelős. Nem hibáztatom mások szerencsétlenségét.
✓ Tanulok a bizalomra épülő partnerségek építésére!
✓ Jelenleg éljek, és nem számítom, hogy valaki jön, és megment. Az életem minősége csak tőlem függ.