Mi a fejfájás?

A fejfájás egy irodai munkás gyakori kísérője. Különösen egy ilyen állítás igaz a vezetői pozíciókat betöltő és az ezzel a felelősségteljes felelősséggel terhelt emberekkel szemben. Általában nem hagyják el a munkahelyet 18:00 órakor, mint a legtöbb "fehérgalléros" munkavállaló, de a munka befejezéséig a munkahelyén maradnak. Napi munkájuk listája gyakran bővül, és két vagy háromszor több kérdést és feladatot tartalmaz, mint a ténylegesen megvalósított. Gyakran üzleti tárgyalásokra és találkozókra van szükség, amelyeken a pszichés stressz nagyban súlyosbítja a probléma megoldásához szükséges mentális feszültséget. Még az üzleti partnerekkel való kapcsolat is, akikkel úgy tűnik, egyetlen irányba dolgoznak, gyakran a csata előtt nyugodnak, nem beszélve a versenytársakról és az ellenfelekről.

Visszatérve, ezek az emberek nem nyugszanak, de továbbra is mentálisan dolgoznak, mert a felelősségük túl magas. Figyelembe véve az elmúlt munkanap felmerülõ problémáit, a következõ nap rutinszerûen gondolkodik. És így - napról napra, évről évre. A menedzserek és vezetők hétvégéi és vakációi rendszerint a felhalmozódott stressz és a munkafeltételek megoldására irányuló rögeszméses gondolatok ellen irányuló gyümölcsözhetetlen küzdelemben zajlanak. A stresszmentesítés módszerei eltérőek lehetnek, és nem mindig ártalmatlanok az egészségre. Például az erős alkohollal kapcsolatos problémák megoldásának népszerű "módszere" csak szennyezi a testet, és a közeli emberekkel való összeomláshoz vezet, ami egy másik stresszforrássá válik. Csak súlyosbítja a feszültséget és a "pihenés" népszerű módját a TV vagy a számítógép előtt. Ennek eredményeképpen a munkából való szabadnapok nem jelentenek megkönnyebbülést, és utánuk munkanapok jönnek újra, és velük új munkahelyi stressz. A fejfájás, a szédülés, a "lepedő" és a "legyek" gyakran figyelmen kívül hagyják a munkát végző emberek szemében, egyszerűen nincs idő, hogy megismerjék a megjelenésük okait, és a lehető legrövidebb időn belül vissza kell térnünk egy képes államra, és továbbra is számos munkát kell megoldanunk. Ennek eredményeképpen a fájdalmat "mosották" kávéval és "lefoglalták" a fájdalomcsillapítással. Előfordul, hogy a rendszeres fejfájásban szenvedő vezetők nem is ismerik saját vérnyomásaik számát - nincs idő a munkára! Sajnos az ilyen egészséggel kapcsolatos hozzáállás "legyőzi" a legfiatalabb és legígéretesebbeket is: az iszkémiás stroke minden évben egyre fiatalabb lesz, és a közelmúltban 30-40 év közötti embereket érint, ! Van azonban egy kiút: meg kell adnod magadnak időt. Először is - legalább néhány percet kell elindítanunk a kardiovaszkuláris rendszer állapotának önellenőrzéséhez. A javasolt kérdésekre adott pozitív válaszok jelenléte riasztó jelzés: itt az ideje, hogy lássunk egy orvost! A szakember elvégzi a vizsgálatot és javaslatot tesz a megfelelő kezelésre. A fejfájás, az artériás magas vérnyomás, az ingerlékenység, nyugtalan alvás, szédülés és más tünetek gyakran az agyi keringés zavarát jelzik. Ilyen körülmények között az orvosok előírják az érrendszeri tónus normalizálására szolgáló kombinált készítmények, pl. A "Vazobral" gyógyszert. Aktív összetevői serkentik az agy metabolikus folyamatait, normalizálják az erek tónusát, kiküszöbölik a hipoxia hatásait, enyhe tónusos és pszicho-stimuláló hatást fejtenek ki. A modern élet óriási sebességgel jár, ami gyakran krónikus stresszt okoz. De bármennyire is fontos a kitűzött célok és célok, nem szabad megfeledkezni arról, hogy jó egészség nélkül megvalósításuk valószínűleg nem lehetséges. Az iszkémiás stroke kialakulásának megakadályozása fiatal korban segít magának egy figyelmes magatartásnak, helyes, "egészséges" pihenésnek, az alkohol antidepresszánsként történő elutasításának, valamint az agyi keringés javításának eszközeinek a megszerzéséhez. Stoyakin Maxim Timofeevich, orvos-terapeuta, Állami Klinikai Kórház, Botkin után, Moszkva