Hogyan lehet másodszor is először élvezni az örömöt? Íme néhány tipp a segítségedre.
Hívd meg férjét egy időpontban
Emlékezzetek arra, hogy ez egyszer, a drága baba születése előtt. Rendeljen meg egy romantikus gyertyafényes vacsorát. Ha nagyon fáradt vagy, nem kell valami különlegeset készíteni. Igyál egy kevés száraz vörösbort - ez segít pihenni. Vegyél magadnak egy új szexi alsóneműt és próbálj legalább röviden elfelejteni, hogy szoptató anya vagy. A romantikus hangulat fel fogja ébreszteni a vágyat és a szenvedélyedet.
Próbálj meg egy kicsit pihenni
Amikor kimerül a lábad a fáradtságtól, és a szemed összeragad, a szex szükségtelenné és fáradhatatlanná válik, a házassági kötelesség triviális beteljesülésével, és ezért meg akarsz kelni tőle. Próbálj pihenni a nap folyamán. Ha lehetséges, hívja meg a nagymamát, hogy gondoskodjon a baba életéről, és ezt az időt önmagával fordíthatja. Aztán este, amikor bedobja a baba ágyát, akkor erõs lesz, hogy kommunikáljon a férjével.
Felejtsd el a komplexeket
A szülés után, habozás nélkül levetkőzni a férjével? Zavarod a megjelenő stretch marks a has, a mellkas, kerek formák? Ne összetett! A férj szeret, mint korábban, és nagyon hálás neked, hogy megadta neki a babát. De ha még mindig nehéz vagy, hogy legyőzze a zavarodottságot és a kellemetlenséget, először szeresse meg a szerelmet a fényekkel vagy gyertyákkal. És ne felejtsük el, hogy a hiányosságok ideiglenesnek tűnnek, és ezek miatt nem szabad lemondani az intimitásról.
Teszteljük a tejet
A mellére reagál a férje gyengéd érintésére, és tejet kapsz. Ha zavarba hozza, akkor kifejezze a tejet, vagy táplálja a babát, mielőtt a férjével a hálószobába menne.
Menj a fürdőszobába
Ha nem tudsz pihenni, mert egy kisgyerek jelen van a hálószobában, szeretetet tesz a nappaliban, a fürdőszobában vagy a konyhában, az ismerős intim helyzet megváltoztatása új érzéseket fog felvenni, sokszínűséget hoz. Állítsa be a helyes utat, hogy segítsen a romantikus kicsinyes: ne felejtsd el a gyertyákat, az aromás olajokat, a közös zuhanyzás vagy fürdés, erotikus masszázs. És hogy a közeledés alatt a gondolatai veled voltak, nem a szobában, ahol a baba alszik, használja a rádiózást.
Izgassa az izmokat
A medencefenék izmai, beleértve a hüvelyt is, nagyrészt felelősek a szexuális érzetek és az orgazmus intenzitásától. Néhány nappal a születés után megkezdheti a Kegel-gyakorlatokat. Ezek a feszültség váltakozása és a medencefenék izmainak pihentetése. Ez az intim torna naponta többször elvégezhető bármilyen helyzetben.
Válassz egy pózot
Jobb, ha magad felügyelheted a helyzetet. Ebben az esetben megszakíthatja a kapcsolatot, ha fájdalmat vagy kényelmetlenséget érez iránta az intimitás során. Ne aggódj, nincs semmi aggodalom. Természetesen először nem fog olyan örömet szerezni, mint korábban, mert a varratok (ha megtörténtek) több hónapig emlékeznek magukra. Magyarázd el ezt az emberednek, és ő lesz szívesebben. Ha császármetszéssel rendelkezett, válasszon olyan testtartásokat, amelyek nem sértik meg a varrott varratot.
Ha szoptat, először aggódhat a hüvely szárazsága miatt, ezért a férjnek nem szabad megszabadulnia az előzetes simogatásoktól. Speciális eszközök segíthetnek a probléma megoldásában: intim kenőanyagok - gélek és krémek.
Vigyázzon a fogamzásgátlásra
Ha attól félek, hogy az intimitás egy második terhességgel véget érhet, és ezért próbálja elkerülni a férjével való szexuális kapcsolatot, érdemes konzultálni egy nőgyógyászral. Meg fogja mondani, hogy a fogamzásgátlás melyik típusa optimális az Ön számára. Az orvos a vizsgálat eredményeire támaszkodva, és esetenként egyes tesztek alapján megbízható fogamzásgátlót választ. Csak ne támaszkodj a nagymama módjára: amíg szoptatsz, nem fogsz teherbe esni. Ez csak egy mítosz! Köszönhetően leggyakrabban gyermekeknek - pogodki.
A szexuális kapcsolatok minden párban nagyon egyediek. És meg kell értened, hogy a szigorú normák ebben a szférában nem léteznek, és nem lehetnek. Ezért csak ti és férje eldöntheti, mikor kell kezdeni egy bensőséges életet a baba születése után. A legfontosabb dolog a házastársak őszintesége és a vágy, hogy találkozzanak egymással.
A nőgyógyász meg fogja mondani, hogy a tested a gyógykezelés után helyreállt-e. A vizsgálat során az orvos megvizsgálja, hogy a belsõ varratok meggyógyultak-e, valamint a perineum (repedések, könnyek vagy epiziotómiát követõ) varratok vagy a hasüreg után (császármetszés után). Fontos, hogy a méh visszaálljon a normális állapotba, amint azt a véres kibocsátás megszüntetése bizonyítja. Átlagosan a nőgyógyászok azt javasolják, hogy tartózkodjanak a szexuális kapcsolattól 6-8 héten belül a természetes adagolás után. De minden nő testét helyreállítják saját módján, ami azt jelenti, hogy mindezek a számok relatívak. És csak az asszony dönt, hogy készen áll-e az első másodpercre, vagy sem.