Vannak véleménye az emberek között, hogy a hashajtók a fogyás hatékony módja. Ezért egyes diéta alapján tea, növényi infúziók, táplálékkiegészítők, gyógyszerek, pihentetik a beleket, és segítik a testet, hogy természetes módon kizárja az "extra" étrendet. Sajnos a súlycsökkentő hasnyálmirigyek ártanak a testnek, így megtévesztjük magunkat. Minden hashajtók csak a belekben dolgoznak, ezáltal segítik a működését, és a kalóriákon és zsírokon egyáltalán nincs hatása.
Az a vélemény, hogy a hashajtók használata súlycsökkenést jelenthet, mivel először a hashajtókat veszi fel, valójában a súly elvész, de ez a folyadékvesztés következménye. Azonban a folyadékkal együtt fontos mikroelemeket mossanak ki, ezáltal lecsökkentve a testet. Tekintsük a laksatívok emberi testre gyakorolt hatásának mechanizmusait, majd megértjük, hogy ezek nem kapcsolódnak a fogyáshoz.
A hashajtók hatása a testre.
A laxatives minden csoportja, de közülük több, másként működik a belekben, és most megfontoljuk őket.
Laksatívok, amelyek növelik a béltartalom mennyiségét.
Ezek a lazítószerek elnyelik a folyadékot, és székletet hoznak létre, lágyabbak és nagyobb mennyiségűek, ezáltal elősegítve a kiszökítési folyamatot. Ez a csoport növényi rostokat, cellulózszármazékokat és poliszacharidokat tartalmaz. Ez a csoport a laxatives a legbiztonságosabb és nem függőséget okoz. De ennek a csoportnak a hashajtók használatával bőséges italt kell fogyasztania.
Lágyítószerek, amelyek enyhítik a székletet.
Az ilyen hashajtók alapjául ásványi és vazelinolajokat veszünk, ami azt jelenti, hogy az egészségük szempontjából biztonságos. Az ilyen hashajtó prolongált használatakor tanácsos nagy mennyiségű folyadék fogyasztása.
A lágyítószereket, amelyek növelik a béltartalom ozmotikus nyomását.
A laxatives ez a csoport magnézium-sókat, laktulózt, foszforsav sókat és más anyagokat nem szívódik fel a belekben, mivel a folyadék szöveteinek kiszívása miatt a széklet lágyul, ami azt jelenti, hogy megkönnyíti a kiszökítési folyamatot. Az ilyen hashajtók hosszú ideig történő alkalmazása nem ajánlott.
Hasmenés, irritáló és stimuláló bélműködés, motoros képességek és hajlamos szerződéses képesség.
Ilyen hashajtók közé tartoznak a biszakodil, fenolftalein, ricinusolaj. Különböző gyógynövények - aloe, cascara, köcsög kéreg, széna levelei, rebarbara gyökere. Sóoldat-hashajtók, például magnézium-oldat. Ezek a súlycsökkentő eszközök a perisztaltikához vezethetnek, fájdalmat okozhatnak a hasban, hasmenést okozhatnak, melyet folyadékvesztés és függőséget okoz. Ezeket a gyógyszereket szigorúan az orvos rendelete és egy alkalommal kell szedni.
Egyszer és az orvos felírásakor olyan ásványi hashajtók , mint a keserű só, magnézium hidrogének vesznek részt, amelyeket elsősorban a test tisztítására használnak a műtét előtt.
A laxativokat kizárólag betegségek kezelésére használják, bizonyos eljárások előtt, és a bél tisztítására irányuló művelet előtt.
A laxatives károsítja a testet, és a testsúlycsökkenés teljesen haszontalan.
A hashajtó mellékhatásai.
A gyártók gyakran hozzáadnak hashajtókat a fogyókúra termékeihez, és azzal érvelnek, hogy ezeknek az összetevőknek a tisztító hatása segít a fogyásban. Ebben az esetben ne figyelmeztesse a mellékhatásokat.
Például, a bioadditívumok a fogyás hosszú távú felhasználása során veszélyesnek találhatók, és gyulladást okozhatnak, és eróziós károsodásokat okozhatnak a bélben. És miután abbahagyja az ilyen hashajtó szedését, a székrekedés megzavarja, mivel az utána következő belek csökkentett hangon fognak maradni, és egyszerűen csak leállítják a természetes feladatot.
A legtöbb hashajtó gyógyszerek hosszú távú használatuk komoly következményekkel járhat - a hasi fájdalom, a bélműködés, a vérzés, valamint a vérszegénység, a kiszáradás és az anyagcserezavarok kialakulásához.
A természetes hashajtóknak nincsenek mellékhatásai. A természetes hashajtók segítségével biztonságosan megbirkózhat a székrekedéssel, eltávolíthatja a szervezetből származó toxinokat, megteremti a bél normális működését és az emésztést. Ehhez elegendő bevinni a nagy mennyiségű szálat tartalmazó diétás termékekbe. Adjunk bele zöldségeket és gyümölcsöket, amelyek lazító hatásúak - füge, szilva, mogyoró, cikória, kajszibarack. Körte, olajbogyó, szőlő, kókuszdió, szójabab, mangó, avokádó, őszibarack.
És ne feledje, csak a kiegyensúlyozott étrend és a fizikai erőfeszítés segít a fogyásban!
