De miért történik ez? És a korábbi vonzerejének elvesztése olyan visszafordíthatatlan folyamat és ilyen költséges fizetés a kis, natív teremtés szemlélődésének boldogságáért.
Végtére is sok példa van arra, hogy egy nő, aki gyermek született, és gyakran több gyermek születése után vonzó formát ölt. De hogyan lehet visszaállítani a régi formát a szülés után?
A túlzott étvágy, amelyet a természet ad a terhes nőknek, nem egyszerűen megjelenik. Az ilyen "tartalék" megjelenésének köszönhetően a nő biztosítja a baba fejlődésének és fejlődésének biztonságát és táplálkozását. Ez a folyamat 9 hónapig tart, hiszen logikus, hogy a fiatal múmia nem tér vissza gyorsan a korábbi formához. Emellett a szoptatásban szenvedő anyák súlygyarapodásakor a tejtermelést stimuláló hormon prolaktin reagál. És nagyon gyakran, amikor a szoptatás befejeződik, a nő egy karcsúbb alakot kap, mint a terhesség előtt. Ezért van esélye az előző méretre való visszatérésnek az anyukákban, akik hosszú ideig szoptatják a baba magasabbakat, mint azok, akiknek a csecsemője mesterséges táplálékkal rendelkezik.
Az anya természetének reményében természetesen megteheti, de nem mindig eredményez eredményt, különösen akkor, ha egy asszony a terhesség alatt a nagymamák anyja tanácsára "kétért" evett. Annak érdekében, hogy a terhesség alatt ne küzdjünk fel a felesleges súlyt, nem szabad többet enni, de jobbat. Fehérjék, szénhidrátok, zsírok - mindent egyensúlyban kell tartani. Friss zöldségek és gyümölcsök rendszeres vendégek az asztalon.
Ha pedig a megfelelő táplálkozás gyakorlását adta hozzá, rendszeresen sétálgat a babakocsival a szabadban, sokszor megnő a valószínűsége, hogy nagyon gyorsan felépül a szülés és visszatér a korábbi formába. A sportterhelésnek mérsékeltnek kell lennie, még akkor is, ha a nő a terhesség előtt sportot folytatott. Emellett a terhesség alatt az aktív életmód a jó egészség és a jó lelkesedés ígérete. A kellemes érzelmek mind a jövőbeli anyák, mind a fejlődő gyermekek számára hasznosak lesznek.
A természetes szülés után végzett egyszerű gyakorlatokat a kórházból való kivételt követően azonnal elvégezhetik. Hozzájárulnak a méh és az elülső hasfal jobb csökkentéséhez, és gyorsan visszaállíthatja a terhesség előtti formákat. Ha egy nő be van vonva a perineális térségbe, akkor feltölthető, de egy hónapon belül nem ajánlott az ülőhelyet. A császármetszés után körülbelül két hét alatt egyszerű gyakorlatokat lehet elvégezni. A sportklubban lévő fitnesz-órák csak a szülést követő időszak lejárta után folytathatók, amely hat hétig tart.
A terhesség alatt nem csak az alak változik. A bőr is változik. Nagyon gyakran előforduló anyáknak nagy mennyiségű vénájuk van, mert a terhesség terhessége a kardiovaszkuláris rendszerben megduplázódik. És sok kellemetlen percet ad a jövő múmiának. És a karosszérián is stretch marks. Szülés után a sztrájk elleni küzdelemben a nyak húzódik. Ezért különös figyelmet kell fordítani ezen kellemetlen megnyilvánulások megelőzésére. Ilyen megelőző intézkedések lehetnek és ellentétben állnak a zuhanyzóval, hideg vízzel törölgethetők, és különleges fűzők, kötszerek, kompressziós harisnyák viselnek. Ne felejtsd el a bőrápoló termékeket, amelyek jól hidratálódnak, növelik annak rugalmasságát, és hatékonyan megakadályozzák a nyújtási jeleket.
De mindez több olyan orvosi szempontból, amelyet a várandós anyának szükségképpen meg kell magyaráznia az orvosnak. De a napi gondozása magadnak már a nő munkája. Gyakran rossz egészségi állapot miatt nincsen vágy a smink alkalmazására, a hajfestésre, manikűr-pedikűrre. Különösen a későbbiekben, amikor a bűnt eltitkolni, nincs vágy, hogy "kimászhasson" a kedvenc köntöséből. De a rossz egészségi állapot áthalad, és a szokás nem követ, miután maga marad. Különösen gyermek születése után, amikor az idő hiánya bonyolítja. Az elhanyagolt megjelenés rossz hangulatban van, és annál hosszabb ideig ez a hozzáállás a saját megjelenéséig, annál mélyebb a probléma a születés után. És a banális lustaság a jövőben mély depresszióhoz vezethet.
A terhesség természetes és gyönyörű, és csak a mi kezünkben emlékeznek ezekre a csodálatos pillanatokra. És egyszer megint vissza akarják adni őket ...