Kérje meg a szülőt, hogy mit szeretne látni a gyermeke, és 99% válaszolni fog - mindenekelőtt egészséges. Sajnos jelenleg a száraz orvosi statisztikák szerint a gyermekek mindössze 20% -a szül egészséges, és a gyermekek 80% -a születéskor beteg vagy súlyos betegségben kezdenek pelenkákkal. Szóval hogyan lehet egészséges és intelligens gyermekeket felnőni? Megpróbáljuk megérteni ma a cikkünkben.
Kevés ember úgy gondolja, hogy a gyermek egészségének megalapozása nem terhesség alatt, de sokkal korábban, és attól függ, hogy milyen egészséges jövőbeli szülei, mind az anya, mind az apja. A terhességre való felkészülés idején, és szakértők szerint az állítólagos felfogás pillanatát megelõzõen fél évvel, a potenciális szülõknek - amennyire csak lehetséges - teljes orvosi vizsgálatot kell végezniük, és ha problémák merülnek fel, azonnal megszüntessék. Kötelező az is, hogy mindenki kivétel nélkül elutasítja a rossz szokásokat, például a dohányzást és az alkoholfogyasztást. A vitamin-ásványi komplexek bevitele feltétlenül szükséges, mivel közvetlenül befolyásolja a termelt szexuális sejtek minőségét.Maga a terhesség maga a legvarázslatosabb 40 hét, amelybe, mint önök is tudják, a jövőbeli baba szerveinek lefektetése és alakítása történik. És itt, több, mint valaha, mindez az anyától függ. Magas minőségű étele, egészséges életmódja, a család csendes pszichológiai környezete közvetlenül befolyásolja a születendő magzat egészségét.
Ha a terhesség alatt a gyermek rendszerint kifejlesztett védő és adaptív mechanizmusokat, akkor egy új élőhelyen az újszülött könnyen alkalmazkodni fog hozzá, különben fájni kezd. Az egyik vagy másik út, a csecsemő életének ebben az időszakában először biztosítania kell a megfelelő táplálkozást és gondoskodást.
Az ideális táplálkozás, amely magára vigyázott a magzat számára, az újszülött számára természetesen az anyatej. Az Egészségügyi Világszervezet szerint az igény szerinti szoptatás jelentősen csökkenti a fertőzések, sárgaság, hipoglikémia (a vércukorszint csökkentését) és a hipotermia (a testhőmérséklet csökkentése) lehetőségét.
Az újszülöttek megfelelő gondozása mindenekelőtt azt jelenti, hogy a baba kényelmes környezetet biztosít és a szükséges higiéniát tartja szem előtt. Semmi sem lelassítja az immundiálódás folyamatát, mint a túlmelegedést, ami indokolatlan csomagolásból ered. Bizonyított, hogy a baba esetében a hőmérséklet +22 fok 50-70% relatív páratartalom mellett. A túlzott csomagolás, amely intenzív verejtékezést okoz, szó szerint megnyitja a kaput mindenféle betegséghez.
A vízkezelés, amely higiénikus szükségszerűség, ezen kívül a legerősebb egészségmegőrző eszközök, és a lehető legszélesebb lehetőségeket nyújtja a gyermek elszívásához. A keményedés viszont segít az immunrendszer kialakulásában.
Különös figyelmet kell fordítani a szabadtéri sétákra, amelyek létfontosságúak a gyermek számára, a gyermek étvágyának növelésével, a tüdejének és bőrének erősítésével, amely gazdagítja az aktívan növekvő agyat.
A tapasztalt, erős immunitású gyermek általában problémát jelent az óvodában. A teste könnyen kezelhető különböző fertőzésekkel, amelyek sokszínűségében képviseltetik magukat. Ebben a szakaszban a kiegyensúlyozott táplálkozás, a folyamatos keményedési eljárások és az aktív séták mellett a gyermeknek pszichológiai kényelmet kell nyújtania otthon és az óvodában. Fontos, hogy a gyermek örömmel jusson az óvodába, és ne szakadjon könnyekkel. A lelki nyugalma a fizikai egészség garanciája.
Minél idősebb lesz a gyermek, annál jobb az immunrendszere. Az iskolában azonban a statisztikák szerint a legtöbb gyermek egészsége jelentősen romlik, vannak olyan betegségek, amelyek gyakran krónikus formában jelentkeznek. A szakértők úgy vélik, hogy az iskolai gyerekek egészségügyi problémáinak fő okai a megfelelő kiegyensúlyozott étrend hiánya, a fizikai erőfeszítés nem elegendő túlzott mentális túlterheléssel. Egy modern iskolás fiú az asztalán vagy a számítógépén üldözi az idejét, ami széleskörű problémákat okoz a gerinc és a látásromlás miatt, és a nem megfelelő táplálkozás a gyomor-bélrendszer betegségeit okozza. A tanárok és a szülők tinédzserre emelt magas igényei gyakran idegrendszeri megjelenést eredményeznek egy gyermekben.
Ebben a szakaszban a szülőknek helyesen kell terjeszteniük a gyermek terhét, meg kell próbálnunk elérni a mentális és fizikai tevékenységek közötti aranyat, és képesek vagyunk kapcsolatba lépni vele, amelynek elvesztése nagyon szomorú következményekhez vezethet a serdülőkorban.
Így bármelyik korú gyermek egészségét illetően meg tudjuk határozni a négy fő tényezőt: helyesen kiválasztott kiegyensúlyozott táplálkozás, keményedés, testmozgás és lelki kényelem. A szülők feladata, akik egészségesnek szeretnék látni gyermeküket, mindezt biztosítani.