Valószínűleg már ismeri azt a tényt, hogy a sztringek nem olyan egyszerűek, hogy megszabaduljanak. Ebben az esetben egy fontos elem egy integrált megközelítés.
Először figyeljen a napi étrendre, és győződjön meg róla, hogy a szervezet elég lesz a szükséges anyagokkal. Különösen fontos a sok káliumot tartalmazó termékek elérhetősége. Ez a lista tartalmazza a szárított sárgabarackot, a banánt, a mazsolát, a körtét. Ne felejtse el azokat a termékeket is, amelyek zsírsavakkal többszörösen telítetlenek. Ezek a növényi olajok, diófélék, magvak, a tokhal családjába tartozó halok.
A csíkozás elleni küzdelemre irányuló intézkedések komplexuma az izmok gyakorlását jelenti, hogy a szövetek hangnemben maradjanak. A minimális okot a sport számára legalább napi fél órában kell elkülöníteni. Választhat a fitnesz, az úszás, a kedvenc gyakorlásaid elvégzése között, és talán a választása a parkban egy szokásos kocogóra esik.
Miután követed ezeket az alapvető szabályokat, már használhatsz és kozmetikai termékeket is használhatsz a bőrön lévő sztrippel. A szalonokban sok eljárás van. Ugyanakkor szem előtt tartani, hogy sok trükköt lehet tenni otthon. Az otthoni terápia legfontosabb előnye nem csak a pénz megtakarítása, hanem a tanfolyam szabályossága és időtartama is.
A bőrön lévő stretch markerek kezelésének módszerei otthon
Már megtudtuk, hogy a stretch marks elleni küzdelem eszközei otthoniak. A receptek meglehetősen egyszerűek. Az eljárások hatásának fokozásához kombinálhatja őket a szépségszalonok látogatásával.
Speciális gél vagy krém a stretch marks-ból. A krémnek vagy a gélnek: a bőr rugalmasságának növelésére, valamint a kollagén termelésének ösztönzésére kell törekednie; felgyorsítja a sejtek regenerálódását, hogy a rózsaszín színű fiatal rétegek gyorsan eltűnjenek; hajtson végre egy vízelvezető funkciót, amely megakadályozza a duzzadást; lágyítja és hidratálja a bőrt.
Ezen funkciók elvégzéséhez a gél vagy krém tartalma a következő legyen:
- kollagén;
- aktív nedvesítő szerek (például aloe vera, kitozán vagy hialuronsav);
- vitaminok;
- aminosavak;
- ásványi anyagok.
Gyakran a hasonló típusú esszenciális és növényi olajok krémek vagy gélek tartalma. A kakaóvaj, az avokádó, a búzacsíraolaj, a menta, a szőlőmag első helyeinek hatékonysága.
Ajánlott illóolajok a nyújtó jelekből. Nagyszerű lehetőséged van arra, hogy természetes olajokat válasszon a bőrön való nyújtás kezelésére otthoni használatra. Az alapolajhoz búzacsíraolajat vagy jojobaolajat használhat. Nem kizárt az olívaolaj. Nincs értelme tengeri törmelékolajat venni, ezért különös a bőr kiszáradása. Adjunk hozzá 4-5 csepp illóolajat az alapolajhoz (2 evőkanál). A kívánt eredményt levendula, menta, rozmaring olajokkal kaphatja meg. Dörzsölje a kapott keveréket a bőrbe rendszeresen naponta kétszer. Az előre elkészített krémet legfeljebb tíz napig tárolja a hűtőszekrényben.
A pakolások segítenek a sztrájk elleni küzdelemben. Ennek a módszernek az a lényege, hogy a stretch zónákat speciális összetételű elrendezéssel terjessze, majd polietilén fóliával borítsa be. A film ebben az esetben arra szolgál, hogy megteremtse a szükséges hőmérsékletet az aktív összetétel hatékony asszimilációjához.
Csomagolásként halott tengeri iszapot, agyagot vagy csokoládé kozmetikumokat használhat. Jó hatás lesz az algák csomagolásáról. A barna hínár nagyon nagy mennyiségű esszenciális nyomelemet, valamint alginsavat tartalmaz. Lehetőséget nyújt a bőr rugalmasságának és rugalmasságának helyreállítására.
A csomagoláshoz is nagyon alkalmas a mikronizált algák, vagy az alga-moszat.
Fürdők, hogy megszabaduljanak a nyújtástól. A meleg fürdők hasznosak, mivel lazítanak és enyhítik a stresszt. És amikor táplálkozási és hidratáló összetevőket adunk hozzá az előkészített vízhez, a fürdő olyan tulajdonságot kap, amely növeli a bőr rugalmasságát. Ajánlatos körülbelül 20 percig fürödni, elég 2-3 alkalommal egy héten.
Illóolajok a fürdőben. Adjunk hozzá vízhez 2 csepp gerániumolajat, 5 csepp narancsot, 6 csepp neroli, 2 csepp Muscat, 3 csepp füstölő.
Fürdő az algákkal. Ehhez száraz laminaria szükséges. Töltse fel forró vízzel, és hagyja fél órát. Kaptak olyan áztatott leveleket, amelyeket csomagolásra használnak, és infúziót adnak a fürdőbe.
Frissítse és aktiválja a cellákat
Kontraszt zuhany. A sztrippelés elkerülése érdekében javasoljuk, hogy reggel kontrasztos zuhanyt vegyen be - meleg és hideg víz váltakozása. Jó lesz, ha elkezdi zuhanyozni kényelmes hőmérsékletet az Ön számára. Ezután a vizet melegebbé teheti. És egy perc múlva a lehető leghidegebbé tegye a vizet. Várjon 20-30 másodpercig, majd álljon a forró víz alatt. Ajánlatos megismételni a vízhőmérséklet változását 3-5 alkalommal. Ügyeljen arra, hogy hideg vízzel zárja le a zuhanyt.
Induláshoz készítsünk egy kontrasztzuhanyt vízzel szobahőmérsékleten, és fokozatosan menjünk a hidegbe.
Bőr tisztítása. Annak érdekében, hogy a bőr mechanikai hámlasztását a nyújtástól kezdve, hetente 1-2 alkalommal ajánlott, miután egy kis bozótot fürdett a bőrön és dörzsölje masszírozni. A hasfájás masszírozásához használja az óramutató járásával megegyező körkörös mozdulatokat, a combokat függőlegesen fel kell emelni a térdtől, és a fenék vízszintes mozgást igényel.
Ha bozótot használsz, a pórusai megtisztulnak, az elhalt sejteket eltávolítják, és serkenti az új sejtek létrehozását.
Kémiai peeling használata. A kémiai hámozás agresszívabb hatású, szemben a bozót használatával. Az ilyen hámozás összetétele olyan komponenseket tartalmaz, amelyek nem hámlítják fel az elhalt hámsejteket, hanem feloldják azokat. Ez lehetővé teszi a kollagén szintetizálását és a bőrréteg felújítását.
Annak érdekében, hogy megszabaduljon a közelmúltban megjelenő törzsektől, felhasználhatja a glikogén felszíni peelinget, ugyanúgy, mint a gyümölcssavak alapját. Ez az eljárás enyhe és szinte fájdalommentes.
Az ilyen peeling nem csak a szalonban, hanem otthon is elvégezhető.
A kozmetikai szalonok szakemberei a trichloroacetic és a fenolsav alapú mediális és mély héjat használnak a hosszú szakaszok leküzdésére.
Masszázs. Nagyon hasznos a masszázs minden nap, amikor dörzsölni krém, gél vagy koktél természetes olajokkal. Könnyen és szeretettel csippentheti és felemeli a bőrt az index, a nagy és a középső ujjaival.
Ebben az esetben a masszázs katalizátorként hat az úgynevezett "ifjúsági fehérjék" - az elasztin és a kollagén fejlődésére, és rugalmasabbá teszi a problémás területeket.
Ne feledje, hogy nagyon fontos, hogy a megjelenés után a lehető leggyorsabban megkezdhesse a küzdelmet. A legjobb eredmény akkor lesz, ha a sztrippek még nem sikerült fehéríteni. Tehát ne késleltesse a kezelést.