- Biscuit breadcrumbs - 2 tétel. kanál
- Növényi olaj - 40 ml
- Só tengeri - 1/2 teáskanál
- Heck - 900 gramm
- Csirke tojás - 1 db
A halamat eltávolítjuk a fejről, a farokról és az uszonyokról. Minden halat először egy tojásos tojásba merítenek, majd zsemlemorzsában. Hal sózva. Egy serpenyőben melegítsük fel a növényi olajat, tegyük fel a halat, és kb. 5 percig sütjük mindkét oldalon. Azonnal szolgálunk.
Tételek: 4