A szülés nem könnyű folyamat, és kimenetele sok tényezőtől függ, beleértve nem csak az anya és a magzat fizikai állapotát, az anyasági kórház műszaki felszerelését és az orvosi személyzet képesítését. A sikeres munkafolyamat közvetlenül kapcsolódik az anya érzelmi és pszichológiai állapotához a szülésben. A nő túlzott idegessége, depressziója, a hisztéria megnyilvánulása, az agresszivitás és az erős félelem nagyban megnehezítheti az egész generikus folyamat folyamatát.
Tehát mit lehet tenni a szülés elősegítése érdekében? Hogyan kezelheted az érzelmeidet és érzéseidet ebben a talán legfontosabb pillanatban az életedben?
Ez nagyon egyszerűen elvégezhető: elég pozitív verbális kijelentéseket - állításokat használni. Kifejezetten azért vannak tervezve, hogy lehetővé tegye egy nő számára, hogy lelkeiben növekedjen a saját készségei iránti bizalma, és felszámolja, akármi is lehet, a közelgő születéstől való félelem.
Az állításokat külön erre a célra kijelölt jegyzetfüzetre kell feljegyezni, és a terhességi időszak alatt naponta felolvasni. Minél előbb egy nő elolvassa őket, annál jobb eredményt ér el a jövőben. Még napi többször is elolvashatja az állításokat, a legfontosabb az, hogy senki sem vonta el a jövő anyját ebben a pillanatban.
Ha meg akarja használni az állításokat, próbálja meg magának kényelmes és csendes körülményeket biztosítani, ahol pihenhet. Kérje meg a családtagokat, hogy ne zavarják meg rövid ideig. Vegyünk egy jegyzettömböt a rögzített állításokkal, és felolvassuk őket hangosan, megpróbálva megérteni minden beszédet.
A sikeres és könnyű szállítást támogató kijelentések:
- Elhatároztam, hogy könnyű, sikeres és időszerű lesz.
- A születés a megfelelő időben jön hozzájuk.
- Teljesen magabiztos vagyok a testemben.
- Megszabadulok minden kétségből.
- A boldog és egészséges jövőbe vetett bizalom túlterhelt.
- A születés nagyon egyszerű, gyors és egyszerű lesz.
- A testem erőteljes egészséges pozitív energiát halmoz fel.
- A testem minden sejtje boldogan felkészül a szülésre.
- A testem egyre egészségesebb, és minden nap egyre szilárdabbá és durvábbá válik.
- Könnyedén és szabadon lélegezek. A légzőrendszerem készen áll a szülésre.
- A szívem nagyon jól működik, ritmikusan és világosan.
- Az agyam és az egész idegrendszer felkészülnek a gyermek születésére.
- Hiszek az egészségben, a sikerben, a boldogságban és a jóban.
- A testem megfelelõen megbirkózik a jövõbeli születéssel.
- A gyermek születése a legboldogabb és legfontosabb pillanat az életemben.
- Kész vagyok anyának lenni, és tudatos örömmel elfogadni az anyaságot.
- Elfogadom a női nemhez való tartozásomat, és valódi örömömre gondolok a terhességemre.
- Minden új nap közelebb visz az egészséges, erős és erős gyermek születéséhez.
- A bennem lévő gyermek mindegyik napról napra növekszik és egyre erősebb.
- A reproduktív szerveim felhalmozódnak a sikeres és könnyű szállítás érdekében.
- Nagyszerű ajándékként veszem észre a harcokat, amelyeknek köszönhetően új élet születése lehetséges.
- Felismerem a nõiségemet és felismerem az anyaság örömét.
- Bízom benne a saját erejében.
- Teljesen bírom a testemben.
- A szülésre vonatkozó összes negatív kijelentést félretéve.
- A félelem, a fájdalom, az izgalom és az összetévesztés megkerül engem.
- A születési folyamatból nem csak a fizikai megkönnyebbülés, hanem a pszichológiai öröm is kap.
- Tudom, hogy a gyermek születése az életem legnagyobb öröme.
- A gyermek születése felejthetetlen nyaralás számomra.
- Minden új nap egy csodálatos napot hoz életemben.
Bármely új kijelentést adhat. Mind a születési folyamatra, mind az érzéseire, érzelmeire és tapasztalataikra vonatkozhatnak. A fő szabály, amelyet mindig emlékezni kell: a jövő anyának őszintén hisznie kell a szóban lévő szavakat, függetlenül attól, milyen különösnek tűnnek.
Végtére is, a megingathatatlan hatalom a saját erejében és a sikeres kézbesítésben képes valódi csodákat létrehozni. Egy komplex élettani folyamatot kellemes, könnyű és tökéletesen egyszerű műveletgé alakít.