A jövő anyák aggódnak a kérdésben, tudok fürödni a terhesség alatt? Biztonságos az anya és a jövőbeli baba egészségére? Régen azt mondta, hogy veszélyes egy terhes nő úszni és fürödni. Végül is piszkos víz juthat be a hüvelybe, és károsíthatja a gyermeket.
De ez csak spekuláció. Ha a víz bejut a hüvelybe, egy szűk dugó, amely a méhnyakon van, meg tudja védeni a babát a fertőzés behatolásától. Természetesen, ha maradt víz - tilos fürödni.
Fogadhatok a terhesség alatt?
A jövő anyák számára sok aqua aerobic tanfolyam. Ezek a gyakorlatok befolyásolják a jövő anyjának izmaiat, felkészítik őket a szülésre, a légzőrendszer felépítésére, az izomtónusra. De a medence órái hátrányai vannak:
- A medencében lévő víz nagyon klórozott és allergiát okozhat.
- Az állami medencében fel tudsz venni egy gombát vagy valamilyen fertőzést.
Meg tudod rendezni egy "medence" otthon, nem tudsz úszni benne, de megvédheted magad attól a különféle gondoktól, amelyek akkor jelentkeznek, amikor meglátogatod az nyilvános medencét.
Fürödni
A legfőbb veszélyek, amelyek a fürdőkádban várnak rád, a fürdő csúszós feneke és a padló, forró víz. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a nagyon forró víz öngyulladást vagy koraszülést okozhat a megnövekedett vérnyomás következtében. A normál hőmérséklet 36-37 fok. A fürdő alján egy csúszásmentes matracot kell elhelyezni. Ne felejtsd el a különböző aromás adalékanyagokat, a bőre illatát és a hangulatát javítja. De itt is fekszik. Tilos fürdést olyan olajokkal, mint: kakukkfű, pacsuli, cédrus, ciprus, rozmaring, bazsalikom. A fürdő segít a fájdalom és feszültség enyhítésében, a fáradt lábak vérkeringésének javításában, a duzzanat csökkentésében, a salak eltávolításában, az idegrendszer nyugtatásában, az izmok relaxálásában, a fáradtság és a feszültség enyhítésében.
A forró fürdőről el kell felejtenie, de a meleg vízből nem lesz semmilyen kár. Ilyen fürdőben maximális élvezetet és hasznot kapsz, és nem éreztem kellemetlenséget. Ne felejtse el a zselé zseléket. Használja a terhes nőknek szánt termékeket, amelyek olajokat és vitaminokat tartalmaznak, hínár és gyógynövénykivonatok, annyira gyengéden ápolják a bőrt.
Amikor fürödni fogsz, szüksége van valakire, aki a házban van, aki segíteni fog, hogy kijusson a fürdőből, hogy elkerülje a csúszást vagy leesést. Annak érdekében, hogy a testet ne dehidrálni lehessen, a fürdő legfeljebb 15 perc lehet.
Aromás fürdők
Az egész terhességet átviszik, a pihenés kiváló formájaként szolgálnak, és sok örömet fog adni a jövő anyjának. Csak a terhesség ideje alatt nem minden aromás olaj adagolható a fürdőbe. Javasolt a következő olajok hozzáadása: eukaliptusz, teafa, szantálfa, rózsafa, neroli, naioli, citrom, limette, levzeya, cayaput, bergamott, narancs. A fürdőben adjunk hozzá 3 csepp olajat.
A terhesség harmadik trimeszterében a csecsemő hirtelen mozgásai miatt a nők kellemetlen érzést keltenek. Ezt szorongás és alvászavarok kísérik. Megfizethető módja annak, hogy meleg, pihentető fürdőt vegyen fel az ylang-ylang vagy a neroli olajokkal, nem lehet több mint nyolc csepp olaj. A párnák szélénél nyugodt alváshoz használjon két csepp levendulát. A terhesség alatt a várandós anya körül minden harmonikus, hangulatos, fényes, ami igazi örömöt fog hozni.
Összefoglalva, hozzátesszük, hogy a terhesség ideje alatt ésszerű határértékeken belül meleg, legfeljebb 15 percig, és a megfelelő aromás olajokkal pihentető fürdővel vehetsz részt. Este kellemes lesz, egy nehéz nap végén. Sok szerencsét neked.