Ebben a cikkben megfontoljuk azokat az eseteket, amikor az ágytól való felkelést követően bármilyen ok nélkül érződik az erős irritáció, az indokolatlan fáradtságérzés szokatlanul szétszóródott, és nem emlékszik arra, amit csak akart, a zajt és a túlérzékenység zavarja, ajtózárpántok vagy telefonhívás, nyugtalan szorongást érzünk, és érezzük a vágyat, mindent elhagyva, hogy valahol messzire meneküljünk. Ha ilyen helyzetek vannak, legyen óvatos - veszélyes vonal szélén állsz.
Ennek a betegségnek a diagnózisa egyszerű - nem a fáradtság ésszerűtlen érzése, de a súlyos túlzott munkavégzés miatt szenved. Az állapot összes negatív tényezőjének eltávolítása érdekében sürgősen változtatni kell valamit az életedben. Szükség van valahogy rendezni és megváltoztatni az élet szokásos életét, talán abbahagyni a dohányzást és az ivást, miután legyőzni magunkat, hogy elkezdünk betartani egy szigorúan meghatározott napi rutint. Ezek az intézkedések segítenek abban, hogy visszaállítsák az idegei egyensúlyát, segítsek visszatérni a szokásos munka ritmusba, és újra élvezni az életet.
Az orvosi körökben leírt állapotot krónikus fáradtság szindrómának nevezik. Ma nagyon gyakori betegség, és sajnos nagyobb mértékben éppen az emberiség gyönyörű felének képviselői vannak, akiket érintenek, hiszen a nők sokkal többek, mint a férfiak, akik túlzott munkát szenvednek. Ennek oka egy törékenyebb, mint az ember, az idegrendszer és a szelíd hormonális mechanizmus. Emellett a nők folyamatosan a nagy és a kis háztartási házak vállán vannak. Abban az esetben, ha egyidejűleg otthoni egészségtelen légkört és konfliktusokat okoznak a háztartásban, a helyzetet ismételten súlyosbítják.
Nézze meg a különböző nőket, és próbálja meg meghatározni, hogy mennyire befolyásolja az életmód a fáradtságot. A háziasszonyok kizárólag kézi munkában dolgoznak, sok energiát töltenek a ház tisztítására, főzésre, mosásra, bevásárlásra, a gyermekek gondozására. Nagyon gyakran a helyzetet bonyolítja a munka hiánya, hiszen a rokonok mindegyik házimunkát kötelezőnek tekinti. És ha hallja a kifejezést: mit fáradtál? Nem működik! A hangulat elkerülhetetlenül elkényeztetett.
De a helyzet nem könnyebb a gyengébb nemű nők számára. A nők ez a kategóriája fest a napról percre, és még mindig attól tart, hogy valahol el kell érnie - a buszra, a metróra, a munka. Ebédidőben gyorsan táplálkoznak, munka után sietnek az üzletekbe, hogy élelmiszert vásároljanak, majd siessenek haza, hogy átadják a szükséges figyelmet a gyerekeknek és a házastársnak. Próbálj legalább fokozatosan elvégezni a házimunkákat, amelyek felhalmozódnak, és nem kell aludniuk, hogy hétvégén szétszereljék őket. Kinek lehetséges?
Mi van akkor, ha fáradtságának indokolatlan érzése van? A fáradtság leggyakoribb okai az elégedetlenség, önmagával, a háztartással vagy a körülöttetek tartózkodókkal való megkülönböztetés. Nagyon fontos megérteni, hogy mi akadályozza meg boldogságát, és ha lehetséges, távolítsa el ezeket a negatív tényezőket az életéből - próbálja megoldani a hazai konfliktusokat, megváltoztatni a munkahelyeket. Látni fogod, ez hozza a kívánt eredményt.