Ebben a cikkben megpróbáljuk megválaszolni a kérdést: Az étrendi táplálkozás segít-e a betegnek gyógyulni ezekből a betegségekből, és mi a táplálékot a gyomorbetegséggel?
Kezdjük gyomorfekélynel. Először megtudjuk, mi járul hozzá a betegség kialakulásához. A megjelenés sok változata, négyet különítünk el. Rendszerint a gyomorfekély ideges túlcsordulásból, a mindennapi életben jelentkező erős negatív érzelmekből, valamint a dohányzásból, az alultápláltságból és a genetikai hajlamból ered. Ne futtassa a betegséget, és még inkább ne vegyen részt öngyógyításban. Jobb konzultálni egy szakemberrel. Az orvos pontos diagnózist ad, és előírja a kezelést. Rendszerint egy étrendet írnak fel. Ezután röviden írja le, mit kell enni és hogyan kell használni a beteg fekélyéhez. További részletek a gyomorbetegség étkezési ételeiről.
Először is, az élelmiszernek töredékesnek kell lennie. 2-3 óránként kisebb mennyiségben étkezzen. Még ha fáradt és éhes is a munkából, ne taszítson mindent a hűtőszekrénybe, csak súlyosbítja a helyzetet. Ezzel a betegséggel a türelem és az önkontroll nagyon fontos. Azonban. bármely betegség esetén ezek a tulajdonságok szükségesek. A monoton és gyakori táplálkozás hozzájárul az idegrendszer izgatottságának csökkenéséhez.
Másodszor, próbáljon enni olyan ételt, amelyet nem kell rágni, ami gyorsan és fájdalmatlanul emészthető a gyomorban.
Harmadszor, az étrendnek kevesebb sót kell tartalmaznia. A földimogyoró normája - legfeljebb 10 gramm. És jobb, ha egyáltalán nem szabad sót fogyasztani. Ha az adagot túllépik a gyomorban, gyulladásos folyamat lép fel.
Negyedszer, zárja ki az étrendből a sült, fűszeres, konzerv, erős teát, kávét, különféle ízesítőket, zsíros húst és halászleveseket. Ha vissza akar térni, ne igyál alkoholt. Az étrendből való kizárás mindez azért szükséges, hogy ne gerjeszti a gyomornedv szekrécióját.
Kérdésed van: mit tudsz enni akkor? Válaszolunk. Kóstolja meg a főtt hús, a főtt halat, a laza teát, a tej- és zöldségleveseket, a fehér kenyeret, amely néhány nappal a fogyasztás előtt, burgonyapürével, különböző gabonákkal és tejtermékekkel készül. A termékek hőmérsékletének mérsékeltnek kell lennie. Nem eszik gyümölcsöt és zöldséget. Kívánatos, hogy az olyan élelmiszerek, mint a zabkása (hajdina, zabliszt), a búzakorpa levesek. Az utóbbit fel kell használni, mert elég nagy mennyiségű B1-vitamint tartalmaz, ami jó hatással van az idegrendszerre.
A koraszülöttek, akik e betegségben szenvednek, fogyasztaniuk kell a tejtermékeket és halat. Ez az élelmiszer gyorsan emészthető és felszívódik.
Szintén korlátozni kell a különböző szénhidráttartalmú édességek használatát. Ellenkező esetben sokan elősegítik a gyomor irritációját. Szükséges a növényi olajok felhasználásának növelése és az állati eredetű zsírok fogyasztásának csökkentése.
Így a yazvennikam megemésztheti az összes gyorsan emészthető, kevés zsírt tartalmaz, nem gyullad a nyálkahártyát, nem növeli a gyomornedv kiválasztásának gerjesztését. Ebben az esetben figyelembe kell venni, hogy az élelmiszer kiegyensúlyozott és naponta tartalmaz minden szükséges elemet. Szükség van mind a növényi, mind az állati termékek étrendjére.
Most beszéljünk a gastritisről. Szintén gyakori betegség. Az egyik oka a gyomorhurutnak a nem megfelelő táplálkozás és a nem megfelelő higiénia. Alaposan meg kell mosni az edényeket és minden edényt, valamint az ételt. Mint a fekélyek esetében, a gasztritisz táplálékának kiegyensúlyozottnak kell lennie. Bizonyos táplálkozási menetrend szükséges. A vacsora, vagyis az utolsó napi étkezés étkezés előtt 3-4 órával kell lennie. Meg kell tagadni a sült ételeket, füstölt, emészthetetlen. Ismét meg kell adnia a cigarettát és az alkoholt. Az ételt lassan és rágni óvatosan. Amikor a betegség rosszabbodik, próbálja meg, hogy ne idegesítsen, mint más hasonló betegségek, a gastritis erősen kötődik az idegrendszerhez.
Gyomorégés. Minden gyakorlatilag ugyanaz. Ne enni nehéz megemészteni az ételeket, kis adagokban igyon enni, elkerülni az éles, zsíros, édes ételeket, ne dohányozni, ne inni. Elindíthatja a naplót, és leírhatja, milyen napokban vannak fájdalmak és az, amit eddig fogyasztott. Talán megtudhatja, milyen ételek okoznak fájdalmat. Ne ugorjon éjszaka. Pontosan ne használjon hagymát, csokoládét, fűszeres ételeket, fokhagymát, sült ételeket, erős teát, citrusféléket. Az étkezés után nem szabad ágyba menni. A fekvő pozícióban a sav a gyomorba áramlik, ami fájdalmat okozhat.
Ön szerint nem lehet betartani ezeket a szabályokat? Azok, akik egészségesebbek a megszokott szokásaiknál, képesek lesznek a helyes utat választani, és elkerülni az idő előtti halált és súlyos exacerbációt. És aki drágább, mint egy zacskóba csomagolt cigaretta és egy sült csirke az asztalnál, és nem az egészségüket, ami elvileg befolyásolja az Ön közelében lévő emberek egészségét, hadd égesse életét, élvezve az ilyen kis, de drága egészség- és élvezeteket. Lássuk, mit fognak mondani öt év alatt, amikor az emésztőrendszerük érezhetővé válik. És így ad majd, hogy keservesen sajnálják, hogy mindenkor engedelmeskednek szeszélyüknek és gyengeségeiknek. Ne kezelje a hasi terület fájdalmait, mint valami normális dolgot, amely nem igényel megfelelő figyelmet. Rendszeresen látogasson el a gasztroenterológusnak, ha előfeltételei vannak a gyomor és az emésztőrendszeri betegségek megjelenésének. Ne feledje, hogy sok élvezet van az ember életében, nem csak finom étel, cigaretta és alkohol. Csak meg kell mutatni az akaratát, és meg kell találnia az ezzel egyenértékű helyettesítést. Véleményem szerint a legjobb öröm egy ember számára jó egészség.