Az élelmiszer-adalékanyagok minden évben csodálatosan egyre inkább. Tehát mi ez - a divat vagy a szükségesség tisztelete? Mindazt, amit biológiai adalékokról szeretne tudni, olvassa el ezt az anyagot.
Mindenki egyensúly.
"Az egészséges életmód egy egész komplexum, amely bizonyos cselekvések rendszeréből áll. És ennek jelentős szerepe az élelmiszer. A segédkomponens pedig biológiailag aktív adalékok.
Az étrend-kiegészítők népszerűsítése Amerikával kezdődött. Az emberi szervezetnek hiányzik a vitaminok és egyéb szükséges elemek hiánya. Ezért úgy döntöttünk, hogy a tabletta formájú tápanyagokat egyenértékűvé tesszük.
Minden biológiai kiegészítés három osztályba sorolható, és szervezetük szükségleteitől függően kell kiválasztani őket.
1. Az első csoport - nutraceuticals, amely tápanyagokból, például vitaminokból, Omega-3 zsírsavakból, makro- és mikroelemekből és más élelmiszer-összetevőkből áll.
2. A második csoport, a parapharmonikus gyógyszerkészítmények közé tartozik a gyógynövények korlátozott összetevője az egyes szervek vagy az egész szervezet működésének fenntartása érdekében.
3. A harmadik csoport, a probiotikumok, élő mikroorganizmusok, amelyek a bélünkben élnek, és amelyek a normális működéshez szükségesek.
Tudja meg, milyen biológiai kiegészítőkre van szüksége, átfogó analízissel, majd a dietetikus tanácsot adhat a komplexnek, amire szüksége van. Különösen az off-season, amikor nincs friss gyümölcs és zöldség, a szervezetnek multivitamin támogatásra van szüksége.
A fejlett országokban a biológiai kiegészítők fogyasztása gyors ütemben növekszik. Japánban például az adalékanyagok a lakosság 90% -át, az USA-ban 80% -ot, Európában pedig mintegy 50% -át teszik ki. Ukrajnában alkalmazásuk még mindig alacsony szinten van. Korábban a biológiai kiegészítők sok csomagján azt írták, hogy ez a gyógymód mindenkinek és mindennek gyógyít. Az ilyen hangos kijelentések aláaknázzák a termékbe vetett bizalmat és félrevezetik az embereket. Mostanáig sztereotípia van, hogy a biológiai kiegészítők olyan orvosi termék, amely minden betegséget kezel, segít a fogyásban, növeli a melleket, és így tovább. Az adalékok nem gyógyulnak. Kiegészítik a táplálékot a hiányzó anyagokkal. Gyakran csak az adalékanyagokra támaszkodnak, mint egyfajta mágikus tabletta, és egyúttal figyelmen kívül hagyják az egyéb egészségmegőrző tevékenységeket, mint a testmozgás, a pihenés és a rossz szokások elkerülése.
Óvintézkedéseket.
Az ilyen biológiai adalékanyagokat óvatosan kell kezelni, mivel nem részesülnek speciális farmakológiai kontrollban. Ne írjon magának biológiai kiegészítőket magának, mindenképpen konzultáljon orvosával. És ami a legfontosabb - ne folytassa a hirdetést és az ígéreteit. Egyébként az ismeretlen biológiai kiegészítők használata negatív következményekhez vezethet a jövőben. Ne feledje, hogy a gyógyszertárakban és a szaküzletekben kiegészítőket kell vásárolnia. A terméknek hitelesnek kell lennie, és bármikor ellenőrizheti a csomagban található napi adagot.
A biológiailag aktív kiegészítők nem gyógyszerek, hanem a táplálék szükséges kiegészítése az egészség megőrzése érdekében.