A diákok megfázása kényelmetlen életet és egészségi veszélyt jelent az egész család számára. De leginkább a gyermekek a hidegben szenvednek, mivel immunitásuk nem teljesen alakul ki és támogatást igényel. Télen különböző módon készülhet. Egy anya meglátogatja a legközelebbi gyógyszertárt, tárolja a tablettákat, kenőcsöket, spray-ket és teákat egy hidegre, és várja a bajt. Mások új utakat próbálnak segíteni gyermekeiknek a betegségek elkerülésében. Nem arról van szó, hogy jobbnak tekinthető a betegség megelőzése, mint kezelése. Ebben a cikkben találsz több receptet, amelyek remélhetőleg segítik a gyermeket, hogy ne tegyen betegséget ezen a télen.
1. receptszám. Csirkehúsleves.
Kevesen tudják, hogy ez az illatos, könnyű, finom leves is rendkívül hasznos! A tudósok bebizonyították, hogy a húsleves olyan anyagokat tartalmaz, amelyek csökkentik a szervezet által kiváltott nyálkahártyák mennyiségét, és ugyanúgy segítik a fertőzés hatékonyabb kezelését! Nem csoda, hogy sok gyermekkori anya ezzel a finom gyógyszerrel elrontja gyermekeit.
A csirkehús főzéséhez receptek bőven találhatók. Itt van az egyikük.
Szüksége lesz: csirke, hagymafej, több fokhagymás kenyér, közepes méretű sárgarépa, kis fekete bors, kis curry, petrezselyem és kapor zöldségek (szárítható vagy fagyasztva).
Vettünk egy nagy serpenyőt. Nagyszerű, mert a fő összetevő ebben a gyógyszerben a húsleves, és nagyon sok. A csirkét két egyenlő részre vágjuk. Az egyiket el kell küldeni a fagyasztónak, hogy megvárja a sorrendet, a második részt hideg víz alatt, tegye fel előkészített serpenyőbe, öntsön vízzel és tegye rá. Miután a jövőben forraljuk a jövőben, csökkentse a tüzet, hogy "egy kis gurgling", fedje le a serpenyőt és gyengesse a csirkét körülbelül egy órán keresztül. A főzőedény fedése nagyon fontos - ez segít nekünk 40% -kal több vitamint megtakarítani.
Míg a csirke haldoklik, vágjuk sárgarépát, hagymát, fokhagymát nyomunk. Jobb, ha ezt a pompát a púderbe küldesz újra, még több vitamin marad. A szeletelt zöldségeket a vízbe merítse, adjunk hozzá néhány borsot, és ha szükséges - töltsük fel a forralt vizet a lepárolt helyett.
További tizenöt percig elkészítjük a húslevesünket, majd hozzáadunk sót, egy kis curry-t (ha nem curryval főzünk - legyen óvatos, éles fűszerezés, könnyű túldozni!), Apróra vágott zöldek. Zárjuk le a fedelet és gyengünk további 10 percig. Ez minden! Finom húsleves kész! Itt az ideje, hogy a fiatal kóstolóknak ízletes gyógyulási eljárásokat hívjunk fel!
Recept № 2. Vitamin víz.
Egyszerű, hasznos és ízletes italokat készítenek minden reggel, és a gyerekek közvetlenül ébredés után adják nekik.
Ehhez szüksége van egy pohár főtt vízre, néhány friss csokorra vagy fagylaltbogyóra (viburnum, ribizli, málna, eper) és egy teáskanál természetes mézet.
Néhány bogyó enyhén nyúlik, öntsön meleg, forralt vizet, és adj hozzá egy teáskanál mézet. Ezután adjon az italt 5-10 percig, és egy csésze hasznos édességet kóstolhat meg. Ez a hasznos és ízletes ital a gyerekeknek jó egészséget nyújt, mivel természetes vitaminokban és mikroelemekben gazdag. Ha gyermeke allergiás a mézre, vagy más okból nem kedveli, akkor a reggeli ital egészséges reggeli egészséges reggelivel helyettesíthető!
Receptszám 3. Egészséges reggeli.
Szüksége lesz: egy nagy banán, egy pohár tej, kakaó, egy kis cukor, fahéj vagy fekete bors.
Tej fel a tűzre, és forraljuk fel. Eközben vágja el a banánt a keverőben vagy villában. Amikor a tej forr, add hozzá kakaót, akarat - cukor, fahéj, enyhén őrölt fekete bors (a vér diszpergálására). Áthelyezzük a banán tömegét egy nagy bögrébe, hajlítunk, és öntsük a kapott tejcsokoládé keveréket. Ez minden! Finom és egészséges reggeli kész! Egy ilyen koktél az egész napra átadja a bátorság élettartamát és energiáját, és az előnyök mellett nagyon finom is!
Biztos vagyok benne, hogy még mindig vannak olyan receptek, amelyek segítenek az anyáknak a gyermekek gondozásában a hideg évszakban. Sok szerencsét találsz a keresésedben, és ne felejtsd el a fő szabályt - semmi sem fog segíteni a gyermekeidnek fájdalmasan túlélni a télen, mint az anya gondjait és szeretetét!