1. Tisztítsa meg a szíveket, tisztítsa meg a vérrögöket, és félbe vágja. A narancs, a méz és a
- Csirke szívek - 500 gramm
- Haricot bab - 500 gramm
- Pepper édes, többszínű - 2 db
- Bow - 1 db
- Növényi olaj - 3 termék. kanál
- Só, bors - ízlés szerint
- Bazsalikom és petrezselyem - ízlés szerint
- Fokhagyma - 2 fogak
- Narancs - 1/2 részes (pác)
- Honey - 1 teáskanál (marinád)
- Szójaszósz - 50 milliliter (marinád)
1. Tisztítsa meg a szíveket, tisztítsa meg a vérrögöket, és félbe vágja. A narancssárga, mézes és szójaszószból készítsen marinátot, és 30 percig áztassa a szíveket. 2. Egy serpenyőben melegítse fel a növényi olajat, és megsütje a pácolt szíveket. A sütés során keletkező folyadékot el kell párolni. 3. Hámozzuk le a hagymát és vágjuk apró darabokra. Távolítsa el a magot a borsból, és vágja kis kockákra. Vágja a babot hosszú szeletekre. A fokhagyma gerezdéket több darabra vágja. Egy szívós serpenyőben süssük meg a hagymát és adjunk hozzá babot. Végül adjunk hozzá a bolgár borsot. Sózzuk és borsozzuk ízlés szerint és pároljuk 5-6 percig. Adjuk hozzá a fokhagyma, bazsalikom és apróra vágott petrezselyem keverékét. Keverjük össze, majd pároljuk körülbelül 10 percig. Beszélhetünk egy melléktálat, vagy önmagad szolgálhat.
Tételek: 6