Bent 2017: az ortodox étel minden nap és hetek számára - Naptár és szabályok az ételekért a böjt alatt

A 2017-es Nagy Poszt a legfontosabb és a legrégebbi gyors a kereszténységben. Ez nehezen engedhető meg Krisztus feltámadásának, amely szerint az ortodox laikusoknak súlyos és korlátok között kell lenniük. A gyülekezeti naptárban a Bencés Időszak (február 27. és április 15. között) a legérintettebb, tanulságos, természetesebb és könnyű. Az egyetlen gyászos tény a szigorú étrend az éhgyomorra vonatkozó szabályok és a zajos világi szórakozás miatt. De mivel az arzenálban napi és heteki napi adagolási naptár van, nem nehéz betartani a szabályokat. A 2017-es börtönben az étel meglehetősen szelíd és monoton, ezért nem tud képzelni, szellem és asztal nélkül tippeket.

Az emberi lelkek megmentésének nevében Krisztus 40 napot töltött a pusztában imádkozva és egy nagy küldetésre készül. Miután elvesztette az összes ételt, és szigorúan elutasította az ördögi kísértéseket, az Isten Fia elvette a próbát, és biztonságosan visszatért a közszolgálathoz. Sajnálatos módon a zsidó főpapok nem fogadták el az új vallást, és hamis prófétáként elítélték Jézust. A végrehajtás után 7 naptári napot szenvedélyes hétnek hívtak, és Velikden (Húsvét, Krisztus feltámadása) könnyed ünnepségsé vált a Megváltó nevében, tiszteletére a mai napig.

A nagyböjt egy széles ciklus, beleértve a Pünkösdöt és a hétnapi Szent Hétet. Fő célja az emberi lélek negatív megnyilvánulásainak kitöltése az erényben és teljes felszámolása. A szigorú hozzászólás nemcsak az ortodoxok számára megfelelő ételeket tartalmaz hetekig, hanem minden szent parancsolat feltétlen betartását, a szórakoztatás és a hosszú őszinte imák elutasítását a Legmagasabbig. Az étkezési korlátozások mellett a spirituális absztinencia is következik:

• A szerelem örömeinek és pároknak a megtagadása, valamint az emberek, akik nem házasok;
• A dohányzás, az alkohol és a kábítószer tilalma;
• Az aktív társadalmi élet korlátozása, szórakoztatás, ünnepségek, nyilvános rendezvények látogatása, utazás és lustaság;
• Az érzelmek teljes ellenőrzése, az irigységtől, az agressziótól, a haragtól és a kapzsiságtól való tartózkodástól;
• Az ortodoxok táplálkozási szabályainak szigorú betartása hetekig és napokig a 2017.

A Táplálkozás Alapszabályai a Lurkersben a Lentben 2017

A laikusoknak a Bölcsekben való étkezés szabályai liturgikus charteret tartalmaznak - egy tipikon. Az ortodox papok ajánlják a következő ajánlásokat:

• Az első és a múlt héten a legszigorúbb böjtet kell megfigyelni a megengedhető legkisebb étkezéssel;
• Minden állati eredetű termék szigorúan tilos (hús, vaj, tej, tojás, túró);
• A tápláléknak napi egy étkezésből kell állnia. Szombat és vasárnap kivétel. A hétvégén kétszer is enni: ebédet és estét;
• Hétfőn, szerdán és pénteken csak hideg ételt lehet hagyni növényi olaj nélkül. Kedden és csütörtökön - forró ételek vaj nélkül;
• Szombaton és vasárnap a lencse ételeket növényi olajjal és szőlőborral szolgálhatja fel;
• A böjti (pénteki) pénteken az étel tilos. Ha lehetséges, érdemes megemlíteni az ételt Szombaton Krisztus feltámadása előtti napon;
• Ha a Boldogasszony Angyali Megbálogatása nem a Szenvedély Hétén van, megengedhetünk sovány halat.

Teljesítmény a Bencés 2017-ben napról napra

Természetesen a 2017-es években az élelmiszerek kiválasztására vonatkozó kompetens és ésszerű hozzáállás nem csupán az éhségsztrájk hiányát, hanem egy többé-kevésbé változatos étrendet is segíti. Így a böjt idő alatt az alábbi termékek engedélyezettek:

• Gabonakenyér és fekete kenyér;
• Különböző előkészített gombák (sózva, pácolt, főtt, vaj nélkül sütve);
• Rozs: rizs, hajdina, zabpehely, árpa, búza, kukorica;
• Bab, borsó, lencse;
• Szezonális zöldségek;
• Gyümölcs- és bogyó-konzervek, savanyúságok és pácolt zöldségek;
• Méz, diófélék, szárított gyümölcsök;
• Szezonális gyümölcsök;
• Friss halak 2 alkalommal az egész böjtre (a legszentebb Theotokos és a vasárnap vasárnapi ünneplésre).

A böjt hetétől és a hét napjától függően a termékek nyersek (hidegek) vagy főzve (meleg). Például hétfőn csak nyers zöldségeket, kenyeret, lekvárt és másokat, és kedden - forralt burgonyát párolt káposzta vaj nélkül.

A böjtben 2017-ben az ortodox laikusok számára minden nap: hogyan válasszuk ki az ételt az étrendért

Számos érdekes, sovány étel alkalmas a megfelelő táplálkozásra a böjt alatt 2017-ben. Sokan közülük azonban szükségük van a minőségi összetevők megfelelő kiválasztására. A kegyetlen ételek nem nagyon népszerűek az ízléssel, ezért jobb, ha az ételt eldöntik és rendszeresen váltakoznak.

• Zöldség. A gyors kezdetektől fogva minden zöldséget meg lehet enni, beleértve a burgonyát, a sárgarépát, a céklát, a káposzta, a padlizsán, a cukkini, a hagyma, a zeller, a paradicsom, az uborka és a paprika. Ne felejtsd el a téli salátákat és a zöldeket. A fűszeres fűszernövények segítségével könnyebb lesz a karcsú ételeknek hangsúlyosabb ízt adni;
• Gabona. Mint tudják, a zabkása ideális fehérjeforrás. Diverzifikálja a sovány étrendet borsóval és babral. Zöldségpürével és savanyúságokkal kombinálva a zabkása kiváló ebéd lesz a böjt alatt;
• Halak és gombák. Ha a hal csak kétszer megengedett az étrendben, akkor szinte minden nap fogyasztható gombával. Képesek lesznek a húst kicserélni és a testet értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal tölteni;
• Gyümölcsök. Mindenféle gyümölcs, szezonális és egzotikus, megengedett a sovány menüben. Közülük alma, körte, szilva, citrusfélék, bogyós gyümölcsök, szőlő stb. A gyümölcsből édes salátákat készíthetünk, főzhetünk komótokból, frissen préselhetünk;
• Édesség. Mint a sovány desszertek, mondjuk méz, cukor, zabpehely cookie-k. Cukor, nyalóka, kaszinó, fekete csokoládé. Egyes összetevők kombinálhatók, így a diéta változatosabbá válik. Például csokoládé bogyók, saláta aszalt gyümölcsök, diófélék és mézeskalácsok stb.
• Italokat. Nem teheted a Bent nem ízletes italokat. A tea, a kávé, a zselé, az uzvar, a tiszta kakaó vagy a szójatej italok megengedettek. A hétvégén bort szolgálnak fel vacsorára.

Lent 2017: napi ételek minden napra

A böjt kezdetével az életmód és a gondolkodás drámai módon változik. Szükség van a szokásaik elrejtésére, az őszinte ruhák és fényes kozmetikumok elhelyezésére, az utazás és a szórakozás megfelelőbb időtartamára. A 47 böjt napjának fő célja nem csak szerény étrend, hanem béke és egyensúly. Nem szükséges lemerülni a negatív környezetre, de jobb, ha tesztekként érzékelnék a nehézségeket és a bajokat. Sok szempontból megkönnyíti a napi minőségi táplálkozási naptár böjtölésének folyamatát. Részletezi mindazt, ami az ortodox világi személy számára megengedett és elfogadhatatlan. Kövesse őt, könnyű étrendet készíteni, és naponta megvenni a megfelelő karcsú étkezést. Mi viszont kínálunk egy héten étrendet, amely bemutatja a táplálkozás szabályait az összes kanon számára:

• Az első nap (hétfő) - a sovány ételtől is meg kell akadályozni;
• A második nap (kedd) - fekete kenyér, víz, kvas;
• A harmadik nap (szerda) a szárazság (gyümölcsök, zöldségek, savanyúságok, lekvárok, kenyér);
• A negyedik nap (csütörtök) a száraz táplálkozás folytatása;
• Ötödik nap (péntek) - gyümölcsök, zöldségek, kenyér, alkoholmentes italok, zöldségkonzerv olaj;
• A hatodik nap (szombat) - étkezés pénteken + szőlőlé + egy kis növényi olaj;
• A hetedik nap (vasárnap) - sovány főtt étel növényi olajjal és szőlővel;

Több ezer ember kezdte észrevenni a Böjt kezdetét, mint egy divatos modern trend. Végtére is, ebben az időszakban, akkor nagyon fogyni és menteni, ragaszkodni a nap után a böjt. De az ortodox hitvallók igaz hívőinek ez a csendes békéltetés, a hosszú imádság és a belső elmélkedés, a tisztulás, a bűnöktől való szabadulás. A böjt gyorsétel napok és hetek által, minden bizonnyal fontos szerepet játszik. De hol fontosabb, szigorú naptár és szigorú szabályok szerint, kiegyensúlyozott, kedves és pozitív személy maradjon.