- fagyasztott banán - 1 db (hámozott és apróra vágott)
- narancslevet - 120 ml
- alma - 1 milliliter (finomított, távoli mag és apróra vágott)
- Tej - 60 ml
Egy keverőben keverjük össze a fagyasztott banánt, a narancslevet, az almát és a tejet. Az elegy homogén állapotba kerül. Öntsük a koktélt a poharakra és azonnal szolgáljuk fel. Nagyon hasznos és tápláló koktél, nagyon jó a nap elején.
Tételek: 2