Minden ortodox hívő számára a böjt betartása nagyon fontos. Ebben a periódusban a laikusok lelkileg megtisztítják magukat, visszaállítják erejüket. Az egyszerű és pontos étkezési naptár a korai 2018-as években segít hamarosan húsvét előtt. Egy részletes tábla alkalmas napi menük készítésére. Lehetővé teszi, hogy kizárják az étkezési ételek használatát, amelyek a böjt alatt nem léphetnek be az étrendbe. A felvetett videó tippjei hasznosak lesznek a laikusok számára is. Leírja a viselkedés alapelveit a böjt alatt, és beszél a táplálkozás szabályairól a gyorsétlenség során tapasztalható absztinenciáról.
A táblázatban a pontossági ütemterv a 2018-as évfolyamon egy egyszerű menü a laikusok számára
Egy egyszerű és pontos étkezési menü a 2018-as évek egészében a naptárban
Minden búcsú étel a családi imádsággal kezdődik. Ezenkívül meg kell tartani a gondolatok tisztaságát. Minden negatívat el kell távolítani magadtól. Az ilyen viselkedés hozzájárul a lélek megfelelő tisztításához és a harmónia helyreállításához. De nem szabad tévedni az ételek választásában a Bent minden egyes napján, segít az olvasóknak egy naptárasztal kiválasztásában. Az ünnepeket ünnepli ezen időszak alatt, a termékek kiválasztására vonatkozó szabályok. A praktikus tipp segít abban, hogy az egész étkezés teljes idejében könnyedén készítsen egy teljes menüt a család számára.A helyes naptár a 2018-as Böjt idejére - mit lehet enni a laikusoknak?
Milyen ételeket lehet eldobni az emberek az 2018-as nagyböjt alatt - a megfelelő naptár
A Bécben a megfelelő ételeknek megfelelő étkezés kiválasztása teljes mértékben megegyezik a hét napjaival és az ezen időszak alatt zajló ünnepekkel. Az étkezés teljes időtartamára kivételek: hús, tojás és tej. Más szempontból a Nagy Bölcsesség alatt az ételt a hét napjai a következő csoportokba osztják:- Hétfõ, szerda, péntek: száraz étel (az ételhez gyümölcsöket, zöldségeket, kenyeret, vizet, hideg komposztot használhatunk, amelyet elõre elkészítettünk).
- Kedd, csütörtök: főzés és evés forró, hideg étel olaj nélkül (gabonafélék, levesek, zöldségek, gyümölcsök).
- Szombat, vasárnap: főzés és evés forró, hideg étel olajjal (saláták, gabonafélék és levesek, zöldségek, gyümölcsök).
A 2018-as Nagy-napi nap minden napján a világi embereknek szóló videóklip - mit lehet és nem lehet enni
Az ortodox hívők számára kívánatos, hogy betartsák a böjt alatt a táplálkozás szabályait. Kivételt csak terhes nők, szoptató anyák, egészségügyi problémákkal küzdő emberek, idősek és 12 évesnél fiatalabb gyermekek végezhetnek. A viselkedés jellemzőiről és a Bütyök menüt alkotó részéről részletesebben a következő video-utalásról olvashat:A korai 2018-as ortodox naptár egy menüt a laikusok számára - hogyan kell gyorsan felépülni
Az ortodox laikusok gyors böjtölése 2018-ban - a naptár menüje
Hétfő, szerda és péntek a böjt alatt azok a napok, amikor a laikusok figyelniük kell a száraz étkezésre. Napjainkban a citrusfélék (banán, gránátalma, alma), diófélék diverzifikálhatók. Különböző típusú kenyerek fogyasztása megengedett: rozs, búza. A kenyeret száraz kenyérrel helyettesítheti. A hét hátralévő napjaiban elkészíthet egy menüt, beleértve az alább felsorolt ételeket. Kedd, csütörtök:- zabkása (hajdina, rizs, zabpehely, bulgur, búza, köles);
- sózott és pácolt zöldségek, megőrzés;
- zöldségleves, gomba leves (pörkölés nélkül);
- főtt és sült zöldségek;
- tészta;
- burgonya, sárgarépa püré.
- zöldségpörkölt;
- zöldségleves, leves gabonával és tésztával, hüvelyesek;
- gomba levesek és párolt gomba;
- burgonya ételek (burgonyapürével, sült és sült burgonyával);
- vajas vajas hagyma;
- saltwort, rassolnik.