Az influenza nem szörnyű, ha tudja, mit kell tennie. És az oltások sajnos nem adnak semmit, mert a járvány általában szabálytalan influenza törzset okoz. Ezért jobb, ha azt tesszük, amit javasolunk, akkor mind az Ön, mind a gyermekeitek nemcsak betegednek meg az influenzával. Milyen intézkedésekkel lehet megakadályozni az influenzát, olvassa el az "Az influenzavírus elleni küzdelem megelőzése érdekében" című cikket.
1. Ha az orrban, a fejfájásban vagy a köhögésben torlódás van, azonnal menjen a sekély lélegzésbe, és folyamatosan használja.
2. Este mossa meg a nyakát, mossa meg meleg szappanos vízzel, mossa meg az orrát ugyanazzal a vízzel. A víz húzza az egyik orrlyukba (mintha belélegzés lenne). Nyomja meg ujját a második orrlyukon. A víz be kell lépnie a nasopharynxbe. Amint ez megtörténik, hagyja abba a vizet. Ugyanazon orrlyukon keresztül lélegezni kell. A vákuum hatása miatt a víz áramlása mellett az orr és a nasopharynx sinuszait gyulladásos és fertőzési termékekből tisztítják. Ez fájdalmat okozhat a nasopharynxben. Ne félj erről. Amint a gyulladásos jelenségek eltűnnek, a fájdalom elmúlik.
3. Öblítse le az orrát tisztító lélegzéssel. Fogja meg a jobb orrlyukát ujjával. Sima és nagyon nyugodtan lélegezz be 5 másodpercig, majd álljon 5-10 másodpercig. Engedje el a jobb orrlyukát, tartsa a bal orrlyukát. Óvatosan 5-6 másodpercig izzadjon a jobb orrlyukon keresztül. Ismételje meg mindent, kezdve a bal orrlyuktól. Végezzen 5 percet.
4. Feltétlenül vegye be a légzőtornyát 15 percig naponta négyszer, lehetőleg egy adott időpontban.
5. Egyebek mellett forró italokat - áfonyaleves, áfonya zselé, tüdőgyűjtemény (gyógyszertárban), teáskanál a levelekből, oregánóból.
6. Helyezzen körkörös mustárlégcsíkot, vegye be a "Thermopsis" tablettát naponta 6 alkalommal (gyermekek dózisa - naponta 6 tablettát naponta) 2 hétig.
7. Gőzzel inhalációs szóda, valamint a phytoncides a fokhagyma és a fekete retek.
8. Normalizálja az alvást. Menj ágyba 12 óráig. Alvás 8 óra.
9. Ha nem betegedett meg, akkor a lehető legtávolabbi megelőzés érdekében menjen friss levegőre - az erdőben, a parkban. Gyors sétálás, kocogás aktiválja a légzést.
10. Reggel, végezzen egy sor gyakorlatot a gerinc és a cervico-thoracic régióban.
• Kezdő pozíció - üljön a sarkon, korábban térdelt; a hátsó egyenletes. A bal kezeddel megragadja a jobb kezét a háta mögött, és rajzoljon egy kis lélegzetet az orrodon keresztül. Lassan hajlító, érintse meg a szőnyeg homlokát. A dőlés közben óvatosan lélegezzünk ki. Tartson ebben a helyzetben 10-15 másodpercig. Lassan kiegyenesedve szedje le a lélegzetét. Visszatérés a kiindulási helyzetbe, éles kilépés a szájon keresztül. Végezzen napi 5-8 alkalommal.
• Induló helyzet - feküdjön a padlón a hátán. Hajlítsa meg a jobb lábát a térdben, mindkét kezével becsatolja, és 10-15 másodpercig nyomja a mellkasra. Engedje el a lenyomott lábat, és egyenesítse meg, pihenjen. Ugyanezt a bal lábakkal. Ezután hajlítsa mindkét lábat, kezével szorítsa össze őket, és nyomja meg a térdét a mellkasához, és térdre menjen; ebben a helyzetben maradjon 10-15 másodpercig. Ez a 3 mozgás egy gyakorlat. 4-szer reggel és este. A légzés nyugodt, felületes: a belégzés - amikor térdre hajol, szünet - miközben térdre nyomja a mellkasát, kilégzéskor - visszatér a kiindulási helyzetbe. Ezt követően, hajlítás a zuhany alatt, öntsük a derék hűvös vizet szobahőmérsékleten. Ezután dörzsölje a bőrt vöröses frottír törülközővel.
11. Álljon egy állvánnyal a lapockákon.
12. Tartsanak vidám, nyugodt hozzáállást a helyzethez - ez a siker kulcsa. A pozitív hangulat meggyógyul.
13. Ne haragudj, öltözz könnyedén, szabadon, gyorsan mozogj.
14. Menjen a gőzfürdőbe hetente kétszer.
15. Győződjön meg róla, hogy immunmoduláló terápiát alkalmaz.
• "Echinacea kivonat" - 20 csepp naponta háromszor.
• "Eukaliptusz kivonat" - a vallomás szerint.
• Minden nap egy fél citromot enni a bőrrel.
• Ha a fentiekben felsorolt szereknél influenzaszerű tünetek lépnek fel, adjunk hozzá kalcium-glükonátot (napi 3 tablettát egy hónapig). Mindezek a tippek mind gyermekekre, mind felnőttekre vonatkoznak, csak a csecsemő adagja csökken az életkorral. Továbbra is folytasson preventív vagy gyógyító intézkedéseket a betegség egész ideje alatt, valamint egy hetet a gyógyulást követően, és ha szükséges, legfeljebb egy hónapig.
Tüdőgyulladás kezelési szabályai:
1. Szellőztesse rendszeresen a helyiséget.
2. Napi 6 alkalommal vegyen be expectorantokat - "Cyanosis Extract" (hatékonyan növeli a vérnyomást).
3. Dupla dózisú gyógynövények.
4. Inni sok forró italt mézzel és ribizli levelekkel, málna.
5. Segítsen a szervezetnek növelni az energia szintjét. Ehhez készítsen "gyógynövényes teát" (1 pohár naponta 4 alkalommal felnőttek, gyermekek egyénileg) vagy "kivonat", ami növeli a fertőzés elleni védelmet és az immunprotektív képességeket (napi 5-6 alkalommal).
6. Helyezzük körkörös mustárlöveteket a hátoldalon, az oldalán, a légcső közelében; tartsa annyit, amennyit elvisel. Tanfolyam - 10 nap, majd egy szünet 4 napig. Töltsön 5 tanfolyamot. Ha bőrkiütések jelentkeznek, reggel egy pohár könnyű kálium-permanganát oldatot vegyen ki üres gyomorra, valamint bőséges italra. Ha nem bírja meg a mustárgépeit, forró fürdőt (41-43 ° C) vagy vodkás szemcséket használjon 5-7 percig, valamint mézes tömörítéseket.
7. A fenti ajánlásoknak megfelelően 10 perces belégzést végzünk 15 perces szódával - fokhagymával és fekete retekkel naponta 3 alkalommal.
8. Vegyen egy 15-20 perces forró fürdőt. A fürdő után dörzsölje a mellkasát vodkával. Közvetlenül a fürdő után és lefekvés előtt néhány pohár forró teát inni, mézzel, vajjal, és azonnal felöltözni és lefeküdni.
9. Győződjön meg róla, hogy a kalcium-glükonát 1 tablettát naponta háromszor "Thermopaks" - 2 tabletta naponta 6 alkalommal, "Gaurana-Life" (immunmodulátor) - 2 tablettát naponta 3 alkalommal.
10. Látogasson el az orosz gőzfürdőbe.
11. Ügyeljen arra, hogy lélegző gyakorlatokat végezzen.
12. Munka magadon minden nap, mert a mély pulmonalis folyamatok tartós, ritmikus, teljes körű kezelést igényelnek hosszú ideig (1-3 hónap). Szükséges az infiltrátum teljes felszívódása és az érintett tüdőterület szerkezetének helyreállítása.
Emellett tanácsot adok a mellkas háttámogatási technikáiról, elöl, oldalról, a membrán alatt. A kezdetektől nagyon fontos, hogy mindent megteszünk, ahogy azt javasoljuk. Ebben az esetben a romlási folyamat leáll, és akut légzőszervi megbetegedések, hörghurut és tüdőgyulladás akut szakaszokban kerül sor néhány óra 2-3 napig. A krónikus hörghurut követően 2 hét után folyamatosan javulni fogunk, majd megváltoztatjuk a kinevezést, és 1-2 hónap alatt teljes gyógyulást érünk el. Ha a hőmérséklet a kezelés megkezdése után 38,4 ° C felett van, ajánlott, hogy a gyerekeket alsónadrágra sztrippeljék. Ha a hőt magasra tartja, a 2-3% ecetet, vodkát és vizet tartalmazó oldatban nedvesített lapokat kell felhordani 16-18 ° C-os hőmérsékleten. Ha a hőmérséklet 38 ° C-ra esik és a fürdő alatt van, akkor éjszaka töltse le a nap folyamán, és kövesse az 1-7. Pontban leírtakat. Folytassa ezt a kezelést, amíg a hőmérséklet és az általános állapot visszatér a normális szintre. Ne feledje, hogy 38 ° C az immunképző hőmérséklet. Most már tudjuk, milyen megelőző intézkedések léteznek az influenzavírus elleni küzdelemben.