Az energiaitalok károsak?

A közelmúltban egyre többen fogyasztanak energiaitalokat. A felnőtteknek és a serdülőknek energiát használnak, azzal érvelve, hogy a kávé nem működik számukra. Sokan hiszik, hogy a Red Bull részeg edényeitől erő és energia ereje van. Ez tényleg így van? Lássuk, mi szerepel az energiaitalban. Akár valóban serkenti az agyat, növeli az erejét és energiáját.

A reklám a médiában, óriásplakátokon ösztönzi az ivóvíz-italokat. Ez "elegáns", "hűvös", javítja a jólétet, serkenti a vitalitást és minden az életében rendben lesz. A reklámos trükkök kapcsán a modern fiatalok mindenhol energiát használnak. Találkozókkal barátaival, kávézóban vagy klubban, és ami a leginkább káros, tornatermek és atlétikai mezőkben.

Károsak a tizenévesek energiájára

Az energiaitalok megjelenésének története

Az idők óta az emberek serkentő anyagokat használtak. Tehát a Közel-Keleten, hogy az erő és az energia a kávét, Kínában és Ázsiában - tea, Afrikában - kóla dió. Szibériában és a Távol-Keleten volt népszerű citromfű, ginseng, aralia.

Energiaitalok megjelentek a XX. Század végén. Az ausztráliai vállalkozó az ázsiai utazás után úgy döntött, hogy létrehozza a villamosenergia-mérnökök ipari gyártását. Az ipari méretekben az első energiaital volt a Red Bull. Az Energetik gyorsan elnyerte a fogyasztói szeretetet a Coca-Cola és a Pepsi mellett. Az utóbbi gyártói viszont gyorsan irányították és felszabadították az energiájukat - Burn and Adrenaline Rush.

A tudósok véleménye az energiaitalok előnyeiről és ártalmáról eltér. Egyesek úgy vélik, hogy ártalmatlan italok, mint egy egyszerű szóda. Mások biztosak abban, hogy az energia káros az egész emberi testre, amely rendszeresen használja őket.

Európában, különösen Dániában, Norvégiában és Franciaországban, a hatalommérnökök értékesítése csak gyógyszertárakban engedélyezett. Oroszországban van egy korlátozás az energiaitalok értékesítésével kapcsolatban: az értékesítés tilos az iskolákban, a címkéken a korlátozásokat és mellékhatásokat kell előírni.

Az energiaitalok gyártásával foglalkozó társaságok peres eljárásokat folytattak. Tehát Írországban a sportoló három energia doboz után azonnal meghalt. Svédországban a diszkóban több tinédzser meghalt. Élelmiszert és alkoholt kevertek.

Energiaitalok összetétele.

Az összes hatalommérnök összetétele szacharózt és glükózt tartalmaz, amely a szervezet fő tápanyaga. Amikor az élelmiszer belép a szervezetbe, a glükóz keletkezik a keményítő és a diszacharid lebomlásával. Szintén az enregetikikov tartalmaz koffeint (erős pszichostimuláns). A koffein hatása az álmosság csökkentése, a fáradtságérzet kiküszöbölése és a mentális képességek ösztönzése.

Az adrenalin hirtelen felszabadulása, a pszichológiai aktivitás növekedése rövid idő elteltével az erő csökkenéséhez vezet. Energiaital bevétele után a szervezetnek meg kell adnia a koffein kinyerését és visszahúzását. A koffein túladagolása idegességhez, ingerlékenységhez, alváshiányhoz és étvágytalansághoz vezet. A koffein tartósan gyakori alkalmazása, görcsök, fájdalom a gyomorban, az idegrendszer súlyosbodása. Egy halálos dózis egy átlagember számára csak 10-15 g lehet, ez 100-150 csésze kávé naponta.

Az energiaitalok közé tartozik a teobromin és a taurin is. Az első gyenge stimuláns, amely a csokoládé részét képezi. A második stimulálja az idegrendszer működését, részt vesz az anyagcserében.

Az L-karnitin és a glükuronolakton szintén hozzáadódik az energiaszektorhoz. Ezek az elemek a normál termékek részét képezik. Minden nap, az ételekből elegendő mennyiséget kapunk ezekből az anyagokból. Energiaitalokban az L-karnitin és a glükuronolakton koncentrációja sokszor nagyobb, mint a napi normálérték.

A B és D vitaminok szükségesek a test normál működéséhez. Nem rendelkeznek a belsõ erõsítõ képesség különleges tulajdonságaival.

A ginseng és guarana természetes stimulánsai kis adagokban hasznosak. Rendszerint a szokásosnál magasabb rendű, magasabb vérnyomáshoz, álmatlansághoz és paranoiához vezet.

Mindezek az elemek az energiaitalok különböző arányú részei. Plusz tartósítószereket, színezékeket, ízeket és más vegyi összetevőket tartalmaz. Ez a "koktél" megtalálható minden egyes energiatartalomban. Érdemes arra gondolni, hogy egy pohár ginsengből kevesebb károkat okozhat a szervezetben.

Széles körben népszerű az orosz piacon a Red Bull akciójában nagyon közel áll egy csésze kávéhoz, cukorral. A Burna több koffeint, teobromint és guaránt tartalmaz. Az Adrenaline Rush biztonságosabbnak tekinthető. A stimuláló hatás az energiaszektor részét képező ginseng.

Mindezen információkból világossá válik, hogy az energiaitalok nem hoznak semmilyen hasznot a szervezetbe. A hosszú távú használat az idegrendszer függőségéhez és megzavarásához, az álmatlanság megjelenéséhez vezethet. A hatalommérnökök részét képező anyagok a kávéban és a teában vannak. Talán a ginzeng természetes tinktúráinak használata, a guarana, ugyanolyan stimuláló hatással, kevesebb negatív következménnyel jár.

Ha olykor energiaitalokat használ, tegye meg bölcsen. Ne vásároljon 0,5 liternél többet. Ne igyál több napot egy edényből. Ne keverje az energiát a kávéval, az alkoholos teával. Ne feledje, hogy az ilyen italok teljesen ellenjavalltok a terhes nők ellen. A gyártók reklámcége befolyásolja a fogyasztói keresletet. A választás azonban mindig a tiéd.