Majdnem minden ember 50 év után szenved valamilyen memóriavesztéstől. Néha elemi feledékenység, amikor hirtelen egy népszerű színész vagy egy film nevét elfelejtették. De ez még mindig messze van egy betegségtől. A feledékenység ilyen formáit szinte minden ember megtalálja. A memória elvesztésével járó valódi betegség, mint általában, sokkal később jön. És őt Alzheimer-kórnak hívják.
Az agy befoghatatlan, fokozatosan öregedő folyamata a betegség első megnyilvánulása előtt néhány évtizeddel kezdődő apró plakkok és karmok kialakulásával kezdődik. A normál memória-munka magában foglalja a tanulás és a memorizálás folyamatát. Ez megköveteli az agy és az agysejtek (neuronok) számos területének megszakítás nélküli működését. Az agyunk minden idegsejtje egy axon, amely egy olyan telefonvonal, amely egy idegimpulzust közvetít a szomszédos neuronokhoz. A neuronok számtalan impulzust hajtanak végre a dendriteken keresztül - vékony szálak különböző irányokban. Az agy neuronjai az axonokból és dendritekből álló ágak ezreinek cseréjére vonatkozó információt cserélnek, és mindegyikük végén van egy szinapszis, amely felismeri a specifikus információkat. Minden neuronnak körülbelül százezer szinapszis van.
Ezeket az információkat kivonva és visszaállítva emlékeznek. Ez a folyamat egy speciális fehérje, amely az agykéregben van jelen - szürkeanyagot tartalmazó külső rétege. Egy ideig az információ tárolódik a hippocampusban - egy speciális struktúra, amely az agy időbeli lebenyében található tengerfenék formájában található. Úgy viselkedik, mint a számítógép RAM-ja, és az információ mozgatása egy állandó memóriába, amely során a hippocampus kölcsönhatásba lép az agy kéthéjjával, hasonló a merevlemezhez való adatok írásához.
Bármelyik helyzetben érzékeinket a vizuális képek, hangok, amelyek átmennek az azonnali memórián, és amelyek a rövid távú memóriába tartoznak. Csak egy rövid információs folyamat a rövid távú memóriából, emlékszünk. A legmegfelelőbb módja annak, hogy hosszú időre emlékezzenek az információkra, meg kell ismételni, és aktívan át kell vinni a hosszú távú memória területére. Ha az információt a hosszú távú memóriában elhalasztják, akkor többé-kevésbé állandó lesz, és évekig használható.
Korral a memória állapota romlik. Az életkorral kapcsolatos memóriazavarok miatt nehezebb egy személy emlékeztetni a közelmúlt eseményeire, mint a távoli múlt eseményei. A memóriazavar 50 év elteltével láthatóbbá válik. Ha az idő nem kezdi fenntartani az agy egészségi állapotát, akkor a memória korral kapcsolatos romlása a szellemi aktivitás átlagos mértékű romlásához vezethet. Az agyunk megváltozása és a memória romlása fokozatosan történik, és nagyon korán kezdődik. Az alacsony intelligenciájú emberek gyakrabban szenvednek az Alzheimer-kórban. Bár a közelmúltban végzett kutatások bizonyítják, hogy ez nem az egyetlen ok. Megfigyelhető, hogy a szellemi túlcsordulás és a gyakori stresszek hatalmas hatással vannak az agy öregedésére. Nem kis jelentőségű a genetikai hajlam. Az agy elöregedése során a bomlástermékek felhalmozódnak, az agy fokozatosan összehúzódik és atrófiát szenved.
Egy ember agya körülbelül 1,3 kg-ot nyom. A nő agya alig több mint 1,2 kg. Úgy gondolják, hogy bár a nő agya és kevesebb, hatékonyabban működik. Ennek eredményeként kiegyenlítik a különböző neműek szellemi képességeit. A nő agya 55% szürke, a férfi - csak 50%. Ez magyarázza a nők magasabb nyelvi és beszédkészségét, valamint az űrben való navigálási képességet és a vizuális információk érzékelését - a férfiaknál.
Ma az orvosok rendelkeznek olyan ismeretekkel és technológiákkal, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy korai szakaszban észleljék az agy változásait. De mindannyiunknak azonnal meg kell gondolkodnunk a saját problémáinkból a memóriából egy fiatal korban, nem szabad megfeledkeznünk a szokásos feledékenységükről. Az agyi egészség fenntartásának és a memória teljesítményének javításának egyik legjobb technikája a híres kaliforniai neurológus, Gary Small. Azok számára, akik szeretnék tartani a lelkesedést és a kiváló emlékezetet, Dr. Small kínálja a technikáját, amely három pontot tartalmaz.
- Az első egy megfigyelés, amelyben aktívan kell érzékelni az információkat.
- A második a fényképezés, amelyben fényes lelki képeket kell létrehoznia.
- A harmadik az egyesítés, vagyis a lelki képek kötése egybe.