A probiotikumok és a prebiotikumok segítik a mikroflórát

A fő kérdés az, hogyan segíthetünk a saját mikroflóránkban? Hogyan kerülhető el a dysbiosis és egyéb emésztési zavarok? Két alapvető módon különböznek egymástól: úgy tűnik, de másként működnek. Ezek probiotikumok és prebiotikumok.
A probiotikumok olyan "élő" baktériumok, amelyek lenyeléskor úgy vannak kialakítva, hogy kompenzálják a saját hasznos mikroflóránk hiányát. A probiotikumok számos hátránnyal rendelkeznek. Először is "idegen", egy külföldi növényzet. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az egyes mikroorganizmusok összetétele egyedülálló, ezért a laboratóriumokban termesztett "élő" baktériumok tömegtermelési körülmények között egyszerűen nem felelnek meg a saját mikroflóra összetételének. A probiotikumok és a prebiotikumok segítik a mikroflórát.
Ráadásul az "élő" baktériumok nem tolerálják a savas környezetet. Ezért a legtöbbjük a nyelőcsőben és a hasban hal meg, anélkül, hogy a bélbe ütközne. Néha az "élő" baktériumok csak 10% -a jut el a bél mikroflóra. Annak érdekében, hogy a probiotikumok cselekedjenek, hosszú időn át és szigorú rendszer szerint kell őket venni. Gyakran ez drága és kényelmetlen.

A prebiotikumok természetesebbek és következésképpen hatékonyak. A prebiotikumok olyan szénhidrátok, amelyeket a testünk nem bont le, és változatlanok maradnak a bél mikroflóráján. Csak baktériumoknak hasznosak lehetnek - olyan ártalmas mikroorganizmusok, mint a "hús" élelmiszerek, vagyis a fehérjék. Ezért, annak érdekében, hogy növekedjen, hasznos baktériumok, meg kell enni sok gyümölcsöt és zöldséget, akár 60% -a napi étrend. Mindkét esetben a probiotikumok és a prebiotikumok jelentősen javítják a test egészének állapotát, és segítik a mikroflórát.
Sok száz éve a növényi élelmiszer volt az emberek napi étrendének alapja, ezért nem érezték a prebiotikumok hiányát. Úgy tartják, hogy távoli őseink naponta 200 g diétás rostot, köztük 50 g inulint fogyasztanak. Összehasonlításképpen ma is olyan európai országokban, ahol az egészséges táplálkozási kultúra nagyon fejlett, az emberek alig fogyasztanak napi 20 gramm rostot és 2-4 gramm inulin naponta - ez 50-75 gramm rost és 10-25 g inulin arányban. "Hermigurt Prebiotic": a mikroflóra természetes támogatása A modern civilizáció egy csomó egészségtelen ételt talált ki, de segített olyan termékek előállításában is, amelyek visszatérnek a normális egészséges táplálkozáshoz.

Az "Ermigurt Prebiotic" joghurt egy finom, ízletes tejtermék, amelyet inulinban gazdag, az egyik leghatékonyabb prebiotikum. Az inulin segítségével az új joghurt gyorsan visszaállíthatja a mikroorganizmus természetes egyensúlyát és megteremti az emésztési folyamatot. A "Hermigurt Prebiotic" joghurtban nincs konzerválószer. A zsírtartalma nem magas, azonban ez a joghurt vastag és tápláló. Az inulin egyedülálló tulajdonsága: ennek köszönhetően még az alacsony zsírtartalmú termékek konzisztenciájukban is hasonlóak a hagyományos krémes joghurthoz.
Tehát nem tagadhatja meg magának az örömöt, és ne féljen az alakért. Ezenkívül az inulin erősíti és meghosszabbítja a jóllakottság érzését - annak ellenére, hogy kevés kalóriát tartalmaz a joghurtban, nagyon tápláló. Így az "Ermigurt Prebiotic" ideális termék azok számára, akik étrend követésére törekszenek. Ebben az esetben az inulin fogyasztására nincs ellenjavallat és korlátozás - függetlenül attól, hogy mennyit eszel, minden a szervezet javát szolgálja, és nem árt. Nagyon fontos, hogy a "Hermigurt Prebiotic" minden hasznosságáért valódi tejkínálat maradjon. Meszeteket, tengeri tyúkot, ribizlit, sárgabarackot, aszalt szilvát, csipkebogyót tartalmaz - a legfontosabb gyümölcsöket és bogyókat az egészségügy számára. A "Hermigurt Prebiotic" joghurt segít a mikroflórának az egészség megőrzésében, és Önnek - nagyszerű hangulatban és optimizmusban! Ezért inni a prebiotikumokat, és legyen egészséges! Ne felejtse el rendszeresen friss gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztani.