Ha ma már szinte mindenki elfelejtette a len gyógyhatását, korábban mindenki számára ismert volt, a kis és a nagy között. Len volt az orosz nép legnépszerűbb anyaga: a parasztok, a katonák, a nemesek, sőt a királyok viselték, mert a leginkább kényelmesnek és egészségesebbnek tekintették.
És ha most megengeditek magának egy új, vászon nadrágot vásárolni - ez nagy probléma, és ez a luxus csak gazdag emberek számára elérhető, majd a cári időszakon belül a parasztok magukat lemezték maguknak, mert maguk is nőttek, mert mindenütt növekedett. Ezután a lenet elismerték - az emberek tudták és szerették őt az ereje, könnyedsége, gyors kiszáradhatósága és hidegebb napjaiban. Egy másik plusz, mint a vászonszövet, annak a képességét, hogy nem villamosítani lehet nevezni.
Így az emberek rájöttek, hogy a len olyan egyedülálló anyag, amely erősíti a személy szellemét és testét. Ne feledje, végül - az összes nehézség és gyötrelem ellenére - az orosz paraszt mindig durva, erős és egészséges volt. Talán ez a len érdemei?
Most azonban a beszélgetés nem magáról a szövetről, hanem a lenmag gyógyító tulajdonságairól szól. Az idők óta az emberek megmentettek és gyűjtötték tudásukat róla, és most szinte lehetetlen felsorolni azokat a recepteket, amelyekben a len szerepel a listán, így sokan vannak. Tudósaink és szakembereink már megtudták, hogy a lenmag nemcsak a huszonegyedik század egyik legveszélyesebb és kellemetlen betegségét, mint például az onkológiát, a cukorbetegséget és a szívbetegségeket kezeli, hanem megakadályozza. És azért, hogy elkerüljék mindet, csak be kell lépnie a diétájába ez a termék, amely a leginkább hasznos egy személynek.
By the way, az emberiség már egy ideje ismerte ezt az egyedülálló növényt - több mint 5000 év. Először ő volt az ősi babiloni kultúrában, és már a babiloniak biztosan tudták, hogy ez a len nagyon hasznos lehet az egészségügy számára. Nagyjából ugyanez a vélemény volt Nagy Károly, a frankok királya, aki korunk VIII. Századában uralkodott. Ő adta ki azt a törvényt, amely kötelezte minden alanyát, hogy enni lenmagot. Most sok tudós hajlik arra, hogy azt higgye, hogy ez a termék az étrendjükben segített a franciáknak, hogy briliáns győzelmeket érjenek el ellenségeikkel szemben.
A lenmag minden hasznos tulajdonságát már bizonyították összetételének pontos elemzésével. Kiderült, hogy a kompozíció számtalan vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, de az emberi testre gyakorolt legkedvezőbb hatás a rost, a lignánok és a zsírsavak. Bizonyos zsírsavak, például az Omega-3 és az Omega-6 az emberek számára, egyszerűen létfontosságúak: a szervezetben zajló összes folyamatot irányítják.
A lignánok olyan anyagok, amelyeket korábban nem alaposan tanulmányozták és nagyon magas biológiai aktivitásuk van. Ezek nélkül a legtöbb sejt normális működése szintén nem lehetséges. És ezek a lignánok nagy mennyiségben megtalálhatók a lenmagban - több, mint más növényekben száz és százszor.
Ugyanazok a lignánok számos pótolhatatlan tulajdonsággal rendelkeznek, de a leginkább váratlan és hasznos egy személy számára a tumorsejtek növekedésének lelassulása és felfüggesztése. A szörnyű és majdnem gyógyíthatatlan rák e korában a rózsaszínű rákkeltő anyaggal rendelkező vászon csak egy fénysugárnak tűnik egy sötét országban.
Gyakran előfordul, hogy a nők a lignánok hiányában szenvednek, mert a lignánok olyan fitoösztrogének, hormonok, amelyeket minden nőnek egész életében szüksége van. Ezen kívül ezek a csodálatos anyagok jelentősen megerősítik egy személy immunitását, segítve ezzel a különböző betegségek elleni küzdelemben.
A lengyelek harmadik hasznos összetevője a rost. Ez a növény rostot tartalmaz, mind oldható, mind oldhatatlan, bár mindkettő jelentős szerepet játszik az emberi életben.
Az oldhatatlan rost a név szerint nem oldódik fel az emberi gyomorban, hanem duzzad, felszívja a nedvességet, és vele együtt káros savakat és koleszterint. Ennek megfelelően egy ilyen "tisztítás" után a gyomor jobban működik, és megkönnyíti az emésztési folyamatot.
Az oldható rost tartalmazza a gyümölcsben lévő pektint: már nem elnyeli a koleszterint, hanem elpusztítja és a gyomorba is cseppfolyósítja a zselé konzisztenciáját, megsemmisítve az éhségérzetet.
A szálak mindkét típusát elégséges mennyiségben találják gyümölcsökben, zöldségekben, babokban és gabonafélékben, de a lenben még nagyobb. Mindazonáltal ennek ellenére alacsony kalóriatartalmú, és félelem nélkül fogyasztható az emberek, akik hajlamosak a zsírosodásra, de akik fogyni akarnak.
Számos ember receptjeinek tanulmányozása különböző betegségek kezelésére, a len, a modern tudósok és orvosok segítségével arra a következtetésre jutott, hogy még nem minden gyógyászati tulajdonságát tanulmányozták, és aktívan kutatást folytattak ezen a talajon. Tehát kanadai orvosok megállapították, hogy a lenmagot a szervezetben a rák elleni megelőző intézkedések, és különösen az emlőrák, a prosztata és a vastagbélrák megelőzésére használják. A len zsírsavakban nem adnak tumort, és a lignánok nem engedik meg, hogy terjedjenek a szervezetben.
De az amerikai kollégái sokáig állatkísérleteket végeztek, a lenmagolaj segítségével megpróbálták gyógyítani a tüdő-, bőr- és petefészekrákot, és ha kísérleteik sikerrel járnak, talán néhány év alatt ilyen csodálatos gyógyszer hivatalosan szabadalmaztatható lesz.
A len gyakran a cukorbetegség, különösen a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére alkalmazzák. A benne lévő hasznos anyagok a vércukorszint megakadályozására és csökkentésére is használhatók.
A lenre pótolhatatlan, és ha szükséges, megállítja a gyulladásos folyamatot, és a legjobb hatás elérése a len mézzel, lekvártal vagy lekvártással történik. Ebben az esetben azonban a lenmagok fogyasztása nem lehet egyszeri cselekvés, de szokássá kell válnia.