Mi a Kreml étrend különlegessége és honnan származik ez a név? Az a helyzet, hogy az első embereket a saját étrendjükön állami férfiak próbálták meg. A diétát először találkoztam a "hurrával", különösen a férfi fele. Természetesen. Az ilyen termékeket, például a kolbászt, a húsot, a sertést, és ami a legfontosabb, a vodkát fogyasztják, és annyira kesernyés, makaróniát és rizst fogyasztanak. Ez minden, és rohanni a medence a newfangled diéta a szlogen a Kreml étrend - a napló a fogyás.
Mi ez a csodálatos étrend titka? Minden egyszerű. A szervezet szénhidrátja üzemanyag, és könnyen hozzáférhető. A szervezet minimális erõfeszítést igényel a szénhidráttól való energia kivonására. Az anyagcsere passzívan működik, és időközben a zsír aktiválódik a hasra, a csípőre és a fenékre. A szarvasmarha-mentes Kreml-diéta megtartása a szervezet sokkterápiájához. A szénhidrátfelvétel szigorúan tilos, vagy szigorúan korlátozott, de a zsír- és fehérje-hozzáférés minden mennyiségben nyitva van. És a testnek sok erőfeszítést kell eltöltenie, hogy hozzájusson hozzájuk a szükséges energia.
A Kreml étrend minden termékének saját "ára" van a hagyományos egységekben. Egy gramm szénhidrátot egy egység jelez. Így a hús, zsír, hal és különböző húskészítmények "ára" 0 cu. De a lemez hajdina zabkása nélkül olaj lesz már 62 cu. A testsúlycsökkenés érdekében 40 dollárért nem lépheti át a határt. Ha ugyanazt a súlyt szeretné tartani, elég olyan termékek használata, amelyek indexe nem haladja meg a 60 hagyományos egységet.
Ez elég egyszerű és szép, nem igaz? És az eredmények nem fogják várni. De az újszülött trend követése előtt részletesen meg kell vizsgálni az étrend javasolt változatát.
Először is, a Kreml étrend rövid távú eredményre törekszik, évekig nem tartható be. Sokkal rosszabb, mint az Atkinson-diéta, mivel nem elég kiegyensúlyozott és egyszerűsített változatban jelenik meg, és nem is olcsó az átlagos fogyasztó szemszögéből nézve.
Másodszor, a Kreml étrend nem túl biztonságos az egészség számára. A szervezet nagy mennyiségű fehérje és zsír túlterhelése a gyomor-bélrendszer, a szív-érrendszer és a vesék betegségeinek súlyosbodásához vezethet. Ha a szénhidrátot zsírokból és fehérjékből szintetizálják, ezt a folyamatot nagy mennyiségű aceton képződik. Az aceton káros a szervezetre, különösen nagy mennyiségben. És belépve a vérbe, az egész testen terjed. És a máj és a vesék védtelenné válnak egy ilyen invázió előtt.
Harmadszor, a férfi és női testnek más alkotmánya van, így a túlsúly összegyűjtésének okai is eltérőek. A nőknél a túlsúly a hormonális változások következménye, és nem a gügyösség. Bár minden történik.
Negyedszer, ha a Kreml táplálkozásánál ül, aligha érdemel sokat az agyból. Végtére is, az agy főbb élelmiszerének, a glükóz és a szénhidrát diéták fejlesztése a szükségesnél kisebb mennyiségben történik. Ezért az agy nem képes teljes erőben dolgozni.
A Kreml étrend minden előnyét és hátrányát hoztuk, a választás a tiéd.