- Látogassa meg a fodrászat. Először le kell vágnod a törött, törékeny végeket. A radikális táplálkozás megsértésével a rövid haj sokkal könnyebb betáplálni.
- Végezze el az állandóan használt ápolási termékek ellenőrzését. Először is, feladja a samponokat a "2 az 1" sorozatban, ilyen összetett kezelést jobb elhalasztani a tavaszig. Sampon és balzsam (kondicionáló) beszerzése egy sorozaton vagy vonalon. A hideg időszakban nem szabad túlságosan forró vízzel mosni a hajad.
- Bízz a tapasztalatodban. Néha a sampon helyett hasznos a népi jogorvoslat használata. Ez visszaállítja a haj szerkezetét egy tojássárgájára. A hajat alaposan elkülönítve, a tojássárgától elválasztva, egy kis vizet és 50 ml vodkát adunk hozzá. A kapott keveréket dörzsöljük a fejbőrbe, majd alaposan öblítsük le meleg vízzel.
Mindig ne feledje, hogy a hangerőt az egészséges és tiszta haj megőrzi. A sampon és a balzsam-hajkondicionáló egy sorozatot tartalmaz, és a hangerőt fenntartja. A legfontosabb szabály a gyönyörű frizura alatt fejdísz minimalizmus, amikor a tárolás. Elég, hogy kis mennyiségű mousse-t alkalmazzanak a haj gyökereire, és hajszárítóval vagy curling vasal.
A test bőrének ápolása
Próbálja rendszeresen, két-három naponta, használjon testápoló és minden nap, tápláló tejet vagy balzsamot. Nyári tónus fokozatosan jön ki. De mi úgy akarjuk, és ősszel a bőr arany árnyékát hódolhatjuk. A bőrápolás modern eszközei "a nap után" gyakran színező pigmenteket tartalmaznak. Nemcsak hidratálják a bőrt, hanem intenzívebbé teszik a sárgának a színét, és lehetővé teszik, hogy hosszabb ideig ne mossa le. A rendszeres krémhez vagy testápolóhoz egy kis autosunburnot is hozzáadhat. A legfontosabb dolog az, hogy jól keverje össze, és előhúzza a bőrt, hogy a szín egyenletesen oszlik el. A természetes gyógymód szerelmesei feltalálták a kávéhéjat, amely nem csak a bőr lerakódását, hanem a bőrt is könnyű árnyalattal látja el. A reggeli kávé után ne dobja ki a bozótot a törökökből vagy a kávéfőzőkből, hanem használja a bozót helyett. A higiéniai eszközöket az időjárási viszonyok figyelembevételével is ki kell választani. Például az ősszel tusolózseléket enyhébb, alkáli-mentesre kell cserélni, amely tápláló krémmel vagy vajjal szárítja a bőrt. Nem fogja megtörni a bőr hidrolipidréteget, ami azt jelenti, hogy a feszültség és a viszketés érzése elvész. A mosáshoz is jobb a speciális eszköz, amelyben a szerkezet beleköltözött tejszínbe, vajba vagy olajba. A bőrnek mindig volt egy egészséges, ragyogó megjelenése, szükség van a béta-karotinban gazdag ételekre, azaz az A provitaminra, - sárgarépára, őszibarackra, sütőtökre, spenótra, paradicsomon, dinnyére, kukoricára, mangóra, csípőre. A béta-karotin specifikus sötét színt ad a bőrnek. Ezenkívül az A-provitamin - erős antioxidáns: megakadályozza a bőrben lévő szabad gyökök felhalmozódását, amelyek az öregedéshez vezetnek.
SOS-párásítás + intenzív táplálkozás
Az őszi hőmérsékletváltozások, az első fagyás, a szél és a magas páratartalom - mindez súlyos stressz a bőr számára, amely még nem nyerte vissza a nyár ultraibolya sokkjait. Az eredmény a szorongás, szárazság, hámlás, viszketés érzése. De mindez elkerülhető. Nyáron, amikor a bőr elegendően nagy mennyiségű faggyút bocsát ki, a könnyű hidratáló krémek és gélek elégtelenek vagyunk. De az első megfázás megjelenésével a bőr intenzívebb hidratáló és egyenletes védelmet igényel. Próbáljon meg egy sűrűbb krémet választani: még akkor is, ha zsíros vagy kombinált bőre van, védeni kell. Ügyeljen arra, hogy a mandulával, olívaolajjal és szezámolajjal, shea vajjal és karitával rendelkezzen; nem csak a bõrt nedvesítik, hanem táplálják, tonusban tartják, és megvédik a külsõ környezet káros hatásaitól. A legfontosabb az, hogy hidratáló és tápláló termékeket használjunk 30-40 percig, mielőtt kimegyünk: ebben az időben a tápanyagok és a hidratálók idővel mélyen behatolnak a bőrbe, és tényleg megvédik.
- A maszkok. Túlélje az őszi hideg megjelenését - segít intenzív tápláló és hidratáló maszkot. Önmagukat mézzel, természetes olívaolajjal, gyümölcsökkel és bogyókkal készíthetik (pl. Alma, körte, szőlő). Itt van egy nagyszerű maszk recept az összes bőrtípusra. Az almaléh fele, hozzáadjuk a tojássárgáját, egy evőkanál mézet és egy kanál extra szűz olívaolajat, alaposan keverjük össze. Tisztított bőrre, hagyja 20 percig, majd meleg vízzel öblítse le, és alkalmazzon tápláló vagy hidratáló krémet.
Tónus és szilárdság
Az ősz egyik kellemetlen jellemzője a bőr tónusának csökkenése, következésképpen a kis ráncok. De ne idegesd fel. Napjainkban számos kozmetikai termék - krémek, maszkok, tonik és testápolók - képesek "felidézni" a fáradt bőrt. Ügyeljen a diétájára. Megfelelő termékeknek kell lenniük, amelyek ösztönzik a kollagén és az elasztin fehérjék termelését, amelyek felelősek a bőr erősségéért és rugalmasságáért. Próbáljon olyan ételeket fogyasztani, amelyek fokozzák a szervezetben a fehérjék termelését: máj, sovány hús, hüvelyesek, tenger gyümölcsei, citrusfélék, bogyók (különösen fekete ribizli), búzacsíra.
- Tegyen egy masszázst. A természetes gyógymódok rajongói számára ajánlott a mézes masszázs tonizálása, ami növeli a véráramlást, hangokat és feszesíti. Slapping mozdulatok ujjbegyével, mézet alkalmazzon az arc és a nyak előzőleg megtisztított bőrére 15-20 percig. Az eljárás végén mossa le meleg vízzel.