Tisztítsa meg a bőrt minden nap
Megszabadulni a halott kancsaláktól, elősegíted a sejtek regenerálódását. Ennek eredményeképpen a bőröd fiatalabbnak tűnik. De ne feledje, hogy a súrolók (azok, amelyek természetes csiszolóanyagokat tartalmaznak - a diófélék vagy szilikon héj apró részecskéi) túl durva lehet az érzékeny bőrre. Javasoljuk olyan tisztítószereket, amelyek enyhe kémiai hámlásokat tartalmaznak, mint például a glikolsav. Óvatosan eltávolítják az elhalt sejteket, és napi használatra alkalmasak. A ráncok elleni harc segít a mély peelingen. Ez hat hónaponként elvégezhető, de az eljárás előtt konzultáljon egy kozmetikusgal.
Ne hagyd figyelmen kívül a szemhéjat
Védje a finom bőrt a szem körül a kifejezetten erre a területre kifejlesztett hidratáló krémekkel. Használja őket reggel és este. Hatékony hidratáló komplexeket tartalmaznak, amelyek nedvességgel telítik a sejteket, növelik a térfogatukat, ezáltal segítenek a ráncok kisimításában. Ha hajlamos a szem alatti duzzadásra, tegye a krémet a hűtőbe az éjszakára. A hideg szűkíti az ereket és enyhíti a duzzanatot.
Jó, ha felveszi a szérumot
Idővel a szabad gyökök, amelyek a nap és a rossz ökológia által aktiválódnak, károsítják a kollagén és az elasztin tárolóit (a kötőszövetet, amely egészséges módon megőrzi a bőrt). A betöltéshez használjon antioxidánsokban, A, C és E vitaminokban vagy szőlőmag kivonatban gazdag szérumot. A szérumot a haj növekedési vonaláról a décolletére kell alkalmazni, hogy mind a nyak, mind a mellkas a tápanyagok részarányát is megkapja.
Hagyja, hogy sminkje egészséges legyen a bőrén
Mivel az alapozás és az alapozás egész nap a bőrén van, miért nem választja azokat, amelyek az öregedő összetevőket tartalmazzák. További hatása a ráncok elleni küzdelemben, válasszon olyan termékeket, amelyek SPF-védelmet, antioxidánsokat, kollagént és hialuronsavat tartalmaznak.
Ne érintse meg arcát kezével
A smink használata az ujjakkal nemcsak a baktériumokat terjeszti, hanem az arc bőrét is nyújtja. Ehelyett használjon puha alapot a sminkhez.
Hidratálja a bőrt nappal és éjjel
Mivel a bőr szárazsága hozzájárul a ráncok kialakulásához és növekedéséhez, ebből következik, hogy miután megtisztította a bőrt és alkalmazta a szérumot, használjon hidratáló vagy tápláló krémet. Napközben használjon krémeket SPF faktorral. Éjjel a legjobb választás a retinol forrása (az A-vitaminból származik), amely felgyorsítja a bőr sejtjeinek regenerálódását.
Fitness minden nap 30 percig
Tanulmányok bizonyítják, hogy a reggeli gyakorlatok segítik a bőrt a nedvesség megőrzésében. A gyorsított szívverések a véreket az edényeken keresztül diszpergálják, gyorsan táplálják a szöveteket.
Keresse meg a megfelelő eljárást
A homlokon lévő ráncokat kis dózisú botoxokkal vagy diszportokkal lehet simítani, melynek hatása 3-6 hónapig tart. Ezek a gyógyszerek egy ideig "befagyasztják" az izmokat a ráncok alatt, sőt a bőrön is. A hialuronsav ráncok kitöltésére alkalmas. Különleges injekciókban jelenik meg, amelyek megkötik a vizet a sejtekhez.
Ne hagyd el az alvást
Ha nem kap elég alvást, a szervezet elkezdi termelni a stressz hormon kortizolt, és végül lebontja a bőrsejteket. És további tanácsok - jobb alvás a hátán (az arcával lefelé forduló helyzet "rángatja" a bőrt, ami ráncokat okoz). Használjon speciális ortopéd párnát, hogy segítsen a helyzetben maradni.