Például a szem alatti zacskók - ami a szem körkörös izmainak gyengülésének és elhajlásának közvetlen következménye, valamint az arctestek izomzatának közvetlen következménye, amelyek közvetlenül a szem izomzatai alatt helyezkednek el. Ha az arc alsó részében lévő izmok gyengülnek és megremegnek, akkor a csúnya "bryls" jelennek meg. A második állcsont nem csak a teljességből, hanem az is, hogy a nyakizmok gyengülnek.
Most már nem titok, hogy ha az arcizmokat edzitek, jelentős változásokat érhet el a megjelenésben és a jobb eredményeket illetően. Rendszeres edzésen keresztül az arc imitáló izmok tonusosodnak, és fel vannak húzva, és a megfelelő helyeken nőnek.
Az arcizmok rendszeres gyakorlásával húzza meg a bőrt, lóg a szemen, eltávolíthatja a szemhéjakat, eltávolíthatja a táskákat a szem alatt, távolíthatja el a másik állát, és tegye át az arcot ovális és kontúros felületének.
Az "arc-fitnesz" rajongói úgy vélik, hogy az arckifejezéssel végzett gyakorlatok olyan hatással járhatnak, amely talán plasztikai sebészet kínál.
És ez azért van így, mert a plasztikai sebészet eltávolítja az öregedés hatását, és az izmok gyakorlása magukból kiküszöböli az okokat, így az eredmény sokkal láthatóbb és hosszabb. Meg kell azonban jegyezni, hogy a sebészi beavatkozás nem mindig biztonságos, mert mindig van egy bizonyos kockázati százaléka, és az eredményt nem mindig kapják meg a vártnál.
Az arc izmainak emelése gyakorlatokkal akár helyettesítheti a philling módszereit és a kozmetikai eljárásokat is, amelyekben mindenféle töltőanyagot gél formájában ráncba injektálnak. Például, ha edzeni a frontális izmokat, akkor általában megszabadulhat a homlokon lévő ráncoktól, és ha nem tűnnek el, akkor még a mélyek is csökkenni fognak. Ha az izom a száj körül dolgozik, akkor elérheti, hogy az ajkak sokkal teljesebben lesznek.
Az arc izmainak gyakorlása révén tartósan megszabadulhat a ráncoktól, mert a szubkután szövetekben a testmozgás során a vérkeringés aktívvá válik, a bőr rugalmasabbá válik, csökkenti a zsíros lerakódásokat, csökkenti az arc duzzanatait és csökkenti annak színét. Az intenzív edzés növeli a vérkeringést, javítja az izmok és a bőr táplálkozását, fokozatosan regenerálja a bőrsejteket. És most erről részletesebben.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a gravitációs törvény az emberi testre hat, és ennek következtében testünk minden izma folyamatosan gyenge feszültségben van, és semlegesíti a Föld gravitációs erejét. Ezt a jelenséget "izomtónusnak" is nevezik.
Tehát ez egy vitatott káros állapot az egész testünk izmainak és különösen az arc izmainak. 25 éves korától kezdve az arc izmai csökkennek, hangjuk csökken, úgyhogy az arcvonások úgy tűnik, hogy leesnek, és elkezdenek "elájulni". Az izmok gyengítése a szem körül - a bőr a szemünk fölött lóg, mint az ok - kisebbnek tűnnek, a szemhéjak nehezebbé válnak. A zygomatikus izmok és a szemizmok gyengülnek, az úgynevezett zacskók a szem alatt jelennek meg. Gyengébb az izmok az orr körül - az orr "eltűnik" és az idő múlásával nő. Az állcsonton és az alsó állkapocsban sérült izmok alakulnak ki a száj sarkainál, lefelé haladva. Sokkal gyengébb izom a nyak - van egy ronda áll, amit a "második".
Egy másik tényező, amelynek eredményeképpen az arc gyakorlása sokkal hatékonyabb a megfiatalodás folyamatában, a keringési folyamat javulása az alsó bőrrétegekben. Minden tápanyag-szállítás a szervezetben és különösen a bőrön keresztül csak a véren keresztül történik. Ezért még akkor is, ha egy tökéletesen kiegyensúlyozott táplálkozási és vitamintartalmú étrendet észleltek, de a szervezet egy része vérellátási hiba következett be, akkor ez a rész azonnal elegendő számú hasznos elemet veszít. Mint tudják, a jó vérkeringés pontosan ott történik, ahol az izomrostok erősebb módban működnek, tehát a bőr pontosan a vérkeringés helyének területe, és a személy nem foglalkozik az arcizomokkal egyáltalán, kivéve, természetesen rágás.
Az arcizmok számára kifejlesztett gyakorlatok komplexei javítják a vérkeringést a bőrön, ezáltal meggyorsítják a megújulás folyamatát minden bőrrétegben.
Már a képzés kezdetét követő első hetekben a bőrszín kiegyensúlyozott, a bőr meggyógyul. A bőr csillogóvá válik, egyre frissebbé válik. Az arcápoló ovál megszerzi a kontúrok világosságát, az ajkak teljesebbé válnak. A nasolabialis hajtások fokozatosan simává válnak. A szem alatti táskák csökkennek és eltűnnek, a finom ráncok fokozatosan simulnak. Az arcon elkezdi ragyogni az ifjúság kifejezését, talán már régen elfelejtett.
Persze, reálisnak kell lenned, mert a csodák nem történnek meg. Mindazonáltal még a leginkább kitalált szkeptikusok sem találnak érveket annak megtagadására, hogy az arc és a nyak izmainak torna, feltéve, hogy rendszeresen végrehajtják, kézzelfogható eredményeket hoz. Ezért a rajongók és a szurkolók száma folyamatosan növekszik. És ha masszázsokat adsz a gyakorlatoknak, valamint megfelelő tisztítást, táplálkozást és hidratálást, tevékenységet, gyakorlást és racionális táplálkozást, a szépséged és a fiatalod nem hagy sokáig.
Komplex gyakorlatok az arc-izom arcizomzatára.
- Szorosan összeszorítjuk az ajkakat, teszünk egy csövet, tegyük a tenyerét a fülük előtt, nyomjuk az arccsont területét. Az ajkak pihentetőek. Ez segít megnyújtani a bőrt az arctestre.
- Hajtsa az ajkakat az "O" betűvel, csukja be a száját 6 másodpercig, lazítsa meg az izmokat. Ez segít megakadályozni a száj sarkainak csökkentését.
- A fejünket elkapjuk, a lehető legmesszebb, az alsó ajkát előre, 6 másodpercig várjunk, hajlítsuk fejünket, lazítsuk az izmokat. Ez eltávolítja a második állcsontot.
- Mi csavarják az ujjainkat, és szorosan a homlokra teszik a kezét, próbálják felhúzni a szemöldökét a kéznyomás ellenére. 6 másodperc után gyengíti a nyomást. Ez segít eltávolítani a ráncokat a homlokáról.
- Nyomja ujjait a homlokára, és a homlokát az orr és a templom felé húzza. A gyakorlat segít megszüntetni az orr feletti függőleges ráncokat.
- Feszítjük az arcát, amely az arccsontokat rugalmasabbá és simaabbá teszi a száj és az ajak sarkában.
- Az ujjhegyeket a szemöldökökön az időzített szintre helyezzük, becsukjuk és kinyitjuk a szemünket. Ez a gyakorlat segít megszüntetni a szemhéjak csillapító izmait.
A komplex minden gyakorlását 6 alkalommal meg kell ismételni.