Alkohol - olyan termék, amely nem engedi elegendő mennyiségben a szervezetet ahhoz, hogy elnyelje az ilyen szükséges vitaminokat. Az alkohol sok kalóriát tartalmaz, ezért nem engedi, hogy fogyasszon. Nem érdemes beszélni a máj és a vesék hatásaival, így mindenki tudja, hogy ez káros élelmiszer.
A só az emberiségnek az ókor óta ismert terméke. Nélküle, nem valószínű, hogy kezeljük, de érdemes megemlékeznünk arról, hogy a sótartalmú termékek túlzott lelkesedése csökkenti a nyomást, a toxinok felhalmozódását okozza a szervezetben, és megsérti a sósav-egyensúlyt. Ezért próbálja meg betartani az intézkedést.
Ezután érdemes megemlíteni azokat a termékeket, amelyek alapvetően nem alkalmasak az élelmiszerekhez. Ezek az úgynevezett azonnali élelmiszerek - tészta, instant levesek, burgonyapüré, instant gyümölcslevek. Az ilyen termékek csak szilárd kémia és semmi több. Nagyon ártalmasak a testben.
Az ilyen szószok, mint a majonéz, a ketchup vagy egyéb utántöltõk meg lehet enni, ha otthon készülnek. Azonban tudni kell, hogy például a majonéz verdena étel, mert ez egy nagy kalóriatartalmú termék, és ha törődik az alakjával, akkor jobb megtagadni. És ha ezek a szószok az iparban készülnek, különböző színezékeket, édesítőszereket, helyettesítő anyagokat és egyéb kémiai adalékanyagokat tartalmaznak. Ezért az ilyen termékeket aligha lehet hasznosnak tekinteni.
Kolbászok és kolbászok - mindannyian nagyon szeretjük őket. És velük problémákat okoz a koleszterin, és ennek következtében a kardiovaszkuláris rendellenességek. Ezért fogyaszthatók, de kis mennyiségben.
Különböző csokoládé-sávok, amelyek annyira kedvelik gyermekeinket - hatalmas mennyiségű kalóriát és kémiai adalékanyagokat, festékeket, ízesítőszereket és, főleg nagy mennyiségű cukrot.
Egy másik nagyon kedvelt termék gyermekek számára a szóda . Csak cukor, kémia és gáz keveréke. Ez az ital nem szünteti meg szomjúságát, és a szervezet ártalma hatalmasat okoz. Ezért alaposan gondold át, mielőtt vásárolna egy baba szódát. Jobb, ha kicseréljük a saját készítésű gyümölcslevekkel, mert a káros élelmiszer csak a bébiételét adja, de nem jó.
Legutóbb a polcokon rengeteg rágás és szopogató cukor volt a világos csomagolásban. Ők is hatalmas mennyiségű cukrot és kémiai adalékanyagokat.
Az egyik legkedveltebb népesség minden korosztály számára a chipek. Ez nagyon káros termék a szervezet számára. Nagy mennyiségű zsírt és szénhidrátot tartalmaz színezékekkel és ízesítő anyagokkal.
Modern életünk folyamatosan fut. És olyan gyors élelmiszeripari vállalatok vált népszerűvé. Mit eszünk a futamon? A sült krumplit nagy mennyiségű vaj, hamburger, különféle sült pástétom és hasonlók pörkölnek.
Az emberiség megszerezte azt a képességét, hogy felszívja a gyorsét, és ez a szokás függőséggé válik. A gyerekek már nem akarnak otthon jól elfogyasztani, száraz élelemben élnek, gyorsétteremben. És innen gyomorhurut és más betegségek az iskolásokban. Ezenkívül az ilyen élelmiszer közvetlenül az elhízáshoz vezet. Egy személy folyamatosan rág, és nem állhat meg, máris függ az ilyen élelmiszerektől.
A gyorsétterem egy olyan káros élelmiszer, amely hatalmas mennyiségű zsírt, rákkeltő anyagot és különböző adalékanyagokat tartalmaz, amelyek nem jelentenek semmilyen hasznot a szervezetnek. A rákkeltő anyagok jelenléte provokálja az onkológia kialakulását. Az elhízással és a második típusú cukorbetegség kialakulásával kapcsolatos problémák vannak.
Gyermekeink és serdülőink a káros élelmiszerek fő fogyasztói, ezért különböző betegségek veszélyeztetettek. Végtére is, az ilyen ételeknek nemcsak kellemes ízléssel kell vonzaniuk az embert, hanem gyorsan létre kell hozniuk a telítettség érzését is, mivel édes és kövér.
Az orvosok úgy vélik, hogy ilyen élelmiszernek köszönhetően a személy megváltozik a belső szervek - a máj, a vesék, a szív, valamint az ideg- és keringési rendszer sejtjeinek - működésében.
A gyorsétel elleni harc nehéz, de lehetséges. Egy ilyen helyzet megfordítható, csak a gyermekeinkben a megfelelő, kiegyensúlyozott és otthoni alapú táplálkozás iránti szeretet révén. De semmilyen intézkedés sem segít, ha a család nem dolgozik saját szülői szokásaik megváltoztatásán, valamint a gyermekek egészséges táplálkozási szokásainak fejlesztésén.
Nem csoda, hogy azt mondják: "Te vagy az, amit eszel". És nagyon pontos, lényegében a modern társadalom jellemzését adják. Olyan nagyvárosok társadalma, ahol olyan élet van, ahol nincs elegendő ideje megállni és gondolkodni az egészségedről. Nincs időnk főzni valamit otthon, és összejönünk a családi asztalnál. És itt az ideje, hogy hagyja abba a táplálkozást, és gondoljon a gyermekei és a tiéd egészségére. Most mindent tudsz a zsetonról, a szódáról és egyéb káros ételekről, amelyeket nem szabad bevinni az étrendbe. Jó választás!