Szeretne egy pohár savat? Nem tapintható, de "teljes" az egészség, mint az összes jelenlegi divat italok alga, káposzta és egyéb növényi tápanyagok. Most van egy külön tendencia az algák és a zöld zöldségek bevitele az étrendbe.
Zöldek kertekben és társaiban, gazdag C-vitamin, kalcium, vas és kálium. Az algák nagy mennyiségben tartalmaznak zsírokat és fehérjéket, sok magnéziumot tartalmaznak. Még mindig nem vagyunk hozzáértve, távol állnak attól, hogy vonzóak legyünk, a nyálasodás nem fog folyni. De éppúgy, mint az időben, a keserű levét elnyelő tollakkal szemben, ami növeli az immunrendszer képességét a rák kialakulásának ellensúlyozására, most már láthattuk a zöldiszap csodálatos lehetőségeit, és keményen dolgoznak azon, ahogy az emberek egészséges táplálékra használják.
Nyilvánvaló, hogy a tengeri algák vagy bizonyos szárazföldi növények mindegyike nem okozott, szükséges, hogy számukra a lehető legnagyobb hasznot tudjuk használni. Nem feltétlenül találunk szokatlan ételeket asztalunkra. Már ismert és sikeresen használt adalékanyagokat, amelyeket a "zöld" közös név egyesített, amelyet tinktúrák, porok, tabletták, kapszulák formájában kínálunk.
Mindez "zöld" két kategóriára osztható. A Föld Anya ajándékai - és ezek a levelek, füvek, gyökértermékek, amelyek káliumot, magnéziumot, kalciumot, vasat, C-vitamint tartalmaznak. Az akvakultúrák, azaz az algák spirulina, chlorella, tengeri moszat gazdag hasznos fehérjékben és zsírokban, ásványi anyagok. Ami különösen értékesnek tartja, az a magas magnéziumtartalom, ami nagyon fontos az immunrendszer és az emésztőrendszer erősítéséhez, és szükséges a normál vérnyomás fenntartásához is. A mezőgazdasági termékek és a divatos diéták intenzív termelésének modern technológiái teljesen megfosztottak minket a szükséges tápanyagoktól, köztük a magnéziumtól.
A termelt "zöld" adalékanyagok tartalmaznak klorofillet, amely nagyvonalúan biztosítja számunkra az összes szükséges nyomelemet. A rendelkezésre álló termékek jelenlegi sokasága miatt nincs szükség a szükséges tápanyagok hiányára. De az indokolatlan többlet káros, a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy előnyünk legyen néhány zöld kiegészítés keverékének felhasználására, amelyet a multivitamin helyett alkalmazhatunk. Az algák, amelyeket ironikusan "ehető baromfi söpredéknek" neveznek, nem kémiaiak, hanem természetes eredetű termékek, így a szervezet könnyen felszívja őket. Sokan tartalmaznak probiotikumot (vagyis a kórokozók - kórokozó mikroorganizmusoktól való megkülönböztetés) baktériumokat.
Nem semmiért, a zöld adalékanyagokat fogyasztó hírességek csak egészségesek. Miranda Kerr, Victoria Beckham, Poppy Delevin nagyszerűen néz ki: Rosie Huntington-Whiteley csúcsmodellje azt jelenti, hogy elfogad egy koktélt, amely klorella gyümölcslevet tartalmaz, e zöld "csoda" értékesítése Nagy-Britanniában 60% -kal nőtt. A kereslet kielégítése érdekében sürgősen el kellett rendelni a Chlorellát a japán szigetekről. Tulajdonképpen mi lehet meglepni? A Chlorella a világ egyik legmodernebb növényformája, és 1940-ben, komolyan úgy tekintették, mint egy olcsó és igen tápláló kultúrát a háború utáni népesség gazdálkodásához.
Az Egyesült Királyságban hét éven át tabletta formájában terjedt el, és ebben az időben meg volt győződve arról, hogy csökkenti a zsír- és vércukorszintet, segít cukorbetegségben, szívbetegségben vagy elhízásban szenvedőknek, javítja az emésztést. Egyéb előnyök között megjegyezték, hogy hozzájárul a depresszió elleni küzdelemhez, csökkenti a testszagokat és megakadályozza a szervezet káros vegyi anyagok felszívódását. Kíváncsi tény: a saját országukban élők a Rising Sun országában élnek, és az óceán ajándékairól az ateroszklerózis miatt tízszer ritkábban halnak meg az atherosclerosisban, mint az Egyesült Államokba.
Nem kevésbé népszerű volt a múlt és más természetes "zöld" beszállítók. Évszázadokkal ezelőtt, mielőtt Gwyneth Paltrow "leült" Spirulina-ban, az azték, akik Mexikóban éltek, az etoxin-zöld algákat kulináris receptjeikbe vitték, anélkül, hogy az aminosavakat, a fehérjéket és a klorofillt is fel kellene tennünk. Az ókori görögök nem kételkedtek abban, hogy a lamináriák képesek javítani az emésztés munkáját, és a gyakorlati kínaiak már régóta szolgálták a fűszálat - a modern lucerna őseit. A csíráztatott árpa és a búza 1930-ig tartott Amerikában, amikor az első vitamin tabletta megjelent a piacon.
A modern feldolgozási technológiák lehetővé teszik a szárítás során és a későbbiekben a növényi eredetű nyersanyag porokba és tablettákká történő átalakítását, a természetben a növények és az algák számára.
A táplálkozási szakemberek azonban józanul ajánlják, hogy összehasonlítsák a zöld kiegészítők költségeit a bennük lévő fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok tartalmával, és ne feledkezzenek meg az egészséges étrend hagyományos termékeiről. A zöld kiegészítők nagyon drágák, és nincs több fehérje, mint tejben vagy húsban. drágább idő. Amint azt a Lucy Jones brit Dietetikai Társaság szóvivője tanácsolja, ha a szupermarketben keresi a SuperGreen kutatást, akkor kérdezd meg magadtól, hogy jobb lenne-e pénzt költeni a friss gyümölcsökre és zöldségekre ugyanabban a boltban.
"Zöld kiegészítők" - az egészséges táplálkozás új divatja
See also
Fruktóz: haszon és ártalom
A nők egészsége
Alacsony kalóriatartalmú ételek
A nők egészsége
Diéta vesebetegséggel
A nők egészsége
Ez kategorikusan lehetetlen enni egy cukorbeteg mellitusban
A nők egészsége
Tea fekete-zöld, összehasonlítás: haszon és kár
A nők egészsége
Japán torma wasabi
A nők egészsége
A megfelelő táplálkozási menüt azok számára, akik fogyni akarnak
A nők egészsége
New posts
Ha nem tudod festeni a hajad?
Egy nő szépsége
Milyen fogamzásgátló módszerek a legmegbízhatóbbak?
A nők egészsége
Nyári Sangria
Otthoni kandalló
Hogyan készítsünk egy mézeskalács házat
Otthoni kandalló
Zodiákus jelek és munka
Ismeretlen
Nyúl párolt krém: a legjobb receptek a fotókkal
Otthoni kandalló
May be useful
Mi a női PMS?
A nők egészsége
Tevékenységek Tibetben
Otthoni kandalló
Vladislav Surkov: életrajz
Csillagok
Callanetics: terhes nők gyakorlása
A nők egészsége
Burgonya leves gombával
Otthoni kandalló
Sütőtök a többváltozós
Otthoni kandalló