Snack rákos botokkal A nyári melegben a zsíros ételek nem olyanok, amelyek ellenjavalltok, de egyszerűen nem megfelelőek az asztalra. De mindenféle könnyű ételeket szívesen fogadunk. Próbálj fel ilyen uborka tekercset túrós és rakéta salátával. By the way, akkor hozzá minden zöldséget. Koriander, kapros, petrezselyem, vízitorma, bazsalikom alkalmasak. A rózsaszínt választottuk az ízlésének és élességének. Különösen ez a növény, a káposzta családtól szerették Olaszországban. Hozzáadják a zöld saláták, pizzák, sütemények és hozzáadott a hús. By the way, a dietetikus táplálkozás, rukkola egy nagyon alkalmas termék. Élvezi a jóllakottságot, felgyorsítja az emésztést, felemeli a hemoglobint a vérben és még koleszterint is megjelenít. És az ókori rómaiak úgy tartották, hogy arugula erős afrodiziákum, míg Oroszországban gyomnövényként került sor.
összetevők:- Uborka 200 g
- A rák 200g-os rudat
- Curd 150g
- Rucola 0,5 csomó
- Pepper fekete föld 4 csipet
- Só 4 csipetnyi
- 1. lépés Egy ilyen snackhez vegyen: nagy uborka, rákcsapda, rózsa, túró, bors, só.
- 2. lépés Mossa meg a zöldeket, és szárítsa meg papírtálcával. Finoman vágjon egy késsel.
- 3. lépés A rákcsapok csíkokra vágódnak.
- 4. lépés Vágja az uborkait nagyon vékony hosszanti lemezekké. Ez történhet késsel a zöldségek tisztítására vagy egy speciális rántásra.
- 5. A tálban keverje össze a túrót, apróra vágott zöldeket. Só és bors ízlés szerint. Keverjük jól.
- 6. lépés Helyezzünk néhány túrót és rákcsapot az uborka lemez szélén. Roll az uborka tekercs, kezdve a végén, amelyen a töltelék.