A modern tudósok számos tanulmány során számos hasznos tulajdonságot tártak fel a spenótról. Sok vitamint, mikroelemet, valamint szénhidrát fehérjét tartalmaz.
Franciaországban a spenótot "metélőke" és "zöldségkirály" nevezik. Spenótot Franciaország minden szegletében termesztenek. A francia szereti őt, hogy képes aktiválni az emésztőrendszert, ugyanakkor kitűnő ízminőséggel rendelkezik. A lé "seprű gyomor" visszaállítja és normalizálja a gyomor-bél traktus működését.
Spenót levének összetétele
Sokshpinata egy igazi kincs az emberi test számára. Kalciumban és rézben gazdag, C, K, E vitamint, provitamin A-t, jódot, természetes antioxidánsokat, folsavat tartalmaz. A spenótlé összetétele magában foglalja a mangánt - a kiváló minőségű agyi munkához, idegvégződésekhez, pajzsmirigyhez, a reproduktív rendszer funkcióinak normalizálásához szükséges elem. Ezenkívül a mangán a boldogság hormonjainak előállításához és a vér és csontok összetételéhez szükséges, valamint segít a bőr és a haj egészséges megjelenésének. A spenótlében lévő anyagok hozzájárulnak az izmok, különösen a szív normális működéséhez. A sokshpinata használatával megerősítheti az immunrendszert és a bélfalat. Shpinatpomogaet és látással kapcsolatos problémák. A spenót oxálsavat tartalmaz, spenótot 8-szor, 64-szer több, mint a paradicsomban.
A spenót hasznos tulajdonságai
A spenót szirupja meggyógyítja a teljes gyomor-bélrendszert. Rendelkezik általános, gyulladáscsökkentő és vizelethajtó tulajdonságokkal. Az orvosok javasolják a spenótlét napi használatát étkezés céljából a vitaminhiány megelőzése érdekében. A spenótlét és az alultáplált idegrendszerrel rendelkező emberek, a tüdőbetegségek, a gyomorhurut és egyéb emésztési problémák jók. A spenótlét egy kiegészítő anyag a vérbetegségek, jóindulatú és rosszindulatú daganatok kezelésében. A spenótlevel jó hatással van a bőrre, a hajra, a fogakra és az ínyekre. Ez egy eszköz a inguivitis periodontális betegségének megelőzésére. Elősegíti a haj növekedését és megakadályozza törékenységüket.
A sokshinátát azonnal fel kell használni az elkészítés után, ebben az időben sok vitamin van benne. A sajtolt gyümölcslé tárolása a hűtőszekrényben nem zsíros. Ha többet tárol, akkor a jótékony hatású gyümölcslevek mérgezővé válnak, a gyümölcslében lévő mikroorganizmusok miatt olyan salétromsavakat állítanak elő, amelyek a gyümölcslé methemoglobin megjelenését idéznek elő, olyan anyag, amely nagy mennyiségben hányingert, fejfájást, szédülést és általános gyengeséget okozhat. Ha az elrontott lé mennyisége több, a következmények rosszabbak lehetnek, lehetnek légszomj, görcsök, szívritmuszavarok. De ne aggódjon, ezek a tulajdonságok nem vonatkoznak a frissen préselt spenótlevekre.
Hogyan kell inni a spenótlevet
Ha úgy döntött, hogy a szókoterápiát, és csak hogy spenóttal kezeljék, akkor forduljon orvoshoz, és vegye be a gyümölcslevet egy szakember felügyelete alatt. Naponta legfeljebb 300 ml spenótot fogyaszthat, ha a normálisnál jobban inni, akkor bélgyengeséget okozhat.
A leginkább gyógyító tulajdonság a nyers frissen facsart gyümölcslevek, ugyanez vonatkozik a spenót spenótra. Mielőtt összezúzza a gyümölcslevet, félhónapos félhéjat kapjon a hűtőszekrényből, hogy ne húzza ki a levest a hideg spenótból, ne melegítse fel vagy hidegen itassa. Amikor a spenót szobahőmérsékletet vesz fel, alaposan ki kell öblíteni, szárítani, majd ki kell húzni. Előmelegítik a gyümölcslé nem. Mert fűtött állapotban néhány hasznos anyag elpárolog.
A Sokshinata hasznos azok számára, akik súlyos székrekedéssel rendelkeznek. Miután 4-5 napig ivott a lé, megszabadulhat ettől a problémától. A védettség és az egész test egészének megerõsítéséhez a spenótlevet egy arányos szelettel kell összekeverni: 1 evõkanál pohár pohárral. Az étkezés előtt naponta 2-3 alkalommal itassa a keveréket. A spenótléc jó, mert természetes. A tablettákban, cseppekben és más kémiai hashajtóban lévő anyagok gyakran agresszíven befolyásolják a szervezetet, és néha allergiás reakciókat okoznak. Ezért, ha székrekedés van, ne rohanjon a gyógyszertárhoz menni cseppekre, vagy inkább vásároljon spenótot, szorítsa meg a gyümölcslevet és inni.
A sokaszpináták ellenjavallatai és sajátosságai
A spenót augusztus-szeptemberben összegyűjti az erősséget, így a hónapokban megnyújtott gyümölcslé a leggazdagabb vitamin. A levelek legyenek fiatalok és friss, gátlástalan bogarak - csótányok. Ez benne sok hasznos dolgot tartalmaz.
Az urolithiasisban, a köszvényben, a vesebetegségben, a májban, a vastagbélgyulladásban és a víz-só metabolizmusának megsértésével, a spenótlével nem lehet elfogyasztani. Mert nagy mennyiségben tartalmaz oxálsavat. De az idegrendszerrel rendelkező emberek éppen időben gyengítették a spenótlevet.
A gyümölcslé legmagasabb koncentrációja a vitaminokban és nyomelemekben a préselés első tíz percében lesz. A lé nem igényel szűrést. De amikor az emberek gyomor- és bélrendellenességeket szednek, valamint akut légzőszervi betegségben szenvedőket is, akkor ki kell szűrni a gyümölcslevet. A lé nem forralt, hanem fűtött is, mivel az oxálsav kristályosodik és a vesékben ülepedik, ami problémákat okoz.
Ezért használd a spenótlevet, tartsd be az orvos ajánlásait, amikor ezt a csodagyártást használod, és légy egészséges.