Peach smoothies A joghurtból és az őszibarackból készült smuszi (smussi) vonzó a táplálékért, finom és kellemes ízlésért. A hasznos sűrű ital elkészítéséhez igazi joghurtot kell venni, otthon főzve. Ha a joghurtot vásárolják, akkor a csomagoláson meg kell írni "Joghurt". A joghurt íz sokkal inkább természetes, adalékanyagok nélkül, gabonafélékkel. Ahhoz, hogy a simaízűek homogének legyenek, lédús, érett és puha őszibarackot kell szednie, amely jól őrölni fogja, és a sima finomságokat széles szalmán keresztül lehet részegíteni.
összetevők:- Őszibarack 150g
- Ivójoghurt 200 ml
- 1. lépés Készítse elő a joghurtot, mossa az őszibarackot és a cukrot (de nem feltétlenül szükséges).
- 2. lépés Őszibarack csontoktól mentes. Keményen vágja le a húst.
- 3. lépés Helyezze a barackot egy turmixgépbe, adj hozzá a joghurtot. Beat nagy fordulatszámon. Próbálja ki az édességet, ha szükséges, adj hozzá cukrot. Rázzuk újra. Sima, sima, sűrű tömeg legyen. Öntsük a sminkeket a szemüvegbe, és azonnal szolgáljuk.