A terhes nők vashiányos vérszegénysége
A vashiányos vérszegénység olyan állapot, amelyben a testben lévő vastartalom csökken. A terhes nők vashiányos vérszegénysége súlyos problémát jelent a gyermek viselésében, ami befolyásolja a terhesség és a születendő gyermek normális fejlődését.
A terhesség alatt a mikrotápanyag szükségessége növekszik. Így a jövő anyjának előzetesen meg kell őriznie a testében lévő vasraktárakat. Ellenkező esetben csökken a hemoglobinszint a vérben, ami hipoxia - oxigén éhínség az agyhoz és a test egészéhez vezet. A hipoxiát szédülés, állandó gyengeség, fejfájás, palpitáció, légszomj, ájulás, csökkent teljesítmény jellemzi. A vas koncentrációjának csökkentése a vérben egy várandós nőnél kissé elhomályosul és száraz bőr, nyálkahártyák, különálló "kék" sclera, repedések a száj sarkainál, törékeny és hajhullás, a körmök alakváltozása, fokozott fáradtság, íz és ízváltozások (aceton, benzin , lakk stb.). Lehetséges a könnyű sárgaság kéz és az arc (a nasolabiális háromszögben) megjelenése. A vérszegénységben a terhes nők érzékenyebbek a különböző fertőzésekre.
A terhes nők vérszegénységével számos szövődmény alakul ki mind az anyában, mind a magzatban. A vas elégtelensége a magzat hipoxiát okoz, a vetélés veszélye nő. A munka során - a munkaerő gyengesége, vérzés a munka második és harmadik szakaszában, idő előtti születés stb. Egy gyermek esetében a vashiány sokkal nagyobb veszélyt jelent, mint például a növekedés késése, fejlődésének lelassulása és az újszülött immunitása csökken, egyre inkább fertőző betegségekre érzékeny.
A vese hiányának megszüntetése a nők testében, az orvosok azt ajánlják, hogy a terhes nők teljes mértékben étkezzenek és vasat tartalmazó gyógyszereket vegyenek fel. A WHO ajánlása szerint a terhesség második és harmadik trimeszterében, valamint a laktáció első hónapjaiban minden terhes nők vaskészítményeket készítenek.
puffadtság
A terhesség második trimeszterétől kezdve a nők gyakran megtapasztják a lábakat, duzzadást és pépesedést. Ez a baj azért következik be, hogy a gyermek végrehajtása során nő a keringő vér mennyisége, a megnagyobbodott méh a kismedence medencéjét összenyomja, a szívben van terhelés, aminek következtében már nem bánik a bolyhokkal.
A terhes nők puffadási problémája a terhesség utolsó hónapjaiban tapinthatóbbá válik. Leggyakrabban megduzzadt kezek és lábak, néha az arc, általában délután megduzzadnak, ha hosszabb időt töltöttek a lábukon vagy meleg időben. Gyakran előfordul, hogy a duzzanat a terhesség súlyos komplikációinak tünete - nephropathia, pre-eclampsia és eclampsia. Ezért, ha súlyos fejfájásod van, a legyek a szeme előtt, szédülés, azonnal mentáldoznia kell. Mivel az eclampsia súlyos következményekkel jár az anyára és a magzatra nézve.
A puffadás csökkentése érdekében bizonyos ajánlásokat kell követnie:
- korlátozzák a só fogyasztását az élelmiszerben, mert mindenki tudja, hogy a só folyadékot tartalmaz a szervezetben;
- Próbáljon kevesebbet fekszeni a hátadon és a jobb oldalon. A legjobb lehetőség a későbbiekben a bal oldalon.
- többet maradni. Ha hazudsz, tedd a lábad a párnára, ha ülsz, majd egy különleges padon, hogy javítsd a vér kiáramlását az alsó végtagokról;
- Válassz magadnak egy ingyenes és megfelelő cipőt;
- Ne üljön sokáig, zapriknuv lábát a lábán. Ebben a helyzetben az erek csomósodnak és a vér stagnál;
- Ne korlátozza a folyadék bevitelét, mert a kiszáradás az ellenkező eredményhez vezethet.
Ha mindezen duzzanatok jelentkeznek, használjon olyan speciális gyógymasszázalékokat, amelyek terhesség alatt megoldódnak. Semmiképpen ne szedjen diuretikumokat. Mindenesetre, mielőtt bármit megtennél, forduljon orvosához. Meghatározza az oedema okait, és megmondja, hogyan kell megbirkózni vele.
Varicose vénák
Gyakran előfordul, hogy a nők a terhesség idején a varikózisban szenvednek. Ebben az időszakban a kibővített méh összenyomja az ereket, a kis medencét. Ez vénás sztatizáshoz vezet. Egy másik tényező a hasnyálmirigyrákhoz a hormonális változások a terhesség alatt. A vénás fal rugalmasságának csökkenéséhez vezetnek, aminek következtében a vénák nem tudnak jobban megbirkózni a munkájukkal. Mindezt elősegíti a terhesség második trimeszterében a keringő vér térfogatának növekedése. Ha az anyukád vagy a nagymama hasonló problémákkal küzdött, akkor nagyobb valószínűséggel alakul ki a varikózis. Ez azt jelenti, hogy a terhesség előtt gondoskodnia kell a lábadról, vagy legalábbis korán emlékezzen rájuk, amikor a probléma még nem súlyosbodott.
Hatalmas összeg van arra, hogy csökkentsük a varicose vein kellemetlen megnyilvánulásait. Segítenek javítani a vérkeringést, helyreállítani a vénás falak rugalmasságát, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásúak, és megakadályozzák a trombózist.
Azonban a kezelés szükségességének elkerülése érdekében a terhesség alatt aktívabb életmódra van szükség. Sétáljon tovább a friss levegőben. Pihenjen a felemelt lábakkal, elősegíti a vénás kiáramlás javulását, és a lábak vagy a lábak pihentetnek. Ügyeljen a ruháidra és cipőire. Ne viseljen ruhát szűk, rugalmas szalaggal: harisnyanadrág, zokni, keskeny csizma. A vénás falak napi kétszeri hangnövekedésének javítása, zuhanyozás közben kontrasztos duzzasztás a lábakon. Végezzük el ezt az eljárást hideg vízzel. Jelentkezzen be a medencébe.
És ne feledje, hogy, mint bármely más betegséghez, a varikózisok könnyebb megakadályozni, mint a kezelést. Bármilyen gyógyszer alkalmazását megelőzően feltétlenül keresse fel kezelőorvosát.
szalagok
A melltartó, a comb és a fenék szalaghúzása - briliáns, vagy súlyos esetekben kékes-piros vonalak - nagyon felboríthatja a jövő anyját. De ne aggódj, általában a születés után, ezek a hiányosságok minimálisak és szinte láthatatlanok. Az a dolog az, hogy a bőrünk nagyon érzékeny a terhesség alatt jelentkező hormonális változásokra. Ezek a hormonális viharok segítenek csökkenteni a bőr rugalmasságát, és a terhesség alatt az intenzív súlygyarapodás és a bőr kitágulása miatt ez kellemetlen jelenséget okoz. Szeretném hozzátenni, hogy a stretch marks megjelenése, valamint a számuk függ a bőr előtti állapotától. Ha törődik a bőrével, táplálja, hidratálja, gyakorolja, akkor természetesen nem lesz sztring. A bőr terhességének javítása érdekében nézze meg étrendjét, próbálja meg, hogy ne kapjon több fontot, ne vegyen kontrasztot. Minden este dörzsölje a bébiolajat a bőrfelületen, vagy használjon speciális krémeket a sztrippel. Nagyon hidratálja a bőrt olívaolajjal. Kap egy melltartót, és a mellkast, és a növekvő hasát. Szintén nem kell aggódnia, általában a fajta vagy munka után, mindezek a hátrányok minimálisra változnak, és szinte nem érzékelhetőek.
aranyér
Aranyér - ez az egyik leggyakoribb fogyatékosság, amely a nőknél gyermekkorban történik. Ennek a betegségnek az első jelei: kellemetlen érzés az anális régióban, viszketés, fájdalmas kivágás, esetleges véres kibocsátás. És ennek a betegségnek a természete, ugyanúgy, mint a lábak varikózisát. Ez az egész a vér medencéjének stagnálásáról szól, ami a méh intenzív növekedéséből adódik. Emellett az aranyereket székrekedés és elhúzódó tartózkodás elősegíti. A nyálkahártyák eredetileg ugyanolyan kiterjedésű erek, csak az anusban. És hogyan kezeljük az erek terjedését, már tudjuk. Ez a motoros tevékenység, a székrekedés megelőzése (több zöldséget, gyümölcsöt enni, rengeteg rostot, zabkását és kevésbé akut, sós, édes), igyon több folyadékot. Segít a hemorrhoidok korai szakaszában egy hűvös felszálló zuhany a perineális területen. Vigyázzon, hogy szállítás előtt a helyzetet irányítsa. Mivel a születés után, az aranyércek általában súlyosbodnak.
Toxikózis (gestosis)
Nagyon gyakran a terhesség alatt a nők mérgező hatásúak. A korai toxikózist hányinger, hányás és panticizmus (fokozott nyálkahártya) manifesztálja. A terhesség alatt szinte minden nő hányingert ad időről időre. Néha hányásról van szó, de ez nem toxikus, és még kevésbé különleges kezelést igényel. Általában ezek a jelenségek a harmadik hónapon keresztül haladnak. Az ikrek ölében lévő nők szenvedhetnek ettől a bajtól egész terhesség alatt. De itt az ismételt hányás, amely étvágytalansághoz vezet, a fogyás a terhesség szövődménye, és veszélyt jelenthet a terhesség megszüntetésére. A korai toxikózis enyhe formáiban a hányás naponta többször megfigyelhető, általában étkezés után. Ezzel az űrlappal, az élelmiszer egy részével még mindig a gyomorban marad, és a terhes nő nem veszít. Súlyos formákban a hányás naponta több mint 20-szor ellenőrizhetetlen, és nem társul étkezéssel. Ez a feltétel drasztikusan csökkenti a terhes nő testét, és sürgős orvosi beavatkozást igényel. De szerencsére a korai gestózis súlyos formái nagyon ritkák. Az émelygés és a hányás megkönnyítése érdekében bizonyos szabályokat be kell tartania.
- Reggel, mielőtt kiszállna az ágyból, nyomjon valami fényt, például sütit, szendvicset, inni italt;
- gyakran és kis adagokban enni;
- El kell kerülni az émelygést és a hányást okozó ételeket és szagokat;
- elkerülje a fáradt szobákat, a friss levegőben többet járjon;
- Vegyünk vitaminokat. A B csoportba tartozó vitaminok, amelyek a terhes nők komplex preparátumai közé tartoznak, csökkentik a reggeli betegséget;
- Ha citromsavó vizet akar kapni, ha hányingert érzel;
- Aludj jól, és ne tégy túlzásba.
gyomorégés
Az alsó retrosternalis vagy epigastrikus régióban az égési fájdalom a nyelőcső tartalmának a nyelőcső alsó részébe történő dobálásával következik be. A legtöbb terhes nő gyomorégést érez a terhesség utolsó hónapjaiban étkezés után, de ez az állapot több percig több óráig tart. Az emberek azt mondják, hogy a nők gyomorégést éreznek, amikor a baba hajja nő. Nehéz megítélni, hogy ez igaz-e vagy sem, de szőrös és teljesen kopasz csecsemők születnek, olyan anyáknál, akik gyomorégést észleltek egész terhesség alatt, és akiknek nincs fogalma róla. Valószínűsíthető, hogy a gyomor tartalmának a nyelőcsőbe történő öntése a terhes nők méhének támogatása és az intraabdominális nyomás növekedése miatt következett be. Nagyon jó segít megszabadulni a gyomorégés népi módszereitől.
- egy kis reszelt sárgarépát eszel, amikor gyomorégés támadást érez;
- a viaszméz nagyon kedvező hatása. Rágjon egy darab méhsejtet, a rágógumit helyett étkezés után;
- Ivás ásványvizet kell fogyasztani, de csak gáz nélkül;
- kisebb részeket enni, gyakran pedig a gyomor túlterhelése nélkül;
- nézze meg az ételét. Távolítsa el a fűszeres, fűszeres ételeket, zsíros húsokat és halakat, friss kenyeret, kávét, szénsavas italokat és savanyú bogyókat és gyümölcsöket.