A baba egészségét sok tényező befolyásolja, beleértve a mindkét szülő egészségét, a terhességi folyamatot, a szülés folyamatát. A csecsemő tervezésekor az anyának tudnia kell, hogy a következő kilenc hónap során sok türelemre, önmagára, speciális rendszert és az orvos ajánlásainak végrehajtására lesz szüksége, hogy a terhesség sikeres legyen. Nagyon fontos étrend, amely szükségszerűen tartalmaz annyi hasznos élelmiszert, gyümölcsöt, zöldséget, speciális terápiás összetevőket kell venni a terhes nők számára.
A nővér terhességi magatartására vonatkozó összes szükséges információt az orvos figyelte. A terhesség figyelembe vétele a lehető leghamarabb felmerül. Ettől függ a jövőbeni pénzbeli ellátások összege is. Az orvos megmondja Önnek, hogy mi szükséges ahhoz, hogy egészséges gyermek születhessen, kijelöl minden szükséges vizsgálatot és vizsgálatot. Ezek a kinevezések általában mindenki számára megegyeznek, de vannak olyan esetek, amikor egy nőnek további vizsgálatokat és konzultációkat kell végezni más szakemberekkel, majd az orvos meghozza a megfelelő irányt. Ha a jövő anyája bármilyen krónikus betegséggel jár, tájékoztatni kell őket az orvosokról, a terhesség alatt engedélyezett gyógyszerek további megfigyelésére és kiválasztására. Azonban sok nő meg van rémülve az állami intézményekkel folytatott állandó utazásoktól - a női konzultációktól, és inkább fizetett klinikákon, ahol nincsenek sorok.
Ez a megközelítés teljesen indokolt, de legalább többször is meg kell látogatnia az állami konzultációt, hogy generikus bizonyítványt és ideiglenes fogyatékossági lapot kapjon a szülési szabadságra való pályázáshoz. Szükséges, hogy a lehető leggyakrabban a friss levegőben legyen. Egy jövőbeli anyának meg kell próbálnia sétálni legalább két-három órát naponta, és jobb, ha az ember elhagyja a forgalmas utakat, valahol az erdőben, a parkban vagy a parkban. Az állandó oxigénáramlás szükséges a magzati hypoxia elkerülésére. Gyalog kell járnia, mélyen lélegezve mélyen. Különleges gyakorlatokat végezhet terhes nők számára. A megfigyelő orvos megmondja, pontosan ezek a gyakorlatok, és hogyan kell őket elvégezni. A terhes nők számára különleges díj a reggelen hasznos, segít megelőzni az zsibbadást és a duzzanatot. Sok nő részt vesz speciális terhes nők számára.
Ez helyes és megfelelő, mivel számos ilyen érdekes és hasznos tudást lehet tanulni az ilyen tanfolyamokon. Ott vannak speciális terhesség vagy jóga a várandós nők számára, előadást tartanak a szülésről, táplálják a gyermek gondozását, megismerkedhetnek más jövőbeli anyákkal, és megveszik barátnőiket értékes tapasztalatcseréhez. Ahhoz, hogy egy egészséges gyermek születhessen, minden nőnek meg kell tanulnia a megfelelő magatartást a szülés során, és megfelelő légzést. Természetesen, amikor egy nő szül, az orvosok mindent elmondanak neki, de jobb előkészíteni egy felelős eseményre, hallgatni egy előadást a helyes légzésről és a gyakorlatról. Hasznos a jövőbeli anya számára a medencében, de azzal a feltétellel, hogy ennek ellenére nincs ellenjavallat. De a szauna és a szauna nemkívánatos, tekintettel a magas hőmérsékletre. A maximálisan megengedett látogatási idő legfeljebb 3-5 perc. A terhesség alatt a lehető legnagyobb figyelmet kell fordítania, és folyamatosan figyelemmel kell kísérnie a saját érzéseit, az ilyen helyzetben lévő intuíció fontos szerepet játszik.
Minden rossz közérzet esetén tájékoztatni kell az orvost, kórházi kezelésre lehet szükség. Félni, hogy ez nem következik, ez egy szokásos orvosi taktika, és az esetek többségében az orvosok inkább csak biztonságban vannak, és nézik a terhes nőt egy kórházban. Az orvosi előírások teljesítése azonban messze nem járul hozzá ahhoz, hogy a terhesség sikeres legyen. A terhesség alatt sok pozitív érzést kell kapnia, mert az anya hangulata átadásra kerül a csecsemőnek.
Hallgassa meg a pihentető klasszikus zenét (mellesleg, szereti a gyereket), kommunikáljon a babaval, tudassa velünk, milyen boldog vagy neki, mennyire vár rá a születésére. A terhesség ideje alatt jobb, ha nem tartja be a szigorú étrendet, és csak a teljesen nemkívánatos ételeket, például gyorséttermet, konzervet, füstölt ételeket, különösen fűszeres ételeket és az egyéni allergiát okozhat. Rendszeresen biztosítani kell magának és gyermekének megfelelő mennyiségű vitamint és tápanyagot. De próbálja meg a lehető legkevésbé, hogy önállóan látogasson el a boltokban, és még kevésbé ne hordozzanak nehéz zsákokat. Töltse fel férjének vagy más családtagjainak. Általánosságban véve jobb elkerülni az összes túlzsúfolt helyet, különösen a vírusos fertőzések epidemiáiban. A terhesség alatt az immunitás gyengül, és sokkal könnyebb felvenni a fájdalmat, de hosszabb ideig kezelni, mivel sok gyógyszer tilos a terhes nők számára. És még mindig nagyon komolyan kell megközelíteni a kérdést, hogy mikor és hogyan születik meg a születés.
Minden olyan nő, aki a terhesség hetedik hónapjától kezdődik, szülési szabadságot kap. Ez azt jelenti, hogy ettől az időtől teljesen magára maradsz, és felkészülsz a jövő születésére. Válasszon egy megfelelő anyasági otthont, tanulmányozza át véleményét, ismerkedjen meg az orvosával, aki átveszi a kézbesítést. A legfontosabb az, hogy bizalmat fog teremteni, és a szülést a lehető legrövidebb idő alatt veled tartotta. Az orvos és az anya helyes, összehangolt magatartása a szülés során garantálja, hogy egészséges gyermeket szül. Szülés után ugyanabban a szobában lehet egy csecsemővel, bár sok anyasági kórházban fizetett szolgáltatás, vagy más nők közös terében, ahol a gyerekeket táplálják. De amikor minden, és a terhesség és a szülés elmarad, akkor meg fogod érteni, milyen boldogság az, hogy gyermeke van, és mennyire jó az anya.