Sok profi sportoló szkeptikus az asztalitenisz. A nemzetközi versenyek birtoklása ezzel a sportággal ellentétes. Az asztali tenisz jobban képes fejleszteni és javítani a pontosságot, a reakció sebességét, hogy megerõsítse az általános egészségi állapotot.
Asztali tenisz azoknak, akik hosszú ideje sportoltak, és azok számára, akik először veszik a kezüket. A játék kis méretét, amelyen a játékot játssza le, lehetővé teszi, hogy szinte bárhová elkötelezze magát.
Ebben a sportban, mint sok más esetben, a sportolók folyamatosan feszültek. A helyzet minden percben megváltozik. A játékasztalon a stressz és a figyelem uralkodik.
Az asztalitenisz jótékony hatással van a szív- és érrendszerre. A japán tudósok azt találták, hogy asztali teniszezéssel a személy több energiát fogyaszt, mint a kosárlabdázásnál. Ahhoz, hogy valódi bajnok legyen, a sportolóknak kitűnő fizikai alkalmasságuk és kitartásuk kell legyen.
A pingpongozás technikája mindenki számára megegyezik. Csak az idő múlásával és a tapasztalatok és készségek együttesével egy sportoló képes egyéni játékstílus kifejlesztésére, amely közvetlenül függ a mentális és fizikai állapotától.
A pingpongolás játékában a vizuális és a motor memória nagyon fontos. A teniszezõ, aki fejleszti õket, technikai és taktikai kombinációkat hozhat létre az ellenfél legyőzésére. Ezt csak tapasztalattal lehet megismerni.
Az asztalitenisz szintén játék az agy számára. A sportolónak meg kell éreznie a labdát, figyelembe kell vennie mozgásának sebességét, az ellenfél helyét, a gömb lejtésének százalékát, kiszámolja a sztrájk erejét és irányát. A játék során a teniszező gondolkodik, elemzi, megjósolja és megvalósítja taktikai mozdulatait.
Ahhoz, hogy nyerjen, a sportolónak gyorsan gondolnia kell, változtatni kell a döntésein, a helyzettől függően. A játék végeredménye attól függ. A reakciónak gyorsnak kell lennie. Csak a fejem gondolkozott, de a kezem már megtette. A teniszezõnek nem szabad megengednie az impulzív akciókat. Az elméjének hidegnek és óvatosnak kell maradnia. A tréningben meg kell fejlesztened a mentális állóképességet, gyors reakciót, és megtanulod az ellenfél mozgásának kiszámítását.
A zaj a verseny alatt elvonhatja a sportolót a játékból. Erős hangokat kell előkészíteni. Képzést különféle körülmények között végezni, hogy az agy ne reagáljon sikolyokra, tapsolásokra és dudesokra. Várakozás a játék kezdetére számos okból "jim". Vele kell harcolnia. Az érzelmi splash helyettesíteni kell a sportoló "harci készségét". Minden érzése akutnak kell lenni, a szív megnyugszik. Ezekben az esetekben megjelenik az edző munkája, amely kiválasztja a helyes szavakat, nyugtázza a tennes játékosokat, és felkészíti a mérkőzés kezdetére.
A pingpongozásban, mint bármely más sportágban, a legmagasabb eredmények elérése érdekében a sportolónak egyedülállónak, erősen akaratosnak, erősnek, makacsnak és okosnak kell lennie. Az ilyen tulajdonságok kombinációja lehetővé teszi számunkra, hogy a legmagasabb talapzaton foglaljuk el a versenyeken. Az edző meghatározott célokat határoz meg, amelyeket a tenisz játékos elér, önfelelős és nyert.
A modern iskolákban és a gyermekközpontokban sportszekciók, beleértve a pingpongozást is. Talán az a gyermek, aki a labdával játszik, az életének központi helyzete lesz. Aktív játék, izgalom, rivalizálás - mindez csodálatos asztalitenisz játékot kíséri!