Mit eszik a csillagok?
Milyen ételeket és miért választják ételüket? A figyelem középpontjában bemutatjuk Önnek azokat a legjobb termékeket, amelyeket a hollywoodi csillagok használnak. Egyszerre meg fogjuk mondani, hogy a nyugati csillagok eszik ezeket a termékeket még nem csak azért, mert tökéletesen befolyásolják szépségüket. A legtöbb hollywoodi csillag aktív életmódot vezet. És ennek következtében az ételnek óriási felelősséget kell viselnie a vivősséghez, legyen az energia. De a csillagok, ezen felül, szintén követik az alakjukat, ezért az ételnek kalóriatartalmúnak kell lennie. Ez a 20 termék az au pair folyosóin található, akik a híresség asztalához vásárolnak termékeket. Lássuk, mit eszik a hollywoodi csillagok?
alma
Az éhségérzetet sokkal jobban simogatták, mint más gyümölcsök, és ez az ő értékük. Ezen kívül, az alma sok gyümölcs cukor - fruktóz, étkezési rost. A csillagok nem hámoznak, hámlasztással. Így csökkentheti a koleszterinszintet a vérben és javíthatja az élelmiszer felszívódását.
Zöld tea
Minden híresség szereti, mert polifenolokat tartalmaz, amelyek stimulálják az anyagcserét és megszabadítják a szabad gyökök emberi testét. Ráadásul a zöld tea segítségével a hollywoodi csillagok fogyni és fiatalabbak lesznek.
káposzta
A káposzta használata nagy hatással van a bőr állapotára és tisztítja a vért. A csillagok káposztát fogyasztanak, párolják, frissek és nagyon szívesen fogyasztanak káposztalevet. Legalább naponta egyszer a csillagok zöld zöldséget fogyasztanak. Zöld zöldségekben van kalcium, béta-karotin és C-vitamin - mindez a brokkoliban található. Ezenkívül a brokkoli szulforfánt tartalmaz, amely rákos sejtek kialakulását gátolja.
A csillagok citromot fogyasztanak, mivel a citrom csak a bőrt érinti, egészséges ragyogással tölti fel, simítja, megfiatalítja és megtisztítja. A citrom sokkal több C-vitamint és bioflavonoidot tartalmaz.
A bogyók sok diétás rostot tartalmaznak. Például egy pohár málna esetében a táplálékszálak napi normájának harmadik része van. Továbbá, a bogyók megmentik a hírességeket a rákból.
Brazil dió
Nagyon gazdag szelénben, a szelén javítja az anyagcserét, erős antioxidáns, és megakadályozza a korai szürke haj megjelenését. A hollywoodi csillagok napi 2 brassó anyát fogyasztanak.
Barna rizs
A tisztított fehér rizs vitaminok formájában üres. De a barna rizs foszfort tartalmaz. Ásványok, B-vitaminok Ezek az anyagok erősítik a csontokat.
Édes paprika
A C-vitamin kamrája. A csillagok általában édes piros paprikát fogyasztanak, a narancssárga paprikához képest, lényegesen több C-vitamint tartalmaz.
Hüvelyesek - ezek közé tartozik a lencse, a borsó, a bab, a bab, nagyon tápláló és hasznos. Vitaminokat, bázikus zsírsavakat, ásványi anyagokat, aminosavakat tartalmaznak, és természetes cukrot is tartalmaznak, ami nagyban vonzza a csillagokat.
tojás
Nem tápláló és tápláló termék, 6, 3 gramm fehérjét, 13 féle tápanyagot és 70 kalóriát tartalmaz. Sok híresség csak szeretni omlett, nyers, főtt tojás. Vegyük a példát Jennifer Lopez-ről, soha ne süretjük a tojásokat, és enni egy omlettet. Végtére is, sült nem hasznos.
grapefruit
A hollywoodi csillagok grapefruitot fogyasztanak egészségesek maradnak, gyulladáscsökkentő hatásuk van, megerősítik az ereket, javítják az immunitást. A grapefruit tartalmaz C-vitamint, pektint, étkezési rostot.
Tengeri káposzta
A csillagkáposzta csillagot fogyaszt, sok ásványi anyagot tartalmaz. De a csillagfészek friss káposztát kap, és a tengeri káposztát konzerv formában kapjuk.
A lazacban olyan anyag van, amely fenntartja a bőr rugalmasságát. Nicholas Perricone bőrgyógyász szerint a lazac tisztítja a mély és finom ráncokat. Erről írt egy könyvet.
paradicsom
A paradicsom tartalmaz egy értékes anyagot - likopint, harcol a szív és a rákbetegségek ellen. A híresség olajban párolt paradicsomot eszik, így sokkal jobban felszívódnak.
joghurt
Meg tud küzdeni egy élesztő fertőzéssel, például tejjel. A joghurt csökkenti a koleszterint, jó hatással van a belek állapotára. Ezenkívül számos ásványi anyagot tartalmaz, amelyek hasznosak a csontok számára. Mindez csak az élő kultúrákat tartalmazó joghurtokra vonatkozik. Ezek a kultúrák nem léteznek gyümölcsökkel, cukorral, aromával és ízesítő adalékokkal. A híresség nem eszik egyszerű édes joghurtot, és nem javasolják senkinek, hogy enni.
kiwi
Rengeteg káliumot és E-vitamint tartalmaz. Több C-vitamint tartalmaz, mint narancs, és négyszer annyi étkezési rostot tartalmaz, mint zellerben.
mangó
A mangó a karotinoidok forrása, elpusztítják a rákos sejteket. A hollywoodi csillagok enni ezt a mangó gyümölcsöt, mivel sok antioxidáns - az E és a C vitamin. Végül is az antioxidánsok fiatalok.
A Maitake és a Shiitake olyan ázsiai gomba, amely támogatja a hosszú élettartamot. Immunostimuláló, rákellenes, antivirális tulajdonságokkal rendelkeznek. Próbáld meg megnézni a szupermarketeket, meg tudod találni.
papaya
Az utolsó trópusi gyümölcs a hollywoodi hírességekben. Papaya csökkenti a koleszterinszintet a vérben, támogatja az immunitást, gazdag béta-karotén és C-vitamin.
Most már tudod, hogy hol a hollywoodi csillagok általában enni. És talán ez lesz az oka annak, hogy ezeket a "sztelláris" termékeket bevesszük az étrendbe.