A statisztikák szerint a sportolóknak csaknem a fele 2-4 hónap után hagyja el az osztályokat sérülések, ideges sokkok, megfázások és egyéb betegségek miatt. Elfogadom, hogy a százalék túl komoly ahhoz, hogy kicsit mérvadó legyen. Az ok? A férfi "nem ül le a szánján". Hol van a kiút? Az ókori keleti tanításokból megtudhatja, hogy milyen sport megfelel Önnek. Régóta észrevették, hogy a különböző temperamentumú emberek valamilyen sportot kapnak könnyen, míg mások nem nyújtanak be.
Föld (melankolikus)
Január 1 - január 19., április 20.-május 19., augusztus 20.-szeptember 19., december 20.-december 31.. A Föld jelzője érzelmes és érzékeny. De nem képesek ellenállni a hosszan tartó fizikai és mentális stressznek. Lassabban helyreállítják az elpazarolt energiapotenciálokat. A melankolikusok számára a legjobb lehetőség az olyan sportok gyakorlása, ahol magas szintű egyéni készségre van szükség. A Földjelzés alatt született férfiak számára a legmegfelelőbb a következő sport. Ez a turizmus és vízi szlalom, a lovaglás, különösen az öltözködés és ugrás, lövöldözés egy kis puskából vagy pisztolyból, kerítés, box (könnyű és közepes súlyú), harcművészetek, beleértve a karatot, az aikidot és a thai boxot. A földmunkák szakértők szerint a teniszpályákon, a súlyemelők súlycsoportjain, a testépítő szakaszokon, egyes jachtok kategóriáin és különösen a teniszasztalokon is megmutathatják magukat. Ezen a területen nagyszerű és talán még diadalmas sikert érhet el.
Az edzők ajánlásaiból azt a következtetést vonhatjuk le, hogy a téli hideg időkben a fizikai kultúra és a sport elfoglalása nem ösztönzi a földi elemek képviselőit. Az a tény, hogy a melankolikus emberek folyamatosan táplálják magukat a természeti környezet energiájával. Sílécek, szánok, szánkózás, korcsolyázás, korongot vagy labdát, és a téli sportok egyéb jellemzőit sem kizárták. De őszintén szólva, ezek a sportágak nem adják meg a kívánt eredményeket a versenyeken.
Szeretnék megemlíteni még egy esztétikai-fizikai harci sportágat - a társastáncokat, ahol a "földi" típusú emberek képesek érezni a partner érzéseit a zenével egyetemben. Hatalmas energiatörtetést, kreatív lelkesedést, érzelmeket tapasztalnak a motoros erőfeszítések időben történő feldolgozásában a dallamok hallgatásával. Kevésbé alkalmasak nekik sportesemények, köztük a dákó és a sakk, a különböző birkózás. És feltétlenül nem akrobatika és torna, ejtőernyős és légi sportok, hegymászás, technikai sportok. A Föld elemeinek sportolói fokozott figyelmet igényelnek. Szükség van rendszeresen ünnepelni sikerüket, és amilyen gyakran csak lehet, felidézni őket, dicsérni és győzelemre célozni.
Levegő (Sanguine)
Január 20 - február 19, május 20 - június 19, szeptember 20 - október 19. A sporthoz való bejelentkezés mindent könnyebb mind a férfiak, mind a nők számára. Hobbik a csapat sportok. Jól érzik magukat a futballpályákon, kosárlabda és röplabdapályákon. Alkalmas kézilabda, rögbi, vízilabda. Egyedül beszélve jelentős sikereket is elérnek. A hobbi a tenisz (asztalitenisz), a harci stílusok (általában súlyos súlyosztályok kivételével), úszás és ugrás a vízben és másokban. Itt emlékeznünk kell arra, hogy a jelek emberei könnyen fel tudják használni a fizikai terheléseket és erős akaratuk van. Régóta képesek szinte minden izomra terhelni. Ezek az emberek könnyedén emelkednek, ezért aktívan részt vehetnek a tömegsportban. Például - futás, úszás, aerobik és egyéb sportok.
Amint a légelem valamennyi képviselője jellemző, fő gondja a figyelmetlenség és a lustaság. Nem akartak valamit tenni, nem fejeztek be valamit, máris belefáradtak valamiért. És ennek eredményeként - különböző sérülések. A korai gyermekkori Sanguine-et emlékeztetni kell a vészhelyzetben várakozó veszélyekre. Ezenkívül egyszerűen kénytelenek lesznek végrehajtani a hozzárendelt feladatokat. Mert mindenféle módon kérdezni, meggyőzni nem ad semmilyen pozitív eredményt. A gyermek ellenállni fog, de hamar rájön a megközelítés minden helyességére, és gyorsan és jobban követi az oktató utasításait, mint a többiek. Csak az egyértelműen megfogalmazott és konkrét követelményeket illeti a levegő népe, a fegyelem szigorú betartásával kombinálva.
Víz (flegmás)
Február 20 - március 19, június 20 - július 19, október 20 - november 19. Azok a személyek, akiket a Víz jel nem ismertek temperamentumukról, tevékenységükről. De mindent alaposan és helyesen végzik el. Sportolók között találhatók, de gyakrabban - a sportolók között. Erõsebb testalkatuk van, erõsek és pontosak az akciókban. Legfőbb bajuk lassú reakció. Ez lassúságot eredményez a sporttechnikák teljesítményében, csökkentve az egyértelműséget, a szinkronságot és a külső szórakozást. Így két kölcsönösen kizáró tényező van itt. Egyrészt a flegmatikusan próbálja jobban teljesíteni az edző által meghatározott feladatot, figyelembe véve testének összetett fizikai és pszichológiai-szellemi képességeit. Másrészről, tettei nem mindig lépnek fel az egységes vételi eljárással. Ez megtagadja a sportoló által végzett munkát. Ezen okok miatt a szakértők figyelmeztetik a gyakorlatokat a flegmákra, ahol azonnali reakció szükséges. Például asztalitenisz, boksz, tollaslabda, röplabda és egyéb harcművészetek esetében gyorsan át kell költözni a pályára, a tatamira, a gyűrűre. Ez általános fizikai túlterheléshez és egy személy gyors kimerüléséhez vezethet.
Ajánlott sport a flegmatikus játékosoknak: lemez és lándzsás dobás, lövés, birkózás (különösen görög-római), valamint sakk. Ritkán és kevésbé sikeresen futnak, ugrik, bár sikeresen úsznak. A vízelem nyilvánvalóan vonzza a jelét. Azonban a lassúság, a bonyolultság és a mélység a cselekedeteik elemzésében néha nem teszik lehetővé a kívánt győzelmet a "kék" pályákon. A helyzet némileg jobb a szinkronizált úszás, búvárkodás, vízilabda területén.
Meg kell jegyezni, hogy a flegmás emberek érzékeny emberek, mélyen megértik mindazt, ami átesett. Éppen ezért a test pszichológiai és fiziológiai struktúrájának stabilizálására szolgáló megbízható módszerek egyike lehet jó szavak és kívánságok. Ha a sanguine nem szükséges, úgy mondjuk, "édes beszédek", akkor a víz emberek nem fognak megakadályozni jó szétszedő szavakkal, hangsúlyozva elméjüket, akarataikat, a test és a szellem erejét. Ne felejts el gratulálni nekik nagy és kicsi győzelmekért. Ne botránkozzatok a hibák és a hibák miatt. Mindig vegye figyelembe a kedvességet és az együttérzést.
Tűz (kolerikus)
Március 20 - április 19, július 20 - augusztus 19, november 20 - december 19. Ennek a jelnek az emberei kissé rendetlenek és instabilak. Azonban erős akarat, kifejlett izomrendszer, szenvedő személyek képesek jó eredményeket mutatni szinte minden sportágban. Számukra mindkét játéktípus és a harcművészet jó. Erőssége, valamint egy jó "sportos harag", gyakran kitűnnek a csapatban, előrébb és kapitányokká válnak. Szinte minden erőszakos küzdelem vonzza őket. Nem túl jól látható emberek Tűzoltóság, asztalitenisz, puskavágás és pisztoly. A színházi korcsolyázás során gyakoribbak lesznek az egyéni korcsolyázás.
Kívánatos, hogy a "tüzes" emberek szenvedélyeinek féktelen lelkesedését szigorú utasítások, rendeletek, utasítások, konstruktív üzleti beszélgetések révén megbékéljük. A tűz emberek (kolerikus) nagyon magabiztosak a vízben és az égben. Búvárruhák és mászóeszközök látszanak. Jól teljesítenek a sípályán. Azonban a kolerikus emberek kevésbé szerencsések a cikluspályán és az autópályán, ahol szigorú és pontos számításra van szükség, a képesség, hogy következetesen, lassan növelje a győztes finálé ütemét. Bálterem táncok vonzanak. De előnyben részesítjük a rock'n'roll, a jive, a lambada, és nem a keringőt.
A kolerikus aktivitás tökéletesen testesíti meg a birkózás eredményeit. Különösen, ha egy beszélgetésben vele többször is hangsúlyozza az erejét, a győzelem akaratát, a természetes sorsát, mint született bajnok és a szerető szívek hódítója. Igen, minden órában ösztönözni kell szóval, táplálékkal, szeretetteljes sztrájkolással és pattogással - ez a siker lényege!
Amikor kiválasztja, hogy milyen sportokra alkalmas, fontolja meg ezeket az ajánlásokat.