Sok, a természetben létező és termőföldünkön növekvő fűszernövény csökkenti az étvágyat, külön-külön vagy együttesen vihető meg. A szakértők azt tanácsolják, hogy tartsák be a második lehetőséget, hiszen nem csak az éhség érzése romlik, de a vesék és a belek munkája, az anyagcsere folyamata javul. Ezenkívül a vízt a zsírsejtektől elvezetik.
Az étvágycsökkentéshez szükséges gyógynövények gyűjteménye
A fűszernövények összegyűjtése főzni nem nehéz. A nyáron nagyobb füves hatás érhető el. Ha egy nagyvárosban lakik, és nem mehet a vidékre, akkor jobb, ha különböző díjakat vásárolnak a bevált gyártók gyógyszertárainál.
Az étvágycsökkentő gyógynövénykészlet az Ön ízlésének megfelelően összegyűjthető, de jobb, ha olyan gyógynövény készleteket használunk, amelyek tökéletesen kiegészítik egymást. A dózist csak megfelelően kell tartani és szisztematikusan meg kell őrizni.
Íme néhány közülük:
- tegyen 100 gramm borsmenta leveleket és homoktövis kéreg, édeskömény gyümölcsök és gyermekláncfű gyökér (50 g mindegyik); mindezt egy száraz keverékben, és öntsön 1 evőkanál. kanál 250 ml forró víz gyűjtésére; hagyja kb. fél óráig sört, törzs és ital éjszaka;
- a zsálya és a heather szokásos (100 gramm), és keverjük össze; 2 tbsp. Keverjünk össze 500 ml forrásban lévő vizet, és hagyjuk fél órán keresztül sütni. törzs és ital 3-szor evés előtt;
- 100 g szakállas cisztózt, keverjük össze 50 gramm zúzott édesgyökér gyökerekkel és ánizs gyümölcsökkel; Öntsünk 2 evőkanál. kanál 500 ml forró vizet gyűjtöttünk és hagyjuk 30 percig forralni; inni minden alkalommal evés előtt;
- egy másik cisztózisgyűjteményt készítenek és ugyanolyan módon készítenek, de 20 g-ot kell venni, és keverni kell a St. John's wort és a yarrow (40 g mindegyikével).
Különösen hatékonyan, az étvágy csökkenti a díjakat, amelyek közé tartozik a cystoseira szakállas. A barna hínár, mint a fuszkusz pezsgő, egy jól ismert eszköz, amely segít az elhízás ellen. A cystosira javítja az anyagcserét és jól működik a pajzsmirigyben.
A következő díjak elkészítéséhez egyenlő arányban szükséges különböző típusú gyógynövények keverése az étvágy csökkentése érdekében:
- Erdei szamóca és nyírfű, Szent János sertés és Melissa, tüske és briar virág, bogyófű. A forduló virágai, az anyagcsere folyamatára gyakorolt pozitív hatásának köszönhetően, elegendő idő áll rendelkezésükre az orvostudományban. 2 tbsp. a kollekciókat ebből a kolliumból kell forró vízzel (0, 3 liter) önteni és 5 percig meleg vízfürdőbe kell helyezni. Ezután öntsünk egy termoszba, és ragaszkodunk hozzá két órán át. Vegyen 100 g ½ órát étkezés előtt 3-4 alkalommal a nap folyamán.
- Fekete ribizli, borsmenta és áfonya, csipke, hegyi hamu gyümölcsök, kamilla virágok és áfonyás hajtások. Húzzon egy termoszba, és ragaszkodjon hozzá legalább három óráig. Az étkezés előtt 15 percig 100 g-ot adjon.
- Fűszamár, borostyán kéreg, vese-tea hajtások, a halhatatlan virágok, csípő, kukorica stigma és kapormag. 500 ml hideg vízhez 3 evőkanál. l. egy ilyen gyűjtemény, és ragaszkodik 4 óra. Ezután tegyük fel a tűzre, forraljuk 3 percig, majd ragaszkodunk egy óráig meleg helyen. Az így kapott ételt dekantáljuk és 100 g étkezés előtt vesszük, 4 órán keresztül ragaszkodunk hozzá.
- 10 g kukorica stigma öntsön hideg vizet (0, 350 liter), forraljuk fel és távolítsuk el a hőtől. Ezután fedjük le és ragaszkodjunk fél óráig. Drink evés előtt 2 evőkanál. l.
Az elhízás elleni küzdelem, az étvágy csökkentése és a máj munkájának javítása segít a tejelőben. A tej tejalapjának porát 1 tk-os étkezés előtt kell bevenni. száraz formában, vízzel leöblítjük. Ez a növény is könnyű hashajtó.
Az alga-moszat nemcsak kellemes ízű, hanem nagyon hasznos is. A száraz mogyoró a nap folyamán többször is elkészíthető, vagy sóval helyett sót adhat az ételhez. A Laminaria javítja a pajzsmirigy működését és csökkenti az étvágyat.
Hasznos tulajdonságok a lucerna fűje. Gyakran használják háziállatok etetésére. Javítja a vesefunkciót, segít az emésztésben, továbbá olyan anyagokat tartalmaz, amelyek zsírt égetnek és erősítik az ereket. Általában a lucerna phyto tea-ként kerül forgalomba.
A szokásos bojtorjánnyal, amelyet sok városi ember gyomnövényként érzékel, jó vizelethajtó tulajdonsággal rendelkezik, és javítja a zsíranyagcserét. Vasat, polifenolokat, zsírsavakat és inulint tartalmaz. Ez tökéletesen csökkenti az étvágyat, ezzel segítve megszabadulni a felesleges kilogrammtól. Az optimális a csalánkihagyás gyökere: 2 ts. apróra vágott bögre, öntsön 0, 25 liter forró vizet, és főzzük alacsony lángon 20 percig, majd hűtsük le, töröljük és vegyünk 1 evőkanál. l. az ételek között.
A csalán tea tökéletesen csökkenti az étvágyat, miközben hatalmas mennyiségű vitamint és ásványi anyagot szállít a szervezetébe.
A csalán az édesköménymag jól kombinálódik. Az ilyen tea erőt ad, az éhség émelyegét, az enyhe diuretikus hatást és mikroelemeket biztosít az egész szervezetnek. Az ilyen keverékből készült teát régóta ismerték a tea fogyásnak: csalán levelek (2 tk) és édesköménymag (1 tk) 0, 75 liter forró vízbe öntik, és 15 percig forralják alacsony lángon. Ezután a húsleves hagyja lehűlni, szűrni és 0, 25 literet naponta 3-4 alkalommal szedni.
Segít csökkenteni a lenmagolaj étvágyát. Hatalmas mennyiségű fehérjét, rostot, vitaminokat és telítetlen zsírsavakat tartalmaz. Ez a táptalaj erősíti az immunrendszert, és normálisra hozza a vércukrot. A lenmagot (1 tk) kis mennyiségű forró vizet főzzük, hagyjuk 2 óra hosszat forralni, és étkezés előtt 1, 5 órát veszünk.
A gyűjteményeket egymással kell váltani, és a hashajtó hatású gyógynövények legfeljebb egy hétig tartanak. A fűszernövények teljes hosszának legfeljebb másfél hónapig tarthat.