- olívaolaj - 1. egy kanál
- apróra vágott hagyma - 1/2 csésze
- font barna lencse - 1 db
- fokhagymás szegfűszeg - 3 db
- fagyasztott egész spenót levelek csomagolása - 1 db
- szárított menta, zúzott - 1 st. egy kanál
- citromlé - 3/4 Üveg (só ízlés szerint)
Melegítsük fel az olajat egy nagy serpenyőben magas hő hatására. Ha az olaj nagyon forró, add hozzá a hagymát, és keverjük össze, amíg a hagyma pirítóssá nem kezd, kb. 10 percig. Tegye a lencse, fokhagyma, fagyasztott spenót és menta a serpenyőbe. Öntsön elég vizet ahhoz, hogy körülbelül 2 cm-rel magasabb legyen, mint a lencse keveréke. Keverjük össze alaposan. Forraljuk fel, csökkentjük a hőt közepesre. Főzzük alacsony hő hatására, nyitva (fedél nélkül), amíg a lencsék lágyabbá válnak, kb. 20 percig. Ha a leves túl vastag, adj hozzá egy kis vizet. Só ízlés szerint. Csökkentse a hőt és adj hozzá citromlevet.
Tételek: 8