Koktél "gyümölcskeverék"

Egy keverőben keverje össze a banánt, a szamócát vagy a mangó szeleteket, a szőlő nektárt, a joghurtot, és az összetevőket:

• banán - 2 darab (hűtött)
• eper - 2/3 csésze (vagy mangó szelet)
• szőlő nektár - 300 gramm
• joghurt - 200 gramm (alacsony zsírtartalmú)
• Honey - 1 Cikk. kanál (ízlés szerint)
• földimogyoró - 2 db. kanalak (ízlés szerint)

utasítás

Egy keverőben keverje össze a banánt, a szamócát vagy a mangó szeleteket, a szőlő nektárt, a joghurtot, és ha használják, a mézet. Homogén masszát hozunk és öntsük át a hűtött szemüveget. Kétszínű koktél előállításához két külön mangó és eper keveréket készítenek. Óvatosan keverje össze, kissé enyhítse a lemezt, hogy félretoljon.

Tételek: 6