Inferioritás komplexum: hogyan kell harcolni

A kisebbségi komplexum oka lehet a személy önbizalma, sajnálatos módon gyakran tisztességtelen (túl kövér vagyok, senki nem kedvel engem, nem vagyok semmi jó semmi), vagy tényleges hiányosságok. Az alulértékeltség érzése egy fokon, minden más ember életében. Különösen a válság idején van kifejezve, például: a vizsga sikertelensége, a szeretteihez fűződő kapcsolat megszakadása, a munka elvesztése - minden esetben megkérdőjelezi képességeit, elveszíti a bizalmat.

A legtöbb ember még mindig képes leküzdeni a nehézségeket, felkelni és újra kezdeni. Különleges esetekben azonban a kisebbségi komplexum fájdalmas tulajdonságokat szerezhet. A psziché megsértése és egy szakember segítségét igényli.

Az inferioritás érzése.
A mindennapi életben olyan helyzetek, amelyekben egy személy hiányosnak érzi magát. Például: a munkahelyen a kollégák vezetője megkérdőjelezi a tett hibát. Az ember nevetségessé, szelídséggé vált. A személy féltékeny, és elutasítottnak érzi magát, mert úgy tűnik neki, hogy partnere több figyelmet fordít egy másik személyre. Gyakran úgy tűnik a gyereknek, hogy az iskolai tanárok jobban kedvelik a többi diákot, a szülők nagymértékben fizetik testvérüket, de egyáltalán nem törődnek vele. A háziasszonyok azért szenvednek, mert a kemény hétköznapi munkájuk nem megfelelő értékelése. A munkanélküliek nem érzik teljes mértékben a társadalom tagjai. A sportolókat bírálják azért, mert nem érte el az elvárt eredményeket, és amelyekről azt előre bejelentették. Valójában a legnagyobb fájdalmat egy embernek a más emberek képzeletbeli értékelésével való megbékélés okozza. Miután más emberek szemébe nézett, elkezdi magát értékelni, ahogyan mások értékelik őt. A negatív értékelés hozzájárul egy kisebbségi komplexum megteremtéséhez.

A helyes kilátás az inferioritásról

Minden ember saját módján legyőzi a kisebbségi komplexumot. Veszély esetén egyesek kezdik bemutatni pozitív tulajdonságaikat, megpróbálnak jobbnak lenni, mint mások, vagy akár agresszió és megvetés megmutatása egy másik személy számára. De vannak olyan emberek, akik a fenyegető helyzetekben kezdik visszavonulni, és amikor szükségük van valamire, megpróbálnak elrejteni. Ennek a viselkedésnek az eredménye lehet a félelem, a súlyos depresszió. De bármely viselkedés célja egy - a személy nem akar elveszteni önbizalmát, és megvédi magát a megaláztatástól, más lehetséges következményektől.

Az inferioritás lehetséges okai.

Sok pszichológus úgy véli, hogy egy kisgyerek az impotenciája és a családja általi teljes függőség miatt már élete elején is hasonló érzést áraszt el. Az érzelmek ereje függ a családtól, attól, hogy a szülő hogyan neveli a gyermeket. Két szélsőséges oktatási módszer létezik.

Szigorú nevelés

Ha a gyermeket nagy szigorúsággal nevelik fel, gyakran büntetik, állandóan szülői tekintélyt mutatnak, nem szeretik és rosszul érzik magukat.

Túlzott aggodalom

Ha egy gyerek túlságosan elkényeztetett, túlzottan gondoskodik róla, minden akadályt eltávolít az útjáról, aztán egyedül hagyva, teljesen tehetetlennek és elhanyagolhatónak érzi magát.

Hogyan lehet legyőzni a kisebbségi komplexust?

Ez a komplexum bizonyos életszakaszokban teljesen normális. Sokan könnyen megszabadulnak tőle, de néha egy embernek nincs elég ereje, megszakíthatja és nem győzheti le. A speciális terápia segítségével megtudhatja, hogy tisztában legyen a korábban tapasztalt félelemmel vagy sértéssel, újra megtapasztalni, majd megérteni, hogy ezek a múltbeli tapasztalatok, amelyeket meg kell szabadulnod.