Az egyéni kulináris preferenciák alapján könnyen meghatározható egy személy természete. Például az édesek kedvelői - nagyon puha és jóindulatú emberek. Mindig barátságosak és társaságkedvelők. A húsételek fűszeres és fűszeres fűszerekkel szeretik a természetet szenvedélyes és gyors érleléssel. De az emberek, akik a HLS-nek való megfelelést kívánják elérni, minden bizonnyal különböző élelmiszereket fogyasztanak. Végtére is, ez egy megfizethető és egészséges étel. Sokan tudják, hogy a zabkás mindenki számára hasznos. De pontosan mi is hasznos pörkölt ismerni azokat az embereket, akik az emésztőszervek megbetegedésein vannak.
A kása mindig orosz nemzeti étel volt. Ez a termék hatással van az egész emberi test egészségére. Ezt a kellemes tényt minden jól ismert dietetikus elismerte. A gabonafélékben számos olyan fehérje van, amely a test és a szénhidrátok számára szükséges. Ez hosszú ideig képes energiát biztosítani a szervezetnek. A rost és a szerves savak hozzájárulnak a szervezet zsírok felszívódásához, eltávolítják a toxinokat és toxinokat, valamint a nehézfémeket.Hajdina zabkása. Oroszország olyan országokhoz tartozik, amelyek hatalmas mennyiségben termelik a hajdina. A hajdina diófélékből készült hajdina a legelőnyösebb a durva őrleményből. Hajdina - gazdag kálium, magnézium, kalcium, vas. Számos fontos mikrotápanyagot tartalmaz. Nagyon sok a rutin. Ez az elem kiváló hatással van az edények falaira. A szívinfarktus és stroke kockázata, a szív szívizmája jelentősen csökken.
A hajdina zabkása nem ajánlott. A darait meredek forró vízzel kell önteni, a serpenyőt jól le kell fedni és kb. Három órát kell hagyni. Tehet vajjal, mézzel és zöldséggel.
Zabliszt zabkása. Minden ember tud róla. A zabpehely hagyományos angol étel. Reggel megenni. A viszkózus konzisztenciát különbözik. Emiatt sokan nem szeretik. Azonban az egészségnek az előnyei is mérhetetlenek. Normalizálja a koleszterin tartalmát a vérben. Ez megakadályozza az ateroszklerózis kialakulását.
Azok számára, akik világos elmét és remek emlékezetet szeretnének tartani, ezt a zabkert naponta reggelinek kell fogyasztaniuk. A pelyhekből készült, de teljes kiőrlésű gabonákból készült tányér a napi normál szelént és E-vitamint biztosítja a szervezetnek. Ezek mind elismert antioxidánsok.
Millet zabkása. Az ősi időkben az orosz hősök ezt a zabkását kedvelték. Főtt kölesburgonya növelte a hatékonyságot, erőt adott. Nagy mennyiségű rézből áll, ami javíthatja a szövetek rugalmasságát. Rengeteg szilícium van benne, ami szükséges a csontok és a fogak számára.
A kölesburgonyát hússal használják. De nagyobb haszonnal jár, ha zöldségekkel oltják el. Az ízvilág íze megkönnyíti a süteményt.
A rizs Ázsia népének kedvenc terméke. Sok rizst használnak Japánban. Ez meghosszabbítja az életüket. A japánok hosszú májok. A hosszú, közép-ázsiai rizs nagyon hasznos. Nem tisztított keményítő. Rengeteg nyomelem és B és E vitamin bővelkedik. De a rizs zabkása gyakran alkalmanként székrekedéssel jár.
Gyöngy árpa. Ez a kása lizinben és foszforban gazdag. Pozícionálja az agy munkáját. Pozitívan befolyásolja a bőr állapotát.
Manna zabkása. Ez a zabkása - a legjobb a kisgyermekek és az idősek számára. Az emésztés a bél alsó részébe kerül. Itt felszívódik és felszívódik. Manka enyhíti a test zsírt és nyálkahártyát. Hasznos a bélrendszer és a gyomor megbetegedése esetén.
Hallottad, hogy a búzadara nagyon magas kalóriatartalmú. Ez nem így van. Vízzel hegesztve és adalékanyagok nélkül a zabkása csak egészségügyi előnyökkel jár. A nagy kalóriatartalmú ízletes adalékanyagok: vaj, lekvár, sűrített tej. Napi használatával gyorsan növelheti súlyát. Ezért csak ki kell zárni az adalékanyagokat.
Most már tudjátok, hogy mi hasznos a korsó zabban. Tartalmazza őket a napi reggelijébe. Az ilyen edények nagyon hasznosak a jó egészség megőrzéséhez. A kása energizálja, növeli a hatékonyságot és javítja a mentális képességeket. A kása a legjobb egészségügyi forrás!