Cookie-k «kókusz felhők»

Kókuszos kekszek Hogyan, mi, nők, mindent szeretünk édes, sós és ízletes! És hogyan szeretnénk mindig karcsú és gyönyörű maradni. Hogyan kombinálhatjuk ezt a két vágyat, hogy az előbbi ne zavarja a második? Hogyan kell megtartani mind a figurát, mind a jó hangulatot, ami azonnal elriasztja azt a gondolatot, hogy a reggelen elfogyasztott esti torta a hasra és a combokra zsír és cellulitisz formájában kerül elhelyezésre? Van kiút! A kókuszos kekszek kukorica liszttel olyanok, amire szükségünk van. Számos egyéb liszttel összehasonlítva a kukorica viszonylag kevés kalóriát tartalmaz, de sok tápanyagot tartalmaz. A kókusz borotválkozás, amely a könnyű keksz nagy részét képezi, köszönhetően a növényi rostoknak, lehetővé teszi, hogy könnyen és gyorsan emészthető legyen. Neki is van egy másik hasznos tulajdonsága, nem az asztalhoz fogják kapni - enyhe hashajtót. Tehát főzz, enni, és ne kételkedj. Ha mindig van egy kókuszos zsetonja és egy kis kukorica lisztje, akkor nem fog félni a spontán vendégektől: szó szerint fél órát, míg a férj beszélgetésekkel és családi fotókkal szórakoztatja őket, az illatos, meleg és finom házi süteményekkel teázol.

Kókuszos kekszek Hogyan, mi, nők, mindent szeretünk édes, sós és ízletes! És hogyan szeretnénk mindig karcsú és gyönyörű maradni. Hogyan kombinálhatjuk ezt a két vágyat, hogy az előbbi ne zavarja a második? Hogyan kell megtartani mind a figurát, mind a jó hangulatot, ami azonnal elriasztja azt a gondolatot, hogy a reggelen elfogyasztott esti torta a hasra és a combokra zsír és cellulitisz formájában kerül elhelyezésre? Van kiút! A kókuszos kekszek kukorica liszttel olyanok, amire szükségünk van. Számos egyéb liszttel összehasonlítva a kukorica viszonylag kevés kalóriát tartalmaz, de sok tápanyagot tartalmaz. A kókusz borotválkozás, amely a könnyű keksz nagy részét képezi, köszönhetően a növényi rostoknak, lehetővé teszi, hogy könnyen és gyorsan emészthető legyen. Neki is van egy másik hasznos tulajdonsága, nem az asztalhoz fogják kapni - enyhe hashajtót. Tehát főzz, enni, és ne kételkedj. Ha mindig van egy kókuszos zsetonja és egy kis kukorica lisztje, akkor nem fog félni a spontán vendégektől: szó szerint fél órát, míg a férj beszélgetésekkel és családi fotókkal szórakoztatja őket, az illatos, meleg és finom házi süteményekkel teázol.

összetevők:

• Tojás csirke 1 db.
• Cukorpor 85 g
• Liszt, kukorica 2 evőkanál. l.
• Kókusz borotválkozás 90 g
• Csokoládé fekete 50 g

utasítás

• 1. lépés A sütemények elkészítéséhez kókuszrostokat, fehérjetartalmú cukorporra, kukoricára vagy búzalisztre és fekete csokoládé bárra van szükség a díszítéshez.
• 2. lépés Beat a tojásfehérje 1 tojás, majd adjuk hozzá a porított cukrot, miközben továbbra is legyőzni.
• 3. lépés Adja hozzá a kókuszdi-forgácsokat és a lisztet keverés közben. Ha a tészta konzisztenciája megegyezik a folyadékkal, biztonságosan hozzáadhat 2-3 evőkanál lisztet és kókuszrostot.
• 4. Lezárja a sütőlapot fóliával, és tegye rá egy evőkanál tésztát.
• 5. lépés Az előmelegített sütőben 15-20 percig sütjük 150 ° C-ra.
• 6. lépés Rázza le a csokoládét, és egy vízfürdőbe olvad.
• 7. lépés Ecsettel vagy kanállal használja a sütiket megolvasztott csokoládéval.
• 8. lépés 1 adagból 12 darab kókuszos kekszet kapsz, ha többet akarsz főzni - növeld az összes összetevőt 2-3 alkalommal.