Ma fontolóra veszünk egy ilyen fontos kérdést - hogyan kell megfelelően viselkedni a szülés során.
Minden egyes összehúzódás során a magzat kevesebb oxigént kap. Ezért önkéntelenül a légzésed mélyül. Lélegezz mélyen a találkozás során - lélegezz be az orrba, lélegezz be a szájon keresztül. Így biztosítja a baba számára a levegőbe jutást, segít neki megbirkózni a hipoxiával. Szintén megfelelő légzésre van szükség - könnyen és szabadon. A lélegzeted nem fog semmilyen előnnyel járni a csecsemőnél, ha görcsösen lélegzik és kilégzéssel jár. Képzeld el, hogy a levegő, mint a víz, beáramlik a tüdejébe, és hasznot húz a csecsemőnek. Segíts neki, hogy gyorsabban jelenjen meg, és minden harcban lélegezze be megfelelően.
A csaták során az Ön pozíciója lehet a leginkább kényelmes. Ha a szülész-nőgyógyász nem mutat ellenjavallatot, akkor állhat vagy sétálhat. Ha jobban elviseli a fekvésnek kitett összehúzódásokat, akkor válassza ki a helyét az oldalán, térdre hajlítva. A küzdelem során gyengéden lenyomhatja az alsót. A simogatás végrehajtása, alig érintve a bőrt, mindkét keze ujjaival a hasrész középpontjában, különböző irányokban. Az ilyen mozgások megzavarhatják a szülés folyamatát. A simogatás a legszívesebben a lélegzettel időben történik, de megismételheti magát: "nyugodt vagyok. Én irányítok mindent, ami velem történik. Nem félek. Segítek a baba születésének. "Az ilyen auto-edzés segít elkerülni a szorongást a fájdalomtól és felgyorsítja a születési folyamatot.
Annak érdekében, hogy csökkentse a fájdalmat a küzdelem során, önálló tempójú masszázst hajthat végre. Elölről könnyedén kell lenyomni a csípőcsont felső szélei közelében lévő pontokat, hátul - az ágyéki rombusz külső sarkainak pontjaihoz. A jelzett pontok elölről történő megnyomása a hüvelykujjal történik. Nyomja meg az ujját enyhe vibrációval. Ahhoz, hogy a pontok pontmasszázsát hátulról lehessen elhelyezni, tegyük szorító ököllel az ágyéki rombusz alá.
Tartsuk nyomon a munka időtartamát. Minden szakasz végén adja meg a test maximális pihenését - próbálja lazítani. A harc befejezése után mondd el magadnak, hogy a méh kissé tovább nyitott, és hamarosan megszületik a babája, csak várni kell.
Ha elviselhetetlenül beteg vagy, és közel van a tudat elvesztéséhez, tájékoztassa erről az orvos. Ilyen helyzetekben az orvosok segítséget nyújthatnak az anyának a munka során, és érzéstelenítik a összehúzódásokat. De ne felejtsük el, hogy a szülés alatt a nőnek bejuttatott gyógyszerek hátrányosan befolyásolják a gyermek állapotát. A gyerek születhet a kábítószer-depresszió állapotában, és ez nagymértékben bonyolítja az alkalmazkodást a körülötte lévő világhoz.
A munka első szakaszában az autonóm idegrendszer hangjának erős változása és a méhnyak megnyitása miatt sok nő hányt. Ha ugyanakkor nem szédül, nincs fájdalom a gyomorban, legyek villognak a szeme előtt, akkor ez teljesen természetes jelenség. A hányás többnyire egyedülálló és nem igényel orvosi beavatkozást. Hányás után öblítse ki a száját vízzel és kortyoljon, de ne igyon sok vizet, nehogy új támadást indítson.
Az első munkamenet befejezésekor átkerül a szülőhelyre. A második időszakban a munkás a kezdő nő megkezdi a kísérleteket. A kísérleteket szintén függetlenül kell kezelni. A kísérletek hatékonyságát szülész-nőgyógyász és szülésznő ellenőrzi. A kísérletek hatékonysága attól függ, hogy helyes-e a testtartásod, és hogy helyes-e?
Amikor a születési asztalra fekszik, a vállakat fel kell emelni, a lábaknak szilárdan az asztalra kell pihenniük, a kezek megragadják a speciális korlátokat. Végy egy mély lélegzetet, tartsd vissza a lélegzeted, zárd be a száját, húzd meg. Az erőfeszítés befejezése után pihenni, mély lélegezni kell. Minden alkalommal a próbálkozások erősebbek és erősebbek. A legerősebb kísérlet az, amikor a gyermek feje átmegy a medencében. Amint a baba fejét a születési szakadékban mutatják be, a szülész segíthet, ami megóvja a perineumot a szakadásoktól. Pontosan kövesse az orvos és a szülésznő ajánlásait. Ne felejtsük el, hogy a babafej kívül esik az örvényen kívül, ezért meg kell állnia a stressz reflexét, amikor a szülésznő róla mondja. Annak érdekében, hogy visszatartsa a reflexet, pihenjen és lélegezze át a szájat, anélkül, hogy megtartaná a lélegzetét.
Könnyű születést kívánunk Önnek!