A női kitartás sokszor nagyobb, mint a férfiaké. De nem lenne hajlandó kizárólag a természeti lehetőségekre támaszkodni. A hatalom elvesztése a legfontosabb pillanatban a kísérletek előtt - nem ritka. Könnyű elkerülni a bajokat, ha speciális torna, jóga, úszás. A képzésnek köszönhetően megtanulhatja, hogyan kell megfelelően lélegezni. Készítsen születésre a hüvely izmait, ami megakadályozza a könnyeket. És mennyire jó fizikai forma lesz a szülés után az első hónapokban - ne szórjon szét!
összehúzódások
Talán olyan szerencsések közé tartozol, akik nem tapasztalnak súlyos fájdalmat az első szakaszokban. Ahhoz, hogy időben eljusson a kórházba, hogy teljesen megnyitja a méhnyakot, tudnia kell, hogy néha a munkaerő tevékenység kezdődik és nem triviális. Hallgasd meg magad! Az a tény, hogy már szülsz, még enyhe kényelmetlenséget is okozhat a hát alsó részén, vagy a remegés remegését. És ha egyszerre kezdtél hányingert tapasztalni, akkor lehetséges, hogy a kísérletek közeledtével. Ne felejtsük el: amint a vizek elhúzódnak, az aktív akció ideje megérkezik. Közvetlenül az autóba! És a szülészeti házban mindent el lehet téveszteni, ahogy képzelték. Ezért a szakértők gyakran javasolják: "Kapcsolja le a fejét!" Elméleti ismeretek szükségesek annak megértéséhez, hogy mi történik veled. De az ösztönök, nem az értelem diktálja az irányt az anyósnak. Tegyük fel, tudod, hogy egy fitball megkönnyíti a harcot. Az Ön számára azonban a legkényelmesebb pozíció a hátoldalon van. Bízz a testedben!
Császármetszés
Nagyon dicséretes az a tény, hogy csak természetes szülésre készül. De hasznos lenne megtudni a császármetszésről is. Nem, ne alkalmazkodj a komplikációkhoz. Jobb a szövegezést használni? Előfordul, hogy néhány nappal a születés előtt a baba keresztirányú helyzetbe kerül a méhben, majd a természetes szülés lehet veszélyes. Sajnos nem zárható ki a gyenge munkaerő. A sürgősségi császármetszésről szóló döntést csak az orvos veszi át. De az orvosával tárgyalhat az epidurális érzéstelenítésről az általános érzéstelenítés helyett. Ezzel a fajta érzéstelenítéssel Ön teljes tudatosságban maradva nem tapasztal fájdalmas érzést. És a saját szemével láthatja a baba megjelenését. A morzsa kevesebb ártalmas anyagot kap, mint az általános érzéstelenítésnél.
A férj
Gyakrabban, a jövőbeli anyák a férjével közösen hoznak szülést. Nagyon jó, mert semmi nem hozza össze a családot, mint közös születést. Ráadásul nem fogod egyedül maradni a kórház különös helyzetével. A jövő apja támogatni fogja és segít. De ez egy dolog - eldönteni, hogy a nő a szülés mindenféle szervezési kérdések, főzni forró sirályok és masszázs során a harcok. És egészen más - a felhajtás, az idegesség és a sok felesleges mozgás. És egyáltalán külsõ megfigyelõ maradjon. Ennek elkerülése érdekében győződjön meg róla, hogy férje nem rendelkezik az általános eljárással kapcsolatos információkkal. Végül is nem tény, hogy nem kell felelősségteljes döntéseket hoznia önnek ... A férjnek nem kell látnia a morzsa születési folyamatát. Mégis, ez egy nő titka. Apu elég ahhoz, hogy álljon az ágy fején. És ... ünnepélyesen vágja el a köldökzsinórt. A sikeres laktáció ígérete egyáltalán nem fejeződik ki és a mell masszázs a szülés utáni első napokban. Csak bízz a természetben. A korai alkalmazást a mellre (az első órát a szülés után) és az újszülöttben való közös tartózkodásra az egyházközségben mindenre szükség van. Hagyja, hogy a kicsi enni annyit, amennyit szeret. És akkor a tej a megfelelő mennyiségben jön. Ez az, amit a szülések fizikai és szellemi felkészítése szükséges minden jövőbeli anyának. Tanulj meg a megfelelő születéshez.