Hogyan tanítsuk a gyermeket külön alvásra?

Alvás, elalvás, rituálék az egyes gyermekek egyéni elhelyezésére. Minden a gyermek korától, személyiségétől, jellegétől és temperamentumától függ, a családi helyzetben, a gyermek egészségi állapotában és a szülői stílusban.

Sok 3 évesnél fiatalabb gyermeknek sok fizikai érintkezésre van szüksége, csak akkor nyugodnak meg, amikor érezni fogják az anya testének melegét, lélegzik. Ezért ezeket a gyermekeket nem szabad 3 évnél régebben aludni, vagyis attól a kortól kezdve, amikor a gyermek önállóságot teremt.

A családban való nevelés stílusa szintén befolyásolja az elalvás rítusait. Például amikor az anya ragaszkodik ahhoz, hogy a gyermeknek egyedül kell aludnia, de a nagymama nem rázza meg, sokáig hozza a gyermeket, elhozza vele, a gyermek sokáig kérni fogja az anyjával való lemorzsolódást, és elhagyja a gyermekágyat.

Ha még mindig biztos benne, hogy eljött az ideje, és gyermeke gyorsan aludhat, egyedül aludni és sokáig aludni, néhány alapvető dolgot kell tennie:

1. Alvás előtt ne játsszon aktív játékokat.
2. A gyermeknek tudnia kell, hogy eltökélt vagy, és ha azt mondják, hogy egyedül alszik, akkor be kell tartania ezt az ígéretet.
3. Mielőtt lefeküdtél, szigorúan kövesse ugyanazokat a lépéseket (az úgynevezett rituálé, mielőtt lefeküdt) - például mosakodni, pizsamát viselni, búcsúzni a játékokra, a kedvenc játékaid mellé helyezni, olvasni egy kis meseat, fordulni a hordóhoz, becsukni a szemünket.
4. Egy időben menjen aludni.
5. A kiságyhoz való pozitív hozzáállás az alvóhely számára nagy jelentőséggel bír a baba számára, különösen akkor, ha együtt vásárolt ágyneműt és gyermekrajzot, összeillesztve.
6. Üljön egy kicsit, ütés, tartsa a fogantyút.

Az első alkalom nehéz lesz, de ha összehangolják az összes akciót és jól teljesítenek, akkor egy idő után (általában 2-3 hét) a gyermek egyedül alszik.

Egy másik feltétel az, hogy mindenki a családban ugyanolyan módon van kialakítva, mint te, mind az alvás és a szigorú rendszer szabályait követi. A házban csendes és barátságos légkör van.

Mi van, ha a gyereknek szörnyű álma van?

Ennek a viselkedésnek az okai lehetnek a gyermeknek. Ez a helyzet a családban (veszekedés, válás, szoros kapcsolatok a házastársak, a betegség vagy a rokonok halála), valamint a természet jellege, a személyiség a gyermek, összefolyása kedvezőtlen életkörülmények között. A gyermek is sok stresszt tapasztalhat, félhet valamitől, és lehet, hogy nem veszi észre. Az ideges alvás, nyugtalan lehet az idegzavar következménye is.

Értékelje a családi helyzetet - talán valami történik, ami a gyerek tapasztalatát hozza, hogy a pszichéjét nem lehet újrahasznosítani és védeni. Tudja meg, hogy pontosan milyen a gyermek és a karakter, vagy a helyzet, meg kell mondania, hogy mi a gyermek a nap folyamán.

Mielőtt legyőzte a riasztást, próbálja nyugtatni magát, mert minél nyughatatlanabb a gyermek egy álomban viselkedik, annál inkább ideges lesz az anya, ami a gyermekével történik. Amint a gyermek éjszaka felébred, nyugodtan közelít hozzá, átsiklik a fej fölött, suttogja szép szavakat, kezeket vesz és rázza meg. A fiúk számára fontos, hogy megvédje az apját, ezért beszélj az apjával, hogy nagyobb figyelmet fordítson a gyermeknek. Adjon lehetőséget a gyermeknek, hogy délután többet játsszon, mivel a nem megfelelő játéktevékenység az aggodalom egyik oka lehet.

Hogyan kell egy nagyot edzeni az alváshoz

Van egy ilyen probléma is: sok szülő panaszkodik, hogy a gyerek hamarosan iskolába jár, és a szülei hálószobájába fut. Ez általában már magának a szülőnek a problémája. A gyermek élvezi a gyengédséget és a kitartás hiányát, különösen, ha a gyermek kifejezett félelmeit és aggodalmait nem tartják be.

Ezért annak érdekében, hogy megtanítsák a gyermeket, hogy egyedül elaludjon, és még a szobájában is szüksége van:

1. Mutasson ki állhatatosságot és mondja ki, hogy "a lánynak (fiúnak) már nagyon sok van (oh), és úgy kell viselkednie, mint egy felnőtt, úgyhogy elkezdjük azt mondani, hogy egyedül (és) csak a szobádban fogsz aludni."
2. Ehhez természetesen fokozatosan, de tartósan szükséged van ahhoz, hogy világossá tedd, hogy határozottan állsz. Ígérd meg, hogy néha, például szombaton, a gyermek elaludni fog veled. Mert talán a gyermeknek nincs elég fizikai kapcsolat a szüleivel a nap folyamán, és ily módon megpróbálja kompenzálni ezt.
3. A gyermek tevékenységének más területein is ösztönözni kell a függetlenséget és a felnőttkort, a tevékenységet. Mindenképpen dicsérjétek meg.

Gondold végig, hogy nem becsülöd le a gyermek korát, nem gondolod, hogy kevesebb, mint a kora. Végül is a gyerekek gyakran úgy érzik magukat, hogy a szülők hangsúlyozzák a korszakot.

Hagyja az éjszakai lámpát, adj nekünk egy játékot. Ha egy gyermek éjjel jön el hozzátok, vigye el a kiságyhoz, üljön egy kicsit, de vele ne hagyja el.

Ha mindent megtesz, fokozatosan, helyesen és kitartást mutat, akkor egészen álmod van az ágyadban.

nnmama.ru