Hogyan lehet táplálni egy gyermeket egy év alatt?
Ha a gyermek az 1-1, 5 hónap alatt evett csalik: gyümölcs és zöldség pürék, porridges, akkor elkezdheti fokozatos bevezetése hús - baromfi, borjúhús, marhahús; fokozatosan bevezetik a halakat is, amelyeket előzőleg csontokból, kenyérből, tojássárgájából tisztítottak; egy idő után - tejtermékek. De ne feledje, egyszerre be kell mutatni a csalikákat, hogy pontosan ellenőrizhessék a baba reakcióját a termékre (ha bármilyen allergia van a termékre).
Az idő, amikor a gyermek az anyatejjel megkapta a testéhez szükséges összes anyagot, véget ér. Ezért gondoskodni kell egy megfelelő, egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozásról, melynek a fehérjéket, zsírokat, vitaminokat, szénhidrátokat és ásványi anyagokat össze kell kapcsolnia. Egy gyermek számára általában, mint egy felnőtt esetében, nagyon fontos, hogy az élelmiszer hasznos és tele van, azaz halból, húsból, természetes magból, friss zöldségből és gyümölcsből, növényi fehérjéből áll.
Mennyire helyesen felkészülni a gyermekre?
A gyermek étrendjében legfeljebb egy évig az ételt nem szabad alaposan dörzsölni és folyadékkal felszívni. Már lehetett bevenni a diétás ételeket, amelyeket nagyobb méretben főzött, és ha az első fogak megjelentek, akkor kis darabokat adhat a gyermeknek, hogy rágjon.
A zöldségeket és a gyümölcsöket közvetlenül a fogyasztás előtt le kell hámozni. Ha zöldséget vagy gyümölcsöt kell főzni, akkor apróra vágjuk őket, és pörköljük a vízben, miután a bőr készen áll a hámozásra.
A húst és a halat a szokásos módon főzni szokták, az egyetlen dolog, amit nem szabad tenni, szezonozni. Készen kell készíteni az ételeket kis darabokra, és ha szükséges, adjunk hozzá egy kevés vizet a főzés előtt, ahol zöldségeket főztünk.
Az ételeket kis mennyiségű vajjal, áfonyával vagy citromlével lehet ízesíteni, de nem sót és cukrot. Ha növényi olajat használ, alaposan tisztítani kell, lehet kukorica, napraforgó, oliva.
Hogyan lehet újjáépíteni a baba etetési rendjét?
Ha továbbra is szoptat, akkor csak reggel és este adjon melleket. És a táplálék többi részét fokozatosan ki kell cserélni a szilárd táplálékkal.
Nos, ha úgy döntött, hogy abbahagyja a babának a mellét, vagy a baba mesterséges táplálékot kapott, akkor először cserélnie kell egy tápláló felnőttet, szilárd ételt, másnap pedig cserélje ki a vacsorát szilárd ételekkel, a harmadik napon pedig felváltsuk a reggeli táplálékot.
Ha a baba úgy érzi, szükség van a szopásra, akkor cukor nélküli teát adhatunk egy cumisüvegben.
A gyermeket szomjazjuk. Ebből a célból nem szénsavas ásványvíz tábla, kamilla, édeskömény, aszalt gyümölcs, kutya rózsa, gyümölcslevekből készült tea alkalmas. Ha nem szokott gyermeknek különféle édes italokat, akkor örömmel iszik cukormentes italokat.
Ne táplálja a gyermeket fűszeres ételekkel, füstölt termékekkel, éles gyümölcsökkel, gyümölcsökkel magvakkal, durva bőrű gyümölcsökkel, nem zúzott diófélékkel, durva kenyérrel, teljes gabonával, nyers zöldségekkel és édességekkel.
Egy egyéves gyermek már készen áll a többi családtagra enni, azaz egy közös asztalról. De ne adj a gyermeknek zsíros, sült, fűszeres, füstölt ételeket, édességeket és sütést, koffeint. Adja a gyermeket kész ételnek, amely megfelel a korának.
A gyerek nem hajlandó enni, mit tegyen?
Tanítsd meg a gyermeket, hogy egy időben enni, de ne erőltesse az ételt enni. A főétel előtt ne adjunk édes ételeket.
Ne keverje össze az összetevőket egyetlen tömegben, adja meg az összetevőket külön-külön, így a gyermek megtanulja megkülönböztetni a különböző ételek ízét.
A gyermeket legfeljebb 20 percig kell táplálni, ezúttal teljes mértékben be kell adni a gyermeket. Néha a nagymamám, a nővér, a jászolban a gyerek eszik valamit, ami nem hajlandó enni tőled. Ha a gyermek nem hajlandó rendszeres enni, az orvosnak meg kell jelennie. A gyermek egészséges, de továbbra sem hajlandó enni, akkor ez egy pszichológiai problémát jelezhet. Ezért tanácsos szakember tanácsát kérni.