Az önmagától való elutasítás érzése akkor jelenik meg, amikor valaki úgy érzi, hogy nem kap semmit, és nem tudja megváltoztatni. Ez az érzés akkor is felmerülhet, ha valaki rossz helyzetben van, de nem tudja a helyes döntést. Ilyen esetekben egy személy önelégültnek tartja magát, bár nem érti elégedetlenségének okait.
Ha valaki szándékában áll megérteni magát, akkor már tett egy lépést magához képest. De meg kell értened magad. Hogyan szokta magát felismerni? Külön szakirodalmat olvasnak, saját fajukat keresik. Mindezeket a lépéseket természetes folyamatnak kell tekinteni az ember életében, például étkezéskor vagy légzés közben. Egy személynek csak valós és nem globális célokat kell megfogalmaznia. Végtére is, miután elérte az egyik célt, megjelenik egy másik, amelyet Ön is elérni kíván. Az ember életének kényelmesnek és nyugodtnak kell lennie. Minden folyamatot célul kell kitűzni, hogy kielégítse az élet folyamatát. De az emberek, akik hajlamosak a tökéletességre, állandóan meggyalázzák magukat elérhetetlen célokkal, valamint azok ideális megvalósításával. Megszállottja, hogy nem üti az arcot a sárban. Az ilyen embereknek tökéletesnek kell lenniük, ugyanazokat az igényeket követelik másokkal szemben.
Bár ha körülnézel, nincs semmi ideális a világon. Ideális emberek jönnek fel magukkal. Így kezdődik a felhajtás. Egyesek a tökéletesség elérése érdekében mindent megtesznek és nem lehetségesek, kínozzák magukat, szidják meg magukat és mindenféle szavakat neveznek maguknak. Ha valaki rájön, hogy nem tökéletes, akkor arra a következtetésre jut, hogy nem szeretheti és elfogadhatja magát. Az ilyen emberek gyakrabban szórakoznak attól a ténytől, hogy a szerelem tökéletesen jön. Nem értik, hogy az önszeretet semmilyen pozitív tulajdonságot nem ad hozzá. A szeretet magadhoz képest csak az anya gyermekének szeretete miatt hasonlítható össze. Anya szereti a gyermeket nem valamiért, hanem azért, mert van neki. Ebben az esetben nem fontos, hogy mit vagy, mennyit mérlegel, hogyan néz ki vagy mennyire sikeres ebben az életben.
Nem számít, hogy egy személynek van-e partnere. Ha valaki ideális célokat tűz ki, és mindig elégedetlen önmagával, ez nem segít neki abban, hogy tökéletessé váljon. Ezenkívül nem emeli fel mások és szemében. Ahhoz, hogy valamit elérj, óvatosan figyelnie kell vágyaitokra és valóságodra. Ne kerülje el a negatívot. Szerelem, teljesen elfogadhatod magad. De először a személynek tudnia kell, mit akar. Bíznia kell magát és másokban is. Hogyan válhat egy ember magabiztossá magát és másokban, ha nem szereti?
Azonban nagyon kevesen szeretik magukat. De ha ez megtörténik, az embernek sürgősen szüksége van orvosra. Ezért súlyos depresszióban van. Ebben az esetben a pszichológus szolgáltatásai még csak nem is segítik őt. Mivel a depressziót általában pszichoterápiás gyógyszerek kombinációjával kezelik. Mi található a "Nem szeretem magam" szavak alatt? Ez mindenekelőtt az emberek körében felhívott hívás. A férfi szinte könyörög neki a legkedveltebb embereknek, hogy szerencsétlenek vagyunk.
By the way, a legtöbb nő olyan szavakat fejez ki, mint "szeretni és elfogadni magukat" vagy "megérteni magukat". Ezek a szavak a nők számára olyan lehetőségeket kínálnak, amelyek segítenek nekik, hogy több örömet szerezzenek az életből. Bár a női hatalom az, hogy nem fél a gyengeségeit bemutatni. Ha kényelmetlenül érzi magát, biztosan megpróbál megváltoztatni valamit az életében, és pozitív módon saját államát is. Természetesen sok ebben a folyamatban a személytől függ. De a nők gyorsabbak, mint a férfiak, hogy felismerjék gyengeségeiket, és megoldják az összes problémát a cél elérése érdekében. Ez az a tulajdonság, hogy az asszony a kedvéért válik, és erősebbé válik. Szeretni és elfogadni magadat nem azzal, hogy harcolsz önmagaddal, hanem egyszerűen a saját forrásokban és erősségekben találod magadban. Ezek a szempontok és segítséget nyújtanak ahhoz, hogy elérjék a céljukat, azaz maguk fogadják el, értik meg és értik meg magukat.
Fontos megjegyezni, hogy a kudarcok, a konfliktusok és a rossz hangulat fő oka az, hogy a személy nem szereti magát. Ez az állapot több szempontból is kifejeződik, például az önmagunk és testünk elutasítása, a másokkal való összehasonlítás, az emberiség iránti elégedetlenség stb. Az ember gyakran szidalmazza magát és másokat, és ez nem hajtható végre. Mert a személy hangulata és belső állapota nem a megjelenésében tükröződik. Ráadásul negatív állapotban és rossz hangulatban csak rosszat vonzhatsz. Az ilyen személyt csak az ilyen emberek vesznek körül. Itt az ideje, hogy megnyissunk egy elégedetlen témájú klubot.
Régóta észrevették, hogy ha valaki rendszeresen dicséri magát, pozitív pozitív gondolatokat küld. Életében sok a változás, és a jobb. Továbbá a pszichológusok speciális képzést ajánlanak. Ez egy olyan sorozata, melyeket egyértelműen a "Tisztelendő szavak magadnak", "Dicséretes szavakat másoknak" és "Dicséret másoktól". Ezenkívül a negatív eset elemzésére, majd megoldására lesz szükség. Ehhez speciális pszichológiai gyakorlatnak nevezik: "A képek átalakítása", amely a következő lépésekből áll: a probléma meghatározása, a kép létrehozása, a kép átalakítása és az eredmények ellenőrzése. Az ilyen gyakorlatokat azonban szakértő segítségével kell elvégezni. Tapasztalt pszichoterapeuta segít a probléma azonosításában és a megfelelő intézkedések kidolgozásában.
Számos általános rendelkezés is van, például jóindulatú, hogy gyakrabban pihenjen. Vigyázni kell magunkra, figyelni kell a helyes napi rendet és a táplálkozást. Használjon bármilyen rendszert a pozitív energia felhalmozódásához. Természetesen minden nap sétálni vagy futni a friss levegőben 30 percről egy órára.