Ayurveda-ban, az ősi hinduk által írt orvosi értekezés szerint: "Féljetek a veszélytől, ha nincs ott." Amikor jött, ne pánikoljon, hanem harcoljon vele. Ezzel a bizonyított bölcsességgel nem lehet egyetérteni. Így kiderül, hogy vészhelyzetekben először is meg kell remélni maguknak és szeretteiknek. Megmutatjuk Önnek, hogyan nyújtson előszolgáltatást orvosának megérkezése előtt.
Biológiailag aktív pontok
Bármi legyen az oka az egészség hirtelen romlásának, a biológiailag aktív pontokra gyakorolt hatás, a létfontosságú funkciók ösztönzése, gyorsan normálisvá válik. Gyengeséges tonizáló masszázst használjon, a fülben fellépő zajt, szédülést, legyek a szemek előtt, a gyengeség megjelenése. Például mozgássérültség, agyrázkódás, napelem és hősokk.
Tettei . Nyomjon bizonyos pontokat 10-15 másodpercig folyamatosan és elég erősen. Ezek a kezek és az arcok. 1. pont - a barázda közepén a felső ajak és az orr között. 2. pont - a hajtás közepén az alsó ajak és az álla között. 3. pont - a köröm gyökerén lévő kisméretű ujjakon (közvetlenül a okolonogtevym platen mögött) a gyűrűsujj oldaláról. 4. pont - az indexen, a köröm gyökerén (a okolonogtevym tekercs mögött) a középső ujjból. Végső soron a raznonit minden egyes ujj hegyét.
Megemelhető állapot
Ha a nyomáscsökkenés, szédülés vagy idő előtti állapot előfordul, elővigyázatosság szükséges. Annak érdekében, hogy javuljon az állapota, amelyet le kell feküdnie párnázatlan lábbal, ezáltal a vér tapad a fejhez. A vénás kiáramlás javítása érdekében az európai orvosok 10 percig rugalmas kötszerekkel kötik össze a beteg csípőjét és hevederét.
Tettei . Ha a fej fonódik, a térd felcsavarodik és lefekszik, és különösebben a lábait sehol vagy kényelmetlenül összekulcsolja, amennyire csak lehetséges, a lábizmokat. Ezután lazítsa meg őket, és ismételje meg újra néhányszor. A vénákban a véredény vér rohan a fejhez, és azonnal könnyebben érezni fogod magad, látni fogod!
Fokozott nyomás és tachycardia
Meg kell nyugtatni a gyors palpitációt, a tachycardiát és hirtelen ugrott nyomást. By the way, az impulzus általában elkezd szétválasztani, és a nyomás, hogy csimpánzok miatt veszekedés, bajok és egyéb stressz tényezők. És azért is, mert a hő és a sokk munka a nap a kiterjedésében a natív hacienda. Jó lenne, ha egy különleges csuklópánttal vagy csuklópárnás vérnyomásmérővel kiment az ágyhoz, amely meghatározza a nyomást és számolja a pulzusszámot. Ha ezek a számok meghaladják a megengedett határt (140/90 mm higany és 80-90 ütés / perc), győződjön meg arról, hogy gondoskodjon egy szünetről!
Tettei . Előfordul, hogy a szív készen áll a mellkasról való kiugrásra (az impulzus meghaladta a 100 ütést percenként), a fejpárnában lüktet (jelzi a hipertóniás válság kezdetét), kis izomfájdalmat lüktet, izgatott vagy. Ezekkel a tünetekkel:
- Üljön az árnyékban, lazítson, mély lélegzetet vett és tartsa a lélegzetét. Ismételje meg ezt a gyakorlatot 10-15 alkalommal 5 percig. Minden kilégzési késleltetés után az impulzus 4-6 ütem / perc sebességgel lelassul, és a nyomás több ponttal csökken.
- Állj fel, döntse hátra a fejét - Ortner reflexe működni fog, lassítja a pulzust 4-8 ütéssel percenként. Ismételje meg 8-10 alkalommal.
- A vagus ideg ágának befolyásolása - ez csökkenti a nyomást (Cermak reflex). Fogadja el a vízszintes helyzetet, és mérsékelt erővel nyomja le a nyakát az alsó állkapocs alatt 15-20 másodpercig. Az impulzus lelassul 8-10 ütem / perc sebességgel. Ismételje meg 4-8 alkalommal.
Ha valaki fojtott
Ha valaki közelükbe fulladt és köhögött, akkor az első orvosi segítség megmenthette az életét! Ebben a helyzetben nincs szükség az öklére vagy a tenyerére hátra - csak rosszabbá teheti! A "rossz torokban" (vagyis a torokban és a nyelőcsőben nem, de a légzőrendszerben nem) lévő darab blokkolja az oxigén belépését a tüdőbe, és akut fulladást okozhat - fulladás. Nem tud egy ember levegőt venni? A könnyek áramlik a jégverés? Az arc halvány vagy piros? Azonnal beavatkozzon!
Tettei . Az amerikai orvos Heimlich különleges vészhelyzeti módszereket fejlesztett ki ilyen helyzetekben. Az Egyesült Államokban a Heimlich-módszert az egész felnőtt népesség, a rendőrök háziasszonyok tanítják. Álljon az áldozat mögött, fogd meg a kezét a has körül, csatlakoztassa az ujjait a köldök szintjén a "zár" -on. Erõteljesen préselje a gyomrot az oldalról és az elülsõ részbõl. Ismételje meg a mentési műveletet 2-3 alkalommal. A megnövekedett intra-hasi nyomás a tüdőbe és a membránba kerül, ahol mindig van levegő. Ez eléggé elég ahhoz, hogy eltávolítsa az elakadt étkezési csomót.
Csatlakoztassa a jeget
A jég az elsősegélynyújtás univerzális eszköze. Csillapítja a fájdalmat, enyhíti a duzzanatot és a gyulladást. Ez az univerzális eszköz az égési sérülések (beleértve a napsütéses is!), Kopaszodás, kúp, zúzódás, nyálkásodás, törés gyanúja, rövid, bármilyen sérülés esetén. És nem csak! Magas hőmérsékleten, különösen hőhullámmal együtt, jégt kell elhelyezni a homlokra és a fő hajók területére - a nyak oldalirányú felületein és a hüvelyi hézagok mentén haladnak. Amikor az orrvérzést az orrnyereg hidegen befolyásolja. Májkárosodásban és pancreatitisben - a jobb vagy a bal hypochondriumban. És a gyomorrontás gyanúja miatt - a has jobb oldalán, ahol gyulladásos vermiform függelék van (függelék).
Tettei . Ha a melegvíz palack a fagyott vízzel nem volt kéznél, használjon mindent, ami a fagyasztóban van! Jégkockákat öntsünk a koktélokba egy műanyag zacskóba, csomagoljunk fagyasztott zöldségeket vagy gombócokat, vajat brikettet vagy tölteléket. Ne felejtsd el mindent vízálló csomagolásban elhelyezni, és törölközzel lezárni. Ha jeget közvetlenül a bőrre alkalmazza, hideg sérülést okozhat a fagyásig!
Hasznos hő
Csakúgy, mint a jég, a hő segíthet néhány vészhelyzetben. A hő az elsősegélynyújtás a nyak, a hát és a hátsó fájdalom súlyos fájdalma miatt. A hő segít a vesekárosodásban és a köhögésben is, amelyet sokan közülünk sikerül felkelni nyáron, a tengerparton sétálva nedves fürdőruhában és messze a steril homoktól
Tettei . A fent leírt tünetekkel menjen a fürdőbe! Lie 20 percig meleg vízben 38-40 ° C hőmérsékleten. A hő enyhíti a görcsöt és megnyugtatja a fájdalmat. Csatlakoztathat egy meleg vizes palackot a fájó helyre. Vagy használja az ősi népi gyógymódokat - egy zacskó forró sót. A folyóképessége miatt jól kapcsolódik az ízületekhez. Emellett egy báránybőr, gyapjú sál vagy fűtött tégla, amelyet egy törülközőbe csomagolnak (mint a "Fehér Dew" film). Hosszú ideig tartja a hőt, fokozatosan a szövetekhez adva - kiváló fizioterápiás eljárás!
El kell távolítani a testet
A hypertoniás válság, kezdeti stroke vagy szívroham, glaukóma-támadás (szempillantás-ugrás), súlyos szemfájdalom, és akár a gége ödémája, valamint a test bármely más része, amelyet egy méh vagy egy méh megsérülhet. különböző zavaró tényezők.
Tettei . Csatlakoztassa a fűtött pad lábához, tegye a mustárt a lábak borjához vagy gőzölje őket. By the way, a magas vérnyomású krízis és a glaukóma, jobb, ha alkalmazni mustár vakolatok a nyak és a hátsó nyak. Az edények kibővülnek, a nyomás csökkenni fog, a duzzanat csökken, és a katasztrófa veszélye természetesen semmivé válik.
- Működtesse a kapcsolási mechanizmust, ha hirtelen utazása közben a lábszár görcs. A víz kezén tartva próbálja meg lazítani a lábat egy egészséges láb segítségével, amelyet görcsökkel szorítanak fel. Nincs hatása? Csúsztasd magad egy csipesszel vagy tűvel, ne csípje meg, ne harapjon (a hely nem számít). Az idegrendszert reflexíven megtörik a hirtelen fájdalomforrás, és a görcs megáll.
- Figyelem! Ha a görcs legalább egyszer bekövetkezett a vízben, a mélységig soha többé nem úszik! Ne merüljenek is. Ami a lábfej fokozott elmozdulását illeti, az aljához vezetve szükség van a véráramlásra. Eközben a test helyzete hirtelen megváltozása megzavarja az erek munkáját, és az artériák görcsét idézi elő. És ez az izmok fájdalmas összehúzódásához vezet.
A légzés ellenőrzése
A szélsőséges helyzetekben a légzés ellenőrzése nagy erőt jelent. Segítségével legyőzheted a fájdalmat, megbirkózhatsz a stresszel és a mozgás betegségével, éles ugrást a nyomás és a szívroham, a szédülés és az asztma kialakulása.
Tettei . Mielőtt orvosi segítséget kapna, számoljon 10-re. Ezután lélegezni nagyon lassan az orrával, tartsa meg a lélegzetét és lélegezze be az ajkát az orrlyukain keresztül. Ezután nyújtsd az egész testet. És most, pihentetve a hasizmokat, tegyen 5 szabad légvételt. Aztán mély lélegzetet és ugyanazt a mély kilégzést. Ismételje meg a gyakorlatot 4 alkalommal. Minden egyes légzési ciklus alatt az inspiráció törzsét és a kilégzést az izomcsoportok egyikére fektetheti. Először - a lábak izomzatát, aztán - a karokat és a felsőtestet, aztán - az állkapcsot, végül pedig a hasi sajtót.
Amikor a vércukor leesik
A hirtelen gyengeség, szédülés és szédülés oka lehet a vércukorszint csökkenése. Ez akkor lehetséges, ha étrendben vagy egyszerűen nem ettél sokáig, aggódtál, keményen dolgoztál a fitnesz klubban, vagy a dachában dolgoztál.
Tettei . Egyél könnyedén emészthető szénhidrátokban gazdag ételeket: 2-3 cukrot, néhány mézes csokoládét vagy lekvárt, csokoládét, szopni a cukorkát.
- Az édességet meleg teával vagy vízzel kell áztatni. A folyadék felgyorsítja a szénhidrátok felszívódását, és a vércukorszint gyorsabban emelkedik.
- Ezután enni egy darab fehér kenyeret, egy kekszet vagy egy almát. A szénhidrátok lassabban felszívódnak, és megakadályozzák a glükóz további csökkenését a vérben.
Tedd masszázs
Rendes masszázs lehet az első orvosi segítség. Ez tökéletesen eltávolítja a feszültséget az izmoktól, amelyek megakadályozzák az agyat átadó véredényeket. És megszabadulni a fejfájástól és javítani a test általános állapotát. Nagyszerű leszel.
Tettei . Osztassa a hajat a növekedés irányába 6-8-mal. Helyezze az öt ujját a szétszedés mentén a lehető legközelebb a haj gyökereihez - mindkét kezét az oldalán. Végezzen 3-4 könnyű mozdulatot a homlokról a nyakpántba. És ezután ugyanazok a körkörös mozgások az óramutató járásával megegyezően, nem csak a bőrön való nyomásra, hanem a nyújtásra is. Továbbá, mindegyik elválás a fej tetejétől a templomokig.
- A gyűrűsujj, a középső ujj és a mutatóujj 3-4 csúcsának segítségével csúsztassa a pontokat mindkét oldalon a vonal mentén, amely összeköti a szem külső sarkát azzal a helyével, amelyhez a perem van rögzítve.
- Üljön kényelmesen a székre, kényelmesen hátra döntse a fejet, lehúzza a fejét kissé hátra, lecsukja a vállakat és a zárt ujjak párnázatát óvatosan, anélkül, hogy megnyomja, az alsó állkapocs sarkai mindkét oldalán egy pillanatig lökdön a nyakra. De ne feledje: tilos a nyak oldalzónáiban erősen nyomni - az edényeket továbbítani, és ezáltal szinkopont okozni. Lélegezzen nyugodtan és simán az önmasszázs elvégzése közben.
- A zárt ujjak 3-4-szer simogatásával, a kezek finoman mozgatásával a nyak mindkét oldalán átmenjen a csigolyákon a nyakból a vállig. Ezután erőteljesen lökdöső és intenzíven gyúrja le a területet egy percre. A masszázs finom és könnyű.
Most helyesen és időben segítséget nyújtanak elsősegélyben vészhelyzetben.